大家早上好！我是來自J6班4組的王方方，良好的友誼來自于不斷的自我介紹，首先介紹一下自己，我的坐標是濟南。我的三個標簽是1、兩歲男孩媽媽2、親子時間管理學習者3、時間管理踐行者。

很榮幸能代表J6班在此發(fā)言，我今天和大家分享一下加入易效能時間管理的成長與收獲，我將從以下三個方面來分享：

一、確立了人生目標

我很幸運能加入易效能時間管理的學習，我是從易效能1.0走入2.0的，和大家一樣，學會了時間管理各類工具的使用，早睡早起、寫晨間日記、運動、冥想、閱讀、斷舍離等各種好習慣的養(yǎng)成并學會了反思和感恩。除此之外，我最大的收獲就是學會了對當下生活做梳理，對自己重新定位，有了清晰的人生目標和人生愿景。

二、做班委的收獲

在2.0開班時我競選了組長一職，我知道組長一職是個事無巨細的工作，但我還是想挑戰(zhàn)一下自己，付出越多收獲越大。在班級大家庭中我們組建小家庭，認識并了解每一位成員，成員間相互學習與鼓勵，相處融洽。我深知組長要起到帶頭作用，樹立榜樣，積極完成各項任務(wù)，只有自己首先完成了，才成召集大家一起完成。在這過程中，不給自己找任何借口和理由，克服種種障礙完成每項任務(wù)，如：寫班會總結(jié)，寫讀后感，組長領(lǐng)讀，籌辦獨立班會。1、之前，寫總結(jié)對我來說是個短板，認為自己不會總結(jié)，也不知道怎么總結(jié)，在易效能通過一次次的總結(jié)，讓我對寫總結(jié)有了信心，認真的發(fā)心的對待每一次總結(jié)，從中提升了自己的總結(jié)能力。2、為了給小組加分，每次積極的爭搶班會發(fā)言名額，到目前為止已爭取到三次班會分享的機會，之前也害怕發(fā)言，人前說話都緊張，通過一次次的分享發(fā)言，現(xiàn)在逐漸愛上了發(fā)言，越分享越快樂。3、通過籌辦獨立班會，加強和組員之間的溝通，更一步增進了我們感情，大家為了同一個目標而努力著，活躍了小組的氣氛，同時鍛練了自己的協(xié)調(diào)組織能力，加之教練及班主任對班會的不斷精進與指導，讓我更加端正了對班會的態(tài)度，學會了傾聽，認真傾聽每位分享嘉賓的分享，吸取其分享精華，取長補短。

三、親子時間管理的學習

在易效能的踐行中，我也加入了親子時間管理的學習，聽了易效能親子時間管理Y Y 老師的音頻課程，經(jīng)過一個月的學習后又繼續(xù)了親子天使班的實操學習，是易效能給我?guī)淼母淖?，從焦慮的情緒中解脫出來，每天有很多課業(yè)要學習，也沒時間焦慮了。知識改變命運，學習可以開拓我們的視野，可以升華我們的靈魂。時間管理就是精力管理，學會時間管理，可以優(yōu)化人生效率并過高效率慢生活。

感謝易效能，感恩遇見，感恩高能量的班主任、教練及伙伴們，我將一直泡在易效能，極致踐行，持續(xù)輸出，過高效能慢生活，我的分享結(jié)束，感謝大家的聆聽！