2020年10月，秋高氣爽，碩果累累。時間過得真快啊！四季輪回，物轉(zhuǎn)星移，世間萬物總是無法違背它的自然規(guī)律。
說到秋天，人們第一個想到是收獲這個詞，而我也想到，秋天也是它的另一面，那就是秋后算賬。
算什么賬呢？那就是全年的目標有的已經(jīng)達成，而有的目標差距還很大。先完成，再完美吧！先來復(fù)盤一下吧！
一、回顧目標：當初目的或期望是什么
目標1健康：早五晚十作息，瑜伽一周兩小時，跑步全年累計800公里。
目標2學(xué)習(xí)：全年讀書50本，聽書150本，共計200本。007寫作50篇。英語達到LEVEL4。
目標3休閑：全年50部電影。出游2次。全年冥想2000分鐘。
目標4事業(yè)：全年條線績效和支部建設(shè)達標。
目標5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次，每月家人相聚一次。
目標6社交：全年結(jié)識5個志同道合的朋友。
目標7效能：每日晨間日記，完成三只青蛙。月度檢視。全年總結(jié)。
目標8財富：財富增長達標?；鸲ㄍ叮ｋU投保。
二、評估結(jié)果：和原定目標相比有哪些亮點和不足
亮點：
1.學(xué)習(xí)方面：本月雖然學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，而時間安排好，也能每天按時完成。學(xué)習(xí)雖然辛苦，而我為什么能一直堅持？因為學(xué)習(xí)讀書會改變我的思維，提升我的認知，決定我的財富。
在007不出局，完成了2篇文章和8篇點評。 10月聽書10本。10月參加鏡姐高效閱讀公開課和18本高效閱讀訓(xùn)練營，除了讀書18本書，還讀了13本書，共31本書。書名：《萬萬沒想到》《讓時間陪你慢慢變富》《一個人朝圣》《墨菲定律》《如果高中棒球隊女子經(jīng)理讀了彼得 德魯克》《應(yīng)對焦慮》《卓有成效的管理者》《其樂無窮的戰(zhàn)斗》《見識》《書都不會讀，你還想成功》《如何有效閱讀一本書》《快速閱讀訓(xùn)練法》《經(jīng)營者養(yǎng)成筆記》《能力陷阱》《干法》《牛奶可樂經(jīng)濟學(xué)》《財富自由之路》《有錢人和你想的不一樣》《恰如其分的自尊》《你的生存本能正在殺死你》《正念的奇跡》《人性的弱點》《本能》并全部完成九個問題的回答，訓(xùn)練營18本書復(fù)盤思維導(dǎo)圖完成。
我堅信一句話， 你讀過的書、走過的路、遇過的人，就是你的人生格局。書籍是全世界的營養(yǎng)品，也是通往夢想的途徑。
2.家庭方面：8小時之外的時間，大多數(shù)在陪伴女兒。和女兒的溝通順暢，即使她有小情緒，我也能通過書中的知識學(xué)以致用，緩解她的情緒。陪伴時間盡情談笑，少看手機，高質(zhì)量的陪伴讓和女兒越發(fā)親密且不失邊界。
父母年邁，作為女兒的我能做到盡心盡力，也給自己的女兒做了好榜樣。最近也在聽樊登講《論語》，孔子講的孝道時說，色難，意思是子女對父母做到和顏悅色很難啊。我反思后，牢牢地記在心中，做到迎難而上，慢慢地落實在行動中。
不足：
1.休閑方面：反思自己的時間。早起要讀書，白天要上班，晚上要陪女兒，自己的休閑時間很少，看電影時間明顯不夠，故四部電影未能完成，這也是第四個月未完成電影目標了。
沒有完成目標，也會讓我焦慮，能量不足時，意志力消耗嚴重，自控能力下降。好在和女兒逛街的時間增多，雙休還能有下午茶的休閑時光，這也是不足之中的知足。
2.健康方面：10月，我的身體讓我真的嘗到了疼痛的滋味。那疼痛來自于工作繁忙久坐，缺乏運動造成的。眼睛由于手機和電腦的使用時間長，也出現(xiàn)眼睛干澀疼痛。跑步、智能訓(xùn)練都未能完成。由于女兒的挑食，不在家做飯，每天外出用餐讓我的飲食結(jié)構(gòu)失衡，我的體重沒有減少，反而增加了。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：夢想驅(qū)使制定目標，再加上不斷地讀書，思維方式改變，思維質(zhì)量進一步提升，更加努力去行動。每天晨間日記，列三只青蛙，每天事每天畢，每天進步一點點，信心在不斷地增加。特別是讀書一天一本書帶來的成就感越發(fā)讓我立志要終身學(xué)習(xí)。冥想開始堅持每天打卡。
失?。河捎谏眢w的原因和規(guī)律的作息時間被打破，情緒時而焦慮，英語學(xué)習(xí)完全中斷。工作和家庭的雙重壓力讓我的意志力消耗嚴重，故習(xí)慣養(yǎng)成的事情也會沒有精力去打卡。下月好好調(diào)整吧。復(fù)盤過程中，檢視不檢討。
四、總結(jié)經(jīng)驗：需要實施哪些新舉措，叫停哪些項目
從總體復(fù)盤來看到，學(xué)習(xí)方面占用我的時間占了我業(yè)余時間的一大半。加入鏡姐的夢想領(lǐng)讀會，學(xué)會高效閱讀后，一天一本書的節(jié)奏要保持。我除了自己在不斷精進，還要幫助更多的人來學(xué)會高效閱讀。放棄了流利說的英語，卻不忍丟掉好不容易得來的成果，準備重拾極光單詞。早上的時間要充分用好，需要高度專注來完成的項目，一定要放在早上完成。凡事先完成，再完美！這是我要克服的。
五、2020年11月計劃目標
健康：
1.堅持晚十早五作息。
2.智能訓(xùn)練每月10次，瑜伽8次，跑步8次。每天冥想。
3.營養(yǎng)均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
學(xué)習(xí)：
1.讀書30本，聽書至少4本。微頭條10條。 寫作10篇，點評8篇。
2.每天用錄制視頻語音打卡。極光單詞每天10分鐘。
事業(yè)：
1.每天完成工作三件事。
2.每天學(xué)習(xí)一個新知識。
休閑：
1.收看4部電影。
2.護膚兩次。
家庭：
1.每天和父母電話聊天。
2.陪伴女兒，親情互動。
社交：
1.和朋友微信聯(lián)絡(luò)互動。
2.梳理客戶名單，按時維護。
效能：
1.每日晨間日記。10月月度檢視。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。
3.使用時間管理軟件，記錄整理所有事件。
財富：
1.學(xué)習(xí)財富思維。
2.理財、定投、續(xù)保。
2020年11月，這讓我想起領(lǐng)導(dǎo)說過的一句話，一年只有11個月，意思是說12月要謀劃明年的事情了，所有目標要在11月完成，雖然有點難，也要努力前行。那就朝著目標奮進吧！
