失眠
自從治療手臂以后，晚上入睡特別困難。今晚也是如此。
側(cè)身躺在床上，壓著那只痛得比較厲害的胳膊。
治療一周后感覺比以前好一些了，手臂能夠彎曲的多一點(diǎn)，伸手取東西、穿衣服時(shí)，不再怕痛不敢大動(dòng)作了。
但整個(gè)人不舒服，說不出的難受。渾身像抽筋，總想做拉伸運(yùn)動(dòng)。老師說，是微循環(huán)還沒調(diào)理好。
點(diǎn)亮手機(jī)，看看已經(jīng)1:30了。
干脆坐起來，做了半個(gè)小時(shí)的冥想。注意力在外面滴答的聲音。
從搬到這里這個(gè)聲音就存在著，每天睡覺前都沒聽見，一直特別討厭。
此時(shí)我試著接納他。覺得它像一個(gè)人有節(jié)奏的腳步聲，又像是時(shí)鐘滴滴嗒嗒的聲音。
但是由于自己不專注，偶爾聲音就沒有了。把意識(shí)拉回來，發(fā)現(xiàn)它還是依舊的在那滴答著。
我特意閉著眼睛冥想，這樣慢慢感覺略微有一些昏沉了。
直接倒到床上，感覺頭腦還是清晰的。
可是后來意識(shí)飛了。
夢(mèng)境
彌彌中，怎么我和小陳來到一個(gè)舞廳。舞廳里有很多人，他們沒有跳舞了。有人在聊天，有人喝茶，有人吃著瓜子。里里外外坐了三排。
我觀察了一下，女生很少，只有三四個(gè)。
心想這簡直像茶樓，根本不像是舞廳了。
小陳好像在尋找什么人？沒有找到。
然后，我們就上了一輛公交車。
公交車上都是剛剛下了晚自習(xí)的中學(xué)生。他們有的歪靠著車壁、有的扶著把手……都很疲倦。有幾個(gè)男同學(xué)議論著今天學(xué)校里的事情。
車內(nèi)人特別的多，我看不見小陳在哪里了。心里還在想，他是跟我一起回家還是回自己家，如果回自己家，他們那里通地鐵了嗎？這會(huì)兒地鐵還應(yīng)該沒有停，乘地鐵快一點(diǎn)。
不一會(huì)兒學(xué)生一下子就下完了。我趕緊往前面去找小陳。但發(fā)現(xiàn)車廂已經(jīng)空了，沒有他的影子?；蛟S已經(jīng)提前下車了。
我突然想起熙寶這會(huì)兒還在家里，一個(gè)人睡覺。天吶，如果她醒了怎么辦？
夢(mèng)中媽媽好像還在開他那個(gè)店，心想晚上8點(diǎn)多應(yīng)該關(guān)門回家，那這個(gè)時(shí)候按照常理已經(jīng)在家了，能看著夕寶。
可是萬一她有什么事情耽擱了呢。
哎呀，夕寶醒了怎么辦？她還矮可能去開不了門，那他她就只有狂哭啦，我幻想著她哭累了又睡下去。
想得我心里直發(fā)毛，得趕快回去。
天好像下雨了。
我手里只有一個(gè)沒有存任何電話號(hào)碼棒棒機(jī)，想給媽媽打個(gè)電話，但記不到她的號(hào)碼。
我想喊一個(gè)網(wǎng)約車，但手機(jī)里沒有滴滴出行，也沒有微信。這是一個(gè)偏僻的地方，根本看不到出租車
這時(shí)旁邊走來了媽媽家對(duì)門的男生。因?yàn)槠綍r(shí)也很少說話，他沒有理我，竟自走到馬路對(duì)面去等車了，我也沒好意思讓他幫我喊車。
望著前面看不到頭的公路，看不到一輛車。
我著急的想走得快一點(diǎn)。但腳步根本就邁不開。
干脆放開步子跑起來。嘿，跑起來還是多輕盈的。
跑著跑著就醒了。
一看時(shí)間3:00，那這段夢(mèng)有一個(gè)半小時(shí)。
可我覺得自己沒有睡著呀，如果不是這個(gè)夢(mèng)。真以為自己一直醒著。
手機(jī)響了一聲，是周老師寫作群消息。
天哪，都有早起的人啦。
這讓我想起她是一位修行者，每天清晨都是3點(diǎn)起床，跟著雪漠老師精進(jìn)。
既然睡不著，那我也起床吧。
把夢(mèng)中的情景記錄下來。
從夢(mèng)境看出，自己還在留戀過往的生活，也在為帶夕寶的勞累焦慮。好在，自己還能奔跑，也就是還有激情接納新生活。
原來是因?yàn)檫@個(gè)矛盾情緒的存在，影響了自己的心識(shí)，造成失眠。
唯有放下過往，不憶過去，不畏將來，才能直面當(dāng)前，活好當(dāng)下。
沒有關(guān)系，睡不著就做功課，沒有必要執(zhí)著睡幾個(gè)小時(shí)。也沒有必要因?yàn)橹凰藥讉€(gè)小時(shí)，而擔(dān)心精神不好。
胳膊疼也好、失眠也好、做夢(mèng)也好……這些反應(yīng)都是生活的小插曲，放下焦慮，淡然生活。
保持一顆平常心，坐看云起落花開謝，得之淡然，失之坦然，讓生命中的每一天都充滿著陽光，洋溢著希望。
