去年七八月份的時(shí)候，在清邁香格里拉酒店，在 Make a change個(gè)案療愈上，我把自己的午餐券送給了一位男士。
看起來我是做了一件非常好的事情，我將我的午餐全送給了別人，因?yàn)槲也幌氤晕绮?，我想回去睡覺。
可是當(dāng)我在與別人做互動(dòng)的時(shí)候，當(dāng)我把我的東西給到別人的時(shí)候，我的內(nèi)心所體驗(yàn)到的卻是恐懼。
我恐懼對(duì)方不接受我的好意，我恐懼對(duì)方拒絕。所以在我把我手上的午餐券給到對(duì)方的時(shí)候，我的內(nèi)心體驗(yàn)到的是這份恐懼的感受。
這讓我想起了在我很小的時(shí)候，去參加表哥表姐的生日宴會(huì)，那個(gè)時(shí)候我大概是上小學(xué)1年級(jí)左右，我意識(shí)到自己好像需要給他們送一份禮物。
所以在跟奶奶一起去街上的時(shí)候，我用身上的錢買了幾杯奶油，就算是我的生日禮物了，畢竟我也沒有送過禮物，這算是我第1次的嘗試。
跟表哥表姐他們也沒有那么熟，所以這對(duì)我來說是鼓起了很大勇氣才做的事。
因?yàn)槲易约汉軔鄢阅逃?，所以我就以為他們也?huì)愛吃，可是當(dāng)我去到那里的時(shí)候，姑媽告訴我，他們都不愛吃奶油，所以他們都沒有吃。
那一刻其實(shí)我整個(gè)人都是呆住的，也沒有人教我要怎么做，去參加別人的生日聚會(huì)也是我頭一次，我感覺自己受到了打擊，感覺自己被拒絕了。
我的這份好意也沒有人看見，沒有人領(lǐng)受。所以我應(yīng)該是一個(gè)人默默的把我那份奶油吃掉了，不過其實(shí)我是很想哭的，只是我不敢哭而已，因?yàn)樵谀抢餂]有人會(huì)在意我，如果我哭只會(huì)遭到更大的嫌棄而已。
我其實(shí)很想好好表現(xiàn)，我希望自己被看見，我希望自己的心意被看見。我覺得自己表現(xiàn)還挺好的，而且花的是我自己的零花錢。
如果我是跟我同行的奶奶或者是姑媽或者在場(chǎng)的任何一個(gè)人的話，我一定會(huì)贊賞我自己的，因?yàn)槲艺J(rèn)為做一個(gè)這么小的小不點(diǎn)兒，還能想到送禮物這件事情，是很了不起的，而且還花了自己零花錢，很大方。
在整個(gè)過程中，所表現(xiàn)出來的勇氣是非常值得贊賞的，尤其去買奶油的地方是我第1次去，也是我第1次在鎮(zhèn)上這么大的店買東西。
即使是現(xiàn)在的我，看到那么小的自己一個(gè)人去陌生的地方，就是為了給別人買禮物，我也很佩服，那個(gè)時(shí)候的我自己。如果那個(gè)時(shí)候我在現(xiàn)場(chǎng)的話，我一定會(huì)大力的贊賞和嘉許我自己的，因?yàn)槲艺娴暮馨簟?/p>
不過那個(gè)時(shí)候的我卻不知道該怎么處理這樣的事情，所以一個(gè)人默默的吃掉了過那份的奶油，后面發(fā)生的事情也都沒有心思參與了，以至于后面很少去到他們家了，因?yàn)椴幌朐偃ンw驗(yàn)這種被忽視的感覺了，因?yàn)椴幌氡划?dāng)成可有可無的，不重要的人。
當(dāng)然，現(xiàn)在我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我認(rèn)為最重要的是，在送禮物的那件事情上，我看到了自己的勇氣，我看到了自己的慷慨，我看到自己為了得到肯定，為了跟他們和睦相處而做的努力，這是我特別想要贊賞自己的地方。
至于我的心意，別人是否收到，是否感受到，這不是我能夠掌控的。
當(dāng)然我知道，在這個(gè)過程中，我也看到了內(nèi)在的渴望，我渴望自己是他們被接納的，是被認(rèn)可的，是被認(rèn)為了不起。
我想請(qǐng)自己知道的是，也許在別人的心中我是可有可無的，我沒那么重要，但是在我自己的心中，我認(rèn)為我說的每一句話，我做的每一件事情，都是了不起的，都很重要。我認(rèn)為自己很棒，我非常感恩能夠遇到這么好的我自己，非常感恩。
不管在別人的眼中，我是一個(gè)什么樣的人，在我自己的心里，我能夠看到，我是一個(gè)多么美好的人，我為我的存在而感到驕傲。
因?yàn)榇丝痰奈乙膊恍枰粍e人接納了，我知道，我不需要任何人，我唯一需要的，對(duì)我來說唯一最重要的，也就是，我自己。
感謝我一路以來的成長(zhǎng)，讓我在成長(zhǎng)中找到了力量，讓我在成長(zhǎng)中更加清楚，更加知曉自己的力量和內(nèi)在的渴望。
所以我想請(qǐng)自己的知道的是，在我將禮物送出的時(shí)候，即使對(duì)方拒絕了，也沒有關(guān)系，就像我也會(huì)拒絕別人送給我的，我并不想要的禮物一樣。
我拒絕別人的禮物，是因?yàn)槲也幌矚g，我不想要，而不是因?yàn)槲也幌矚g那個(gè)送我禮物的人。
就算別人是因?yàn)椴幌矚g我不接受我才拒絕我給出的禮物，那又怎樣？因?yàn)樽钪匾氖俏沂欠裣矚g我自己，我是否接受我自己，我對(duì)自己的態(tài)度才是最重要的，我如何看待自己才是最重要。
現(xiàn)在我已經(jīng)知道了，我知道我是一個(gè)很棒的人，不管別人對(duì)我的態(tài)度如何，不管別人是否拒絕我接受我，都不會(huì)改變我是一個(gè)很棒的人這件事。
不管別人如何對(duì)我，我都會(huì)對(duì)待自己如珍寶一般，因?yàn)槲抑牢揖褪?。那些無法看到我身上珍貴特質(zhì)的人，我有為何要浪費(fèi)自己的時(shí)間在他們身上呢？
