文字//聽雪
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走著走著，一恍惚已經(jīng)走進了三伏天。今日入伏，七月十六日，晴。
三伏天在小暑與處暑之間，所謂入伏，就是自此開始進入一年中氣溫最高，且又潮濕、悶熱的日子了。不過，今天氣溫不算多高，30——21度，但太陽底下還是火辣辣的，地里潮氣大，蒸人！
據(jù)說，2020年三伏時間為：
初伏：2020年7月16日-2020年7月25日。
中伏：2020年7月26日-2020年8月14日。
末伏：2020年8月15日-2020年8月24日。
滿滿的一個暑假，都在三伏天了。
三伏天很熱，但更要注意養(yǎng)生。所謂冬病夏養(yǎng)，就是提醒人們，伏天要堅持常喝溫水、姜棗茶，少喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物。更不要貪空調(diào)和風扇，適當?shù)綉敉饣顒踊顒?，出出汗，有利于身體健康。
俗話說：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，不知道你那的風俗是什么。據(jù)說，入伏吃三瓜：苦瓜，絲瓜，冬瓜，有清熱化濕，降溫防暑的作用。
今日入伏，蟬鳴燥熱倚碧空，入伏徐徐扇底風。隔窗聽鳴蟬，噪音高樹遠。
小時候，三伏天氣熱，半村人于村口大樹底下?lián)u蒲扇，聽老人講故事話桑麻，啃著自家瓜地長的黃瓜，偶爾喝上一碗解暑的綠豆羹，美哉，伏天！
大家都知道，現(xiàn)在人已經(jīng)不屑搖蒲扇，整天都在空調(diào)室辦公生活，涼爽爽，沒有一身臭汗。殊不知，現(xiàn)在很多人都有空調(diào)病，過度貪涼的行為讓身體在無形中被寒邪傷害，導致陽氣受損，再加上冷飲冷食，導致外邪入侵，大家一定注意。
走進三伏天是一種潛伏，也是一種在喧囂鬧市中品味清歡的樂趣，走進三伏是一種修心，也是于盛夏中回歸自然，回歸簡靜，回歸內(nèi)心。
愿大家三伏天歲月無恙，有涼風陪伴，吃嘛嘛香，健健康康，平平安安！
