這篇文章源自蔡康永的采訪，今天的我只是一個搬運工！

其實焦慮會一直在，只是焦慮到底是壓垮你，還是變成你行動的動力，是最有差別的，你肯定要找到一個態(tài)度，去面對這件事情，而不能夠讓它像潮水般的沖刷著你，我覺得不可能追求沒有焦慮的生活，只不過焦慮對你而言，你有沒有辦法把它當成是一個比較舒服的動力來源，而不是一個壓垮你的負擔

情商所在乎的就是你要設定好你自己的感覺和目標，而不用企圖要改變別人

你要感謝別人對你的夸獎，可是不可以當真，因為你對別人的夸獎能夠比較冷淡的對待你也就可以對別人的謾罵和攻擊比較能夠冷淡的對待

你最好努力表達，因為別人沒有義務要理解你，你有什么要求想讓別人知道，你可以考驗別人的耐心，讓別人來猜

可是據我所知，大家都是沒什么耐心的，所以包括你交往的對象，你如果什么都不想表達，只想讓他來猜你的心，我只想問你說這是有什么好處嗎？還是猜中有獎嗎？

為什么要搞成這個樣子呢，就你談一個戀愛，難道不是讓雙方相處起來很舒服？

可是我不太認為有最真實的自己這個東西了，即使是我現在坐在這邊被燈光照著和你聊天的我也是一部分的我，并不是一個假的我，然后我回去像豬狗一樣躺在床上不動，往嘴里面塞零食，那個也是我

我不認為那個比較真實，然后這個我比較不真實，他們都是我，所以呢，不要太有儀式感的說我要開始展示最真實的我

然后接下來我要面對他，就簡直像恐怖片一樣，不要這樣想，每個都是你