早起習(xí)慣養(yǎng)成中

進(jìn)公司兩年多了,上班的日子里,每天早上幾乎都是匆忙得一派糊涂。怕自己起不來(lái),賴床。因此還故意弄了好幾個(gè)鬧鐘,6點(diǎn)30,6點(diǎn)45,7點(diǎn)。然而每次都是不鬧到最后一個(gè)7點(diǎn)鐘,都起不來(lái)。睡不醒,起不來(lái)讓我的早餐時(shí)間都被縮得超級(jí)短,狼吞虎咽吃完后又箭步飛奔去公司,剛踏進(jìn)更衣室上班的鐘聲就響起這是常事。凌亂的頭發(fā),微微出汗的額頭,如果迎面看到上司都想要逃跑,因?yàn)樘仟N啦。由于剛吃完就飛奔來(lái)公司,肚子總是會(huì)有點(diǎn)不太舒服。每天就在這種匆忙的早上迎來(lái)新的一天的工作。
但本寶寶知道,每天的開(kāi)始都這么匆忙,想必很多事情也很難有條理高效率地進(jìn)行。所以本周一開(kāi)始學(xué)習(xí)早上。對(duì),就是學(xué)習(xí)。因?yàn)樵缙鹨彩且婚T技術(shù)活,做不好容易導(dǎo)致一天的心情被破壞,還有可能整天帶著疲憊感上班。下面是我在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的小方法,當(dāng)然也因人而異,僅供參考。
1.要早起,當(dāng)然要早睡,盡量不要超過(guò)12點(diǎn)
2.鬧鐘不宜太多,最好設(shè)置兩個(gè)就行
3.今晚就要準(zhǔn)備明早穿的衣服,防止早上發(fā)呆思考要穿啥
4、第二天晚餐吃啥最好也是前一天晚上想好

當(dāng)你慢慢學(xué)會(huì)早起,你會(huì)擁有更多的時(shí)間去思考,去準(zhǔn)備一天的事情。堅(jiān)持早起的第三天,希望能夠執(zhí)行下去,第30天,300天。晚安,為了明天的早起。

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