一、介紹會議流程
組長:胡冬艷
二、班規(guī)和死黨制度
組長:胡冬艷
1打卡制度:七點之前完成打卡,最好六點半之前打卡,以免突發(fā)狀況
2死黨制度:學好相鄰號互為死黨,我們要將死黨作用作用發(fā)揮最大化,做到提醒作用,七點之后打卡,自己樂捐30,死黨樂捐10元,下周開始正式開始樂捐,三次不打卡補交本次學費980元,不樂意者下次再見。
3晨間日記
截圖或者倒入 需要發(fā)在群里
4輪值族長制度:排班見表格
輪值子族長搜集打卡結果發(fā)到班委群 ;組織每一周的小組會議
5修改小組名稱和90天的踐行目標已經全組完成(新進來小伙伴有待修改)
6小組文化:悶騷可恥 得瑟光榮
請加強互動,接受公眾監(jiān)督,讓相互的踐行變得更好
三、組員自我介紹( 第一分鐘介紹自己 第二分鐘打卡的這一周感悟)
1胡東艷:坐標:江西南昌
三個標簽:1實體美妝店店長 2樊登讀書會會員 3南昌跑團團員
第一周有點忙亂,很多都沒有準備好,晨間日記寫得不夠滿意
把晨間日記和90天的目標法到群里得瑟,影響更多的人
2湘湘
坐標:湖南婁底
三個標簽:1.斷舍離踐行者 2.熱愛生活家 3.藍沫爾護膚品全國總代
由于自己即將結婚,所以狀態(tài)不夠,希望自己可以更快更好地進入踐行狀態(tài)~
3金盈來
坐標:浙江永康
三個標簽1易效能踐行者 2好好先生 3新事物的接受者
在1.0里學到了很多,但是感覺還不夠,所以想和小伙伴們相互支持,每一天的踐行更加豐富和美麗~
4 王佳
坐標南京
三個標簽 鉆石 心理達人 終生學習者
二年前生活忙亂,遇到葉武斌老師的課,非常受益,并且開始早期晨練和番茄中并且?guī)訄F隊。1.0的學習比較馬虎,2.0踐行的一周里很認真,覺得收獲特別大,參與了班委會等各個會議,覺得獲得全方位的提高。已經開始影響朋友參加1.0。
5晨曦
坐標:浙江永康
三個標簽1蛋糕師傅 2私營蛋糕店店主 3思維跳躍90后
因為平日懶散,所以朋友介紹來學習,發(fā)現(xiàn)群里大家都很積極,所以也愿意和大家一起加油一起踐行!
6張梅瑛
坐標:福建南安? 愛好:音樂 美食
標簽:1.葆嬰經銷商2.兩個孩子的寶媽3.葡萄酒自釀愛好者
90天目標:
1堅持早睡早起,晚十早六;2堅持早計劃晚檢視;3減脂4公斤,保持體重56公斤;
5每天親子閱讀30分鐘或講一個成語故事;
6每個月看書一本;
7事業(yè)晉升一個級別
我們組的打卡踐行挺好的,搜集了三個標簽及90天的目標,我們組已經全部完成了~值得鼓勵!
7小寧
坐標:山東東瀛
由于自己和孩子睡覺遲拖拉,朋友推薦認識易效能,由于早睡早起踐行的不是很好,前段時間報了親子班
90天目標:1每天晚10早6,每天必須主動自覺的打卡!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2堅持每天寫晨間日記
3堅持和孩子讀親子書籍并且分享
4學會和孩子好好說話? ,用柔和的語氣
人生就是不放棄不氣餒,朝著目標前進~
由于1.0踐行的不是很好,所以在2.0想有更好的收獲~
8王歡
坐標:江蘇無錫? 愛好:閱讀、繪畫、手工、美食、收納
三個標簽1.幼兒園老師2.學習型母嬰微商3.育兒知識分享者
90天目標
1早睡早起,每天晚上八點半親子閱讀后讓他上床休息,自己做到9:30到10:00之間休息2早計劃晚反思3堅持錄制荔枝電臺50期 6堅持親子閱讀60本
上一周踐行:真正開始寫晨間日記 有目標有方向
反思:感恩
希望接下來的目標再清楚一些,希望與小伙伴們繼續(xù)踐行~
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四、婷婷班主任和周教練分享
婷婷班主任分享:
關于目標
1檢視自己的目標制定之后能否踐行下一步,比如早睡早起是不可檢視,要幾點錢起床幾點睡覺才可以監(jiān)視。不要一開始把自己推的太猛了!要讓自己有一個時間段是可以控制的
遇到特殊情況沒有完成,目標讓我們有壓力和焦慮,就不適合了。墊墊腳就可以拿得到的就ok了,要檢視目標是否是合適的
2不是要完成同樣的目標,可以在踐行中修正比如跑步三次泡腳5次,下周可以比這一周增加,比如跑步4次……
3定完目標一定要對目標進行分解,分解到每一周每一天的鋪排,才能完成目標
4可檢視:建議每一天都在小組群里檢視目標,每一天完成了部分就在群里公開,這樣做的價值是讓大家一起來檢視你!如果你還不夠有動力,就說明你的公眾承諾還不夠大!提升公眾承諾的范圍,增加承諾度!比如紅包元不夠而是提升到100元,主要是為了約束自己和讓別人來約束你~我們互相是榜樣
周教練分享
為什么來到2.0?
要不忘初心,從懵懂走進1.0,收獲因人而異,你走進2.0的初心是什么?透過2.0易效能我們要提升哪個部分?遇到困難糾結和不能堅持的時候,想想自己為什么要走進2.0,目標是什么
愛非堅持,要喜歡上這個群 這個平臺,愛上才能拿到結果
周教練分享他為什么要爭做班委,因為可以獲得更多成長!有三點別人不可替代:學習不可替代,見識不可替代,成長不可替代!
希望大家可以在易效能中遇到一個更加精彩的自己!
五疑惑解答
問:晨間日記怎么可以寫的更好更有心得
凱睿班長解答:
smart原則:
1. 目標必須是具體的(Specific)
2. 目標必須是可以衡量的(Measurable)
3. 目標必須是可以達到的(Attainable)
4. 目標必須和其他目標具有相關性(Relevant)
5. 目標必須具有明確的截止期限(Time-based)
主持人總結:
胡冬艷:
晨會有大方向的指引也有可落實的細微之處
走進2.0,讓我們從被別人影響的人,變成影響他人的人,在我們的關注圈里做有影響力的人,在影響力里去專注的生根
在收獲的季節(jié),非常高興可以攜手走過90天
不拋棄不放棄攜手同行不斷地群里得瑟,收獲更加優(yōu)秀卓越的自己~