就這樣，開始吧：

都說黎明前的黑是最黑的，經(jīng)歷過高考，考研，現(xiàn)在是研三...

高三上學習，起早貪黑，不出成績的時候，晚自習的路上回去，給家里打電話大哭...

考研前大概就在這個季節(jié)，在主樓前噴泉周圍，一圈一圈走，和爸爸說，我真的不甘心...

一周前經(jīng)歷希望落空，之前支撐著、不休周末的意志信念勇氣崩塌，頭疼沒精神，醫(yī)生說不是發(fā)燒不是感冒，身體透支，我也知道。

就這樣吧~昏睡

昏昏沉沉的補覺有一周，晚上10點躺在床上想早睡也睡不著。不想說話，就像給自己罩上一件黑色的風衣，屏蔽整個世界。今天師妹說平時一天叫她和多次，那幾天都是她在主動說話。

就這樣吧~起泡

周五早上嘴上的第二波泡又起來，爬起來到實驗室，傍晚回去收拾好東西去車站。之前的覺得會有很多期待，那天就覺得放空休息一下吧。7點半上車，問了一圈大家為什么要參加拆書幫年會。又開始和身邊小伙伴討論起實驗，因為專業(yè)類似，而且剛剛畢業(yè)，無需解釋，懂你所說，讓傾訴得很舒服。嘴上的泡也跟著大爆發(fā)。

就這樣吧~愿望

早上簽到，工作人員說寫下愿望，我寫下的是實驗順利。寫完聽說是寫年會，或者拆書幫的愿望，我竟有點尷尬，還好沒有抽到我。暖心的小伙伴又說，理解，那就是你最真切的愿望。

是你嗎？蝶變成長

開場四個小伙伴在拆書幫蝶變的故事。而我聽到的是那經(jīng)歷被批評，被否定，不自信，不被看好，然后因為拆書法，因為身邊人的鼓勵而成長蛻變的故事。也許現(xiàn)在我就正需要的正是一個轉(zhuǎn)折點。

就釋然吧~先放飛自我

中午到運營分場，因為當志愿者，多了一份參與感，慢慢進入狀態(tài)活動。換了個發(fā)型，扎起小啾啾，開啟放飛自我模式。意外驚喜就是我們的團隊真的超棒。前期有伙伴精心策劃流程，現(xiàn)場靈活主持，參與者積極配合，工作人員開掛般的默契，so cool

大俠啊~請重新來過

晚會的節(jié)目很精彩，印象最深莫過于幫主帶隊的壓軸舞蹈。視頻意外播放故障，一開場就跳了有五遍，臺下的拆書家用經(jīng)典術(shù)語對幫主說大俠請重新來過，這個在我們平時拆書過級不通過的時候才說的話。

沒辦法，這又讓我想起我的實驗，如果一次成功就不會這么印象深刻，痛徹心扉了，哈哈。

加油吧~有勇有謀，成為優(yōu)質(zhì)股

兩夜晚睡，我又開始昏昏迷迷的狀態(tài)。早上第一項活動是探索未來。印象很深，老師的兩個規(guī)則一是響鈴，聲音空靈，鈴響大家就靜下來感受剛剛的游戲，第二規(guī)則就是老師舉手時，大家看到陸續(xù)跟著舉手，一起說我愛拆書?，F(xiàn)在回想這兩個規(guī)則對于組織200多人的現(xiàn)場活動效果真的太神奇。

活動開始后由之前的分享嘉賓，均勻分發(fā)20個球。我激動的舉手，拿到球。然后現(xiàn)場拿到球的小伙伴組成20各組，每組十人左右，大家按小組討論自己玩網(wǎng)球的方式。

雖然老師沒有響鈴，卻因為規(guī)則讓我有意識覺察自己所想。

一個細節(jié)是，要組成10人左右的小組，身邊坐在一起的是認識的小伙伴，再旁邊都是競爭強烈曝光率比較高的老師，他們快速組隊，隊伍都比較龐大。我又開始不還意思開口邀請大家和我一組。那一刻超超轉(zhuǎn)過頭和我說我們和慧潔一組吧。吃完時我和她聊，我說其實我不好意思和別人說我需要支援，需要幫助。反而是你主動幫我解圍。當時超超說對呀，我和你親呀。

在那個瞬間，我也環(huán)顧四周，卻不知道怎么開口，也羨慕隊伍龐大的組。那一刻就是我最真實真切的感受。其實近半年我已經(jīng)嘗試向信任的人求助，但是要突破對陌生人的信任，還是不適應，還是會不好意思，怕拒絕。之前CL6B已經(jīng)讓我感覺到，陌生人也會幫助的溫暖，而我還再確認中。。。

第二個細節(jié)就是幫主加入時大家超級熱情，老師說，優(yōu)質(zhì)資源到哪都是稀缺受歡迎。

第三個細節(jié)是老師說十分鐘大家小組討論玩法自行組織。這時候忽然明白優(yōu)質(zhì)資源大概是好的創(chuàng)意，新穎的玩法，組織協(xié)調(diào)能力。

再說到我自己，因為大學參加的歌手大賽，主持人大賽，迎新晚會，演講比賽，突破了很多自己的舒適圈，遇到機會，挑戰(zhàn)，我會是比較勇的嘗試。下面的挑戰(zhàn)是，有勇后如何有謀，讓自己的團隊運轉(zhuǎn)下去，讓信任支持你的人有收獲。這也是我們在討論那顆球的玩法想到的。

努力吧~孩子，但無需焦慮

最喜歡的環(huán)節(jié)莫過于海賢老師的分享“努力焦慮癥”。海賢老師理解的努力是你心中有你愛的理念，你想實現(xiàn)它，接下來做的事情似乎順其自然，找資源籌劃準備。老師提到之前的案例，有小伙伴問他，還沒找到自己心中熱愛的方向時，怎么把別人分配給我的事情做得努力些?！爱敯雅Ρ旧懋斪瞿繕藭r，目標就不再真實”。這句話真的點醒昏迷的我。這兩個月我在努力的狀態(tài)，努力的感覺，想讓實驗有進展，完成老師的任務，自己很“努力”卻很累。一直盯著結(jié)果，不好的時候才會有巨大的失落。

“不妄圖控制你控制不了的東西，努力控制我們能控制的東西”解決這種狀態(tài)最好的方法。海賢老師說：你可能不能選擇實驗課題的難易，或者他的價值，你能做的就是多讀幾篇文獻，多試幾種方法。兩百個人的會場，那刻就像只在開導我一個人一樣。接著幫主總結(jié)時說，不要去想能不能畢業(yè)，能不能拿到學位，做好你眼前的事。又一次像引導我一樣。

孩子，你無需焦慮，做好你能控制的事情就好。

想起來了~指函數(shù)的力量

因為體力的透支，我還是回來睡了兩天，睡飽以后去感受。

想起大一時參加職場模擬競賽時，我“預演”的是一名中學心理老師，因為中學時覺得自己壓力大，又不會調(diào)節(jié)，過的并不快樂。后來看幸福心理學，其中老師說到，當你變得幸福時，你可以把能量傳遞給身邊的兩個人，這兩個人可以再傳遞給身邊的人，這樣影響下去更多的人會變得快樂，就像指函數(shù)（例如2的n次方）一樣傳遞。那時候我就想成為那個底數(shù)，那個發(fā)起改變的人。之qq,微信昵稱，微信，公眾號都叫指函數(shù)的力量。

和伙伴聊天，又看到海賢老師時又喚醒我心中的那顆種子。