12月9日? 辛丑十一月初六? 周四

晴天，空氣清新度不高，輕度污染。

今日氣溫，2℃-16℃，水溫9℃～10℃? ? 游泳時長10分鐘。

下午2點鐘，老薛駕車準(zhǔn)時來到長樂路集合點，攜我和老張前往白龍廟水庫。

今天游泳很愉快，又找到了前一段陽光明媚時的感覺。

來到基地，門還關(guān)閉著，我們幾個最先到來，猛男劉超幾乎同時到達。

陽光很好，氣溫比昨天高了8℃，水溫也增加了1℃，基本恢復(fù)到了10℃。

我們邊等別的泳友，邊做準(zhǔn)備活動，拉筋、甩臂、高抬腿、壓身。

簡單活動筋骨后，即回屋更衣，攜帶浮標(biāo)，來到院子里涼身。

猛男劉超，迫不及待地就更衣攜浮標(biāo)下水了，他說今天暖和，不用做準(zhǔn)備活動，還是不按常理出牌，要不我咋稱他猛男呢。下水時，還讓我給他錄視頻。

錄罷視頻，我們幾個也攜浮標(biāo)下水。

拾級而下，站在水邊，見水面潔凈，往日拂之不去的樹沫子，此時知趣地躲到看不見的地方了；湖水澄碧，山色秀美，令人心曠神怡。

在水邊立定，撩水預(yù)冷，把上身撩攉了幾遍，后看表定時，2點57分向深處走去，湖水沒肩躍起開游。

開始游得很平穩(wěn)，逐漸地快起來，露頭蛙、側(cè)泳，很快游到了預(yù)定地點——與那棵柳樹平行處的湖面，即折回?；赜危侄嘧儞Q了一種泳姿仰泳，仰泳節(jié)省體力，回程力量減弱了嘛。游至岸邊用了八分鐘，又回游了兩分鐘，用冷水洗了洗臉，至10分鐘上岸。

我們在向南邊游的時候，會長和張輝也來了，我上岸時看見會長已在玩劃漿板，張輝攜浮標(biāo)正欲下水。我又拿起手機拍了幾張。

今天氣溫相對較高，在院子里，僅用浴巾干了身，即穿上秋衣秋褲開始跑步回暖。穿衣時未出現(xiàn)微顫。

跑步三公里，微微發(fā)汗而止。跑完即感覺雙腳發(fā)熱，雙腿輕爽，渾身舒泰，熨帖得很啊。

猛男劉超今天還是神勇過人，游了22分鐘，方上岸。會長游得時間也不短，他沒計時，不過看距離，至少15分鐘以上吧。

上岸后，我細觀眾泳友的身體，都發(fā)紅了，會長全身發(fā)紅，上上下下包括臉部。張輝今天身體最紅，主要是身體正面發(fā)紅。有人說身體發(fā)紅是血液循環(huán)好，身體好，不知有無道理。

我們正在跑步回暖之際，大俠喬峰、老梁、老岳、老李來了。未見喬峰其人，已先聞其聲，他說在上面就看見我在晃悠。

他們幾個在協(xié)會另一個冬泳點紅石崖水庫已經(jīng)游過。繞到基地，是為了基地接架水管事宜。會長領(lǐng)著老梁、喬峰查看情況，擬隨后安排施工。

冬泳群里早識老梁，今日得見真人；群里看頭像，酷帥斃了；今日識得真面目，自是高大帥氣，但酷勁兒不見了，倒是顯得文質(zhì)彬彬，溫文爾雅。

提到帥氣，我又想起了小帥哥方雷，兩天不見來游泳了，老哥想你！一問，誰說小弟搬沙發(fā)，手腕受傷了，咦，我說怎么不來呢？好老弟，多保重，早日康復(fù)，老哥等你來游泳！