自洽而內求，溫柔且堅定。

最近很流行的一個詞“自洽”，這幾天經常在朋友圈看到，或者刷視頻刷到。

何為“自洽”？字面意思是說：自己和自己融洽相處，很多人都會把它和獨立放在一起，所以有人說：獨立且自洽。

有人說，自洽的本質是終其一生的偏愛自己；有人說，自洽就是一個過程，自己賦予自己信心和途徑，幫助自己在理想被現(xiàn)實的矛盾中開出一條自我接納的道路來；有人說，自洽就是認識并順應自己的性格特質，接納自己的情緒，找到自己的成長節(jié)奏，不苛求自己能力邊界外的事，不陷入無意義的競爭中。

楊絳先生曾說：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定和從容，我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。

迷茫時讀書，煩躁時運動，清醒時做事，焦慮時行動，得意時淡然，失意時坦然，沖動時克制，糾結時思考，閑暇時蓄力。內心平和是一種修行，美好總是更容易被自洽的人發(fā)現(xiàn)。

說到自洽，我總能想起《岳陽樓記》范仲淹寫的：不以物喜，不以己悲。這不就是最好的狀態(tài)嗎？當你的喜不因別人的夸獎而放大，你的悲不因別人的貶低而放大，遇事時平靜，追隨自己的內心。

不要讓周圍的事影響到內心，不要過分在意他人的看法，做你自己就好了。