#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修09班～18-馬榮

20170717（4/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采。

今日3朵玫瑰

持覺察，及時記錄

書半小時

伴寶貝

【幸福實修30天目標(biāo)】

1、與父親連接

2、早睡早起

3、每天獨處10-30分鐘

【幸福金句】

#幸福實修#當(dāng)每個生命個體在一次次人生穿越中，有越來越多和自己的和解，自我越來越完整，身份和界限也會越來越清晰。當(dāng)我們每個人都可以對自己的事情盡100%努力，對別人的事情給予充分尊重，對老天的事情順應(yīng)臣服，人生一定是輕松自在快樂滿足的。幸福人生，只需做好這三件事。

【覺察日記】

夢境:1、夢見第一次暗戀的男生，若即若離。2、夢見參加長跑比賽，搶得了并列第三。

覺察:近期寶貝情感脆弱，我需要調(diào)整好自己，給她更多陪伴，允許和接納。