我們了解了ADHD兒童的癥狀表現(xiàn)以及ADHD對(duì)家庭功能的影響。我們接下來(lái)談一談父母如何迎接這個(gè)挑戰(zhàn)，更好地養(yǎng)育和照料孩子。

家庭中要有一致的規(guī)則?

穩(wěn)定的行為規(guī)則，能夠提高ADHD兒童的行為管理能力。如時(shí)間的規(guī)則，孩子需要知道什么時(shí)間做什么事情；行為的規(guī)則，如吃飯的時(shí)候不能看電視，做作業(yè)的時(shí)候不能聽音樂；獎(jiǎng)懲的規(guī)則，如有好的表現(xiàn)給予及時(shí)表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)，否則予以及時(shí)的懲罰措施。同時(shí)，需要有一致性。不能在爸爸、媽媽、爺爺、奶奶不同的人面前，行為規(guī)則不一致，那樣孩子永遠(yuǎn)不知道哪一條才是自己應(yīng)當(dāng)遵守的規(guī)則，也無(wú)法使孩子建立良好的行為模式。

給予孩子適當(dāng)?shù)钠谕? ?

家長(zhǎng)要了解孩子的困難，給予孩子適當(dāng)?shù)钠谕Ｍ⒆右黄饦淞⒋竽繕?biāo)，然后再確定實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的每一步小目標(biāo)，逐漸培養(yǎng)良好的行為表現(xiàn)。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過低，會(huì)使得孩子應(yīng)對(duì)能力減弱，從而出現(xiàn)適應(yīng)不良；如果家長(zhǎng)給孩子的期望過高，孩子永遠(yuǎn)不能達(dá)到，則會(huì)引起孩子自卑、自信心不足。

家庭給予孩子無(wú)條件的愛? ?

有的家長(zhǎng)說(shuō)，一到上學(xué)后，和諧的家庭氛圍就消失了，取而代之的是對(duì)孩子的不滿、憤怒、失望等。但我們可以試想一下，如果孩子目前發(fā)高燒39.5攝氏度，你仍然會(huì)要求孩子趕緊完成作業(yè)，不要拖拉，不要停頓嗎？你一定會(huì)說(shuō)，“孩子，別寫了，好好休息，多喝點(diǎn)水”，會(huì)從生活上去關(guān)心他。同樣，如果家長(zhǎng)不了解ADHD，就不會(huì)知道孩子其實(shí)是在多么困難的條件下，如何努力地在保持自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)的。? ? ?

穩(wěn)定的環(huán)境?

患ADHD的兒童具有敏感的特點(diǎn)，會(huì)受到周圍很多因素的影響。父母的爭(zhēng)吵、家庭的動(dòng)蕩、周圍環(huán)境的變化，都會(huì)影響到孩子內(nèi)在的穩(wěn)定性，從而加重ADHD的癥狀。因此，給ADHD兒童安全穩(wěn)定的環(huán)境至關(guān)重要。

親親

愛、耐心、信任和堅(jiān)持是養(yǎng)育和照料ADHD兒童的基本要素。作為孩子行為的表率和最重要的力量來(lái)源，父母能有效幫助孩子的前提條件是有積極的心態(tài)和健康的身體。因此，試著去發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮孩子積極的、獨(dú)特的、閃光的地方。相信ta，也相信自己，通過一起努力能變得更好。另外，積極地管理好自己的健康，遇到困難時(shí)能夠主動(dòng)尋求支持，能讓你更從容地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。