生酮是脂肪酸代謝的產(chǎn)物，它是通過分解脂肪產(chǎn)生的。生酮它是一種卓越的能源，會讓身體單位耗氧量更少，酮體不需要胰島素，它是根據(jù)身體狀況的本身決定的。

細(xì)胞傳遞因子，它是酮體很重要的一種細(xì)胞分子，有聽過表觀遺傳學(xué)的嗎？每個人身體基因里都帶有表觀遺傳學(xué)的家族遺傳學(xué)基因，通過在表觀遺傳學(xué)的研究顯示，身體25%的問題是由基因決定，75%是由生活方式?jīng)Q定。胰腺去蛋白酶，這種分子的產(chǎn)生和疾病聯(lián)系密切，研究抑制胰腺去蛋白酶對免疫系統(tǒng)，心臟疾病，酮體分子也有影響。

酮體可以抑制去胰腺蛋白酶分子，表示酮體對氧化應(yīng)激有很好的作用，氧化應(yīng)激是衰老的關(guān)鍵因子，那么DNA基因的端粒如果變短的話，衰老也會越來越快，除了基因方面，還有飲食方式的破壞也會讓我們快速衰老，那么 酮體（BHB）對壽命是有作用的，酮體（BHB） 保護(hù)我們身體不受氧化應(yīng)激的損傷，抗氧化能力提高，同時減少自由基的數(shù)量(大家也都知道自由基多了是不好的)，它會增加谷胱甘肽活力的增加，那么研究發(fā)現(xiàn)，外源性酮體會讓動物壽命延長20%左右，通過飲食則沒有這種效果。

延長生命可加速皮層神經(jīng)元作用，這種激素吞噬活動可以保證有一些細(xì)胞自噬，可以加速細(xì)胞自噬作用，保證身體自動生成細(xì)胞功能，延長壽命，開啟細(xì)胞自噬，開啟神經(jīng)系統(tǒng)，例如高血壓的升高，神經(jīng)系統(tǒng)會不斷面對氧化應(yīng)激反應(yīng)，酮體則對神經(jīng)有明顯的作用，交感神經(jīng)則對糖尿病，內(nèi)分泌紊亂造成影響，那么抑制交感神經(jīng)則會對內(nèi)分泌紊亂方面起到影響，對人體的認(rèn)知功能，阿茲海默癥有所幫助改變，研究表明沒有任何方式可減緩阿茲海默癥的長時間發(fā)作，而外源性酮體可減輕抑制阿茲海默癥，帕金森，阿茲海默癥是進(jìn)展病，人體老化后會有此癥狀，藥物只針對大腦腦內(nèi)的斑塊粥樣，而對身體全身認(rèn)知沒起到作用，認(rèn)知功能還在退化。提高認(rèn)知功能可預(yù)防腦部疾病，認(rèn)知功能損壞了，大腦中的能量缺少攝取葡萄糖時利用葡萄糖能源的功能有所退化，但是酮體利用酮則不受影響。而生酮會讓大腦更好的工作，調(diào)控大腦失常，酮體對代謝性問題，有腦部退化創(chuàng)傷性腦損傷方面，利用外源性酮酮體是有效果的。大腦可以利用酮體作為能源，研究發(fā)現(xiàn)人體無論服用生酮或飲食，酮體對大腦都會有所改善，所以利用酮體作為能源，我們的能量線粒體功能，酮體會對線粒體有所改善，雖然線粒體會歲月年齡的增長退化，而所有的能量都要通過線粒體（ATP）產(chǎn)生，而ATP（線粒體）可以降低自由基的產(chǎn)生，改善人體功能。線粒體功能對大腦有積極的作用。

腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF），可以激發(fā)新產(chǎn)生的腦細(xì)胞，修復(fù)舊的腦細(xì)胞，如腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）減少，會減少認(rèn)知。在海馬體發(fā)現(xiàn)，它是由基因決定的，也發(fā)現(xiàn)酮體和腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）有很強的關(guān)系，有正面的影響和作用。