終于見到幫助很多人學(xué)會(huì)管理自己的情緒及覺察自己想法與行為的家庭指導(dǎo)師——葉子老師了。
真的是一見如故！第一次見面的我們沒有半點(diǎn)陌生與拘束，相談甚歡。見面機(jī)會(huì)難得，我們都沒有沉迷在吃吃喝喝中，特別是好學(xué)的wendy入座后就抓緊時(shí)間和葉子老師請(qǐng)教有關(guān)家庭指導(dǎo)師的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
不得不感慨，認(rèn)識(shí)wendy快20年了，因?yàn)樯狭巳~子老師的家庭指導(dǎo)師的課，她的改變太大了，不再是那個(gè)風(fēng)風(fēng)火火直來直去“執(zhí)著女”了。葉子老師給了她大大的表?yè)P(yáng)。在家庭里，每個(gè)人都有不同的困擾與困局，但是并不是每一個(gè)人都有覺察問題在哪里？找到問題的根源后是否愿意改變？我們都知道一個(gè)成年人要改變自己是需要勇氣的。wendy很努力也很勇敢。曾經(jīng)我心疼wendy，現(xiàn)在，我相信她不但能突破自己家庭里的困局，她還有能力去影響身邊很多困在局里的人。
葉子老師也肯定了我的育兒理念，并美譽(yù)我的教育理念與李中瑩老師的高徒吳文君老師的很接近。雖然知道自己還有很多不足，得到葉子老師的肯定也是很自豪的事。
YOYO、小易、包子都是葉子的老同學(xué)，她們有很多很多的共同話題可以聊。真羨慕她們，人生里有這么好的閨蜜心靈陪伴著，還能時(shí)不時(shí)見面。
飯后葉子老師帶我們玩了一種第一次接觸的游戲——OH卡牌。通過這個(gè)游戲不但可以看到自己的潛意識(shí)，還能表現(xiàn)一個(gè)人的思維能力與想象力。在場(chǎng)的姐妹們都說我的思維很跳，也許反映了我的內(nèi)心里還是一個(gè)天馬行空的孩子吧。
OH卡，又稱潛意識(shí)投射卡，用于心理咨詢，可以把人們意識(shí)不到的部分展示出來，有很多種玩法。限于時(shí)間的關(guān)系，葉子老師教我們玩圖片故事。就是給一個(gè)主題，幾個(gè)人各抽一張牌（盡可能用自己不常使用的那一邊手來抽），然后圍繞那個(gè)主題按自己第一感覺來解讀這張卡片。這種玩法可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺察，親近自己的潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理。
非常有趣的是，每一個(gè)人看到同一張圖片卻第一感覺的想法都不一樣，每一個(gè)人的解讀都反映了自己當(dāng)下的潛意識(shí)，都能在自己的解讀里找到自己的真實(shí)內(nèi)心需求及狀態(tài)。就我抽到的幾張牌來看，我解讀的都是關(guān)于自己在家庭里的一些日常狀態(tài)及內(nèi)心的渴望。
第一局是“我是誰？”。我抽到了一張桌子上有一個(gè)打破了的玻璃杯，側(cè)邊有一雙手。我的解讀是我是一個(gè)準(zhǔn)備處理孩子打翻牛奶的媽媽，那雙手是我的。孩子打翻東西多數(shù)都是媽媽來處理，我不會(huì)因?yàn)楹⒆哟蚍瓥|西打罵孩子，首先要注意的是她們要保護(hù)好自己不要給玻璃割了手。
玩幸福主題的時(shí)候，我抽到的是一張一個(gè)女人站在墻壁前看著一幅畫或者是窗外的圖片。剛開始解讀我一時(shí)忘記了是為了主題而解讀，而是用了看到圖片的第一反應(yīng)來解讀。當(dāng)時(shí)我的解讀就是那個(gè)女的就是我自己，窗外是藍(lán)天白云與綠綠的草地，一條小路通往遠(yuǎn)方。此時(shí)的我是困在家里向往著窗外的詩(shī)與遠(yuǎn)方。葉子老師問我，詩(shī)與遠(yuǎn)方是不是讓我覺得更幸福，我當(dāng)時(shí)的回答是“可以這樣說”。
玩期待主題的時(shí)候，我抽到了一把倚靠在墻壁的鐵鍬，有黃色的墻壁與嫩綠的草地，遠(yuǎn)處還有鐵絲網(wǎng)。而我的主要關(guān)注點(diǎn)就在中間那把鐵鍬與左側(cè)的嫩綠。我的解讀是——如果那把鐵鍬表示忙碌的話，此時(shí)的倚靠表示停止了忙碌，嫩綠是我喜歡的，如果解讀為我的家庭的話，我并不抵觸我為家庭的忙碌，但我有時(shí)候也期待可以有那么瞬間可以停歇一下。特別是兩個(gè)孩子在哭鬧而我還有很多忙不完的事情時(shí)，我特別的期待有片刻的寧?kù)o。
我能理解老媽常說的“多幾個(gè)人說話我就覺得頭腦都亂了”的感覺。記憶里，小時(shí)候，老媽忙完田里忙家里，忙完豬又忙牛，而我們五兄弟姐妹各種吵鬧的時(shí)候，老媽特別的煩躁，雖然不會(huì)因此打罵我們，但語氣了充滿了急躁與火藥。
就像曾經(jīng)在某文章里看到的一樣，每一個(gè)人在不同的時(shí)候承受力不一樣。心情好的時(shí)候，小孩的任何打鬧都能微笑著面對(duì)，有時(shí)候還覺得是一種特別幸福的享受，但是當(dāng)有心事或者特別忙碌的時(shí)候，卻是全身的毛孔都布滿了“煩躁”的感覺，恨不得離家出走來躲避這股煩惱。
特別當(dāng)我在畫一幅畫快要結(jié)束的時(shí)候，孩子跑來添一筆；當(dāng)我在電腦里輸入了一些文章還沒保存，而孩子來一按電腦就關(guān)機(jī)了；當(dāng)我畫一會(huì)畫或者寫一會(huì)文章的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)快要來不及煮飯炒菜了；當(dāng)我剛剛收拾好家里，孩子又灑了一地餅干碎；前面還在嬉戲的孩子轉(zhuǎn)眼哭的哭鬧的鬧，等等這些事情的時(shí)候，內(nèi)心是煩躁而沮喪的。
細(xì)究，我并不是因?yàn)楹⒆舆@個(gè)行為而生氣，而是覺得自己追求內(nèi)心片刻“詩(shī)與遠(yuǎn)方”怎么就那么難？我愿意面對(duì)家庭里的一地雞毛，卻為自己追求寧?kù)o與歡欣的時(shí)候常常得不到滿足而心生煩躁。我想在非獨(dú)生子女的家庭里都會(huì)遇到這樣的煩惱。
盡管我看到了自己內(nèi)心里焦慮的一面，依然感謝葉子老師的引導(dǎo)，讓我們將這種焦慮拉出水面。我并不覺得自己有這樣的狀態(tài)而應(yīng)該自責(zé)，因?yàn)槲抑肋@僅僅是目前我的狀態(tài)而已。就像曾經(jīng)被我們吵鬧得心浮氣躁的老媽一樣，現(xiàn)在最大的愿望卻是我們兄弟姐妹齊齊聚在她的眼前高談闊論歡聲笑語。我煩躁是因?yàn)槲疫€有追求。
每一個(gè)人都希望自己的生活圓滿，但是，人生有誰是一直都順?biāo)烊缫獾哪?？每一個(gè)人在不同的階段都有自己的渴望與煩惱吧。
