1、做到就好，不管自己還是別人。每件事做到完美會(huì)是不可能的，而且因?yàn)檫^(guò)份消耗精力和時(shí)間不能持續(xù)下去，效率極低。相反做到就好可以持續(xù)下去，不過(guò)份消耗能量，效率更高且心理能承受。

2、沒(méi)有任何事情會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去（是永遠(yuǎn)不變的），不管壞事還是好事。

3、總想著無(wú)法解決的事情只是徒增煩惱，不再想確定是解決不了的事情，包括過(guò)去的。

4、注意好事可以讓自己幸福，總是注意壞事只會(huì)讓自己不幸。你只是習(xí)慣了注意壞事，你也可以習(xí)慣去注意好事。

5、你沒(méi)辦法證明她討厭你，也沒(méi)辦法證明事情會(huì)變壞，不要用自己的‘覺(jué)得’去判斷未來(lái)沒(méi)有發(fā)生的事和別人對(duì)自己的看法，除非你能有理有據(jù)的證明。

6、一個(gè)人的自信程度和他的能力無(wú)關(guān)。一個(gè)有信心卻沒(méi)能力的人是對(duì)別人不負(fù)責(zé)任，一個(gè)沒(méi)信心卻有能力的人是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任。要明白你比自己想的要強(qiáng)大得多。別輕信他人的‘吹噓’。

7、心情不好的時(shí)候想的都是消極的，跟真假一點(diǎn)聯(lián)系沒(méi)有。

8、他應(yīng)該這樣的，這件事不應(yīng)該會(huì)這樣的。不！他本來(lái)就那樣，事情本來(lái)就會(huì)這樣。你也是，只要你想想為什么。你開(kāi)始的期望或許是不現(xiàn)實(shí)的。

9、他真的有我抱怨那樣一無(wú)是處嗎？我呢？

10、看清楚，別背負(fù)不屬于自己的責(zé)任。

11、1到10說(shuō)的是真的嗎？為什么？