A1：
經(jīng)歷：不知道多少女孩子跟婆婆發(fā)生矛盾了會(huì)去告訴老公的，我干過一次，雖然無心挑起事端，但是結(jié)果很嚴(yán)重！話說那是一年多前，婆婆早上不會(huì)特地給我做早飯，一般都是她做好了我就吃，沒做好我就外面吃，什么時(shí)候做全憑她心情我沒有要求過。但是那天早上我老公的姐姐姐夫要過來吃早飯，（他們?cè)谖覀冃^(qū)買了套房子，偶爾過來住一下），很早，婆婆就比平時(shí)早很多起來給他們弄復(fù)雜的早飯，也沒管娃起床洗漱這些事兒了，等我給娃穿好洗漱完去早飯，結(jié)果飯吃完了，沒有我的了。。。然后我那個(gè)委屈傷心啊，也沒當(dāng)場(chǎng)發(fā)作，而是在上班路上給我老公發(fā)了很多條微信訴苦。結(jié)果我老公帶著疑問和不解打電話給他媽想問問情況，當(dāng)場(chǎng)就被罵回來了，緊接著我就接到了婆婆的電話，電話那頭是哭天搶地的控訴。。。
反思：我跟老公說這個(gè)事情本身也是在回顧，但是很明顯這是一個(gè)失敗的回顧案例。第一，盡快開始回顧，這點(diǎn)是足夠快了，自己情緒都沒平復(fù)就開始了。第二，盡量保證相關(guān)人員參與，很明顯，我婆婆并不在其中，只有我這一個(gè)參與人一個(gè)人在說，說的都是我一個(gè)人看到的和我一個(gè)人的感受。第三，坦誠而深入的探討，如果我當(dāng)時(shí)能做到這點(diǎn)的話，我應(yīng)該是去找婆婆聊這個(gè)事情而不是找我當(dāng)時(shí)并不在場(chǎng)的老公。我當(dāng)時(shí)的復(fù)述夾雜了濃烈的主觀感受，沒在場(chǎng)的人（我老公）聽了沒明白什么情況，而通過他電話轉(zhuǎn)述后，（在場(chǎng)的）我婆婆發(fā)了她這輩子最大的一次脾氣。
A2:
我今年可能會(huì)用上的場(chǎng)景：月總結(jié)，年總結(jié)；家庭會(huì)議；踐行營階段回顧；家庭旅游后回顧；可能一次家庭內(nèi)沖突的回顧；孩子階段成長回顧及規(guī)劃。。。。
目標(biāo)：本周末使用這個(gè)片段提供的步驟開家里的第一次家庭會(huì)議，有準(zhǔn)備，有復(fù)盤，有輸出。
行動(dòng):
第一，盡快開始回顧。周五在網(wǎng)上搜一下家庭會(huì)議的注意事項(xiàng)，再結(jié)合自己家里情況進(jìn)行修改，明確主題和期待，整理一份發(fā)給老公，先達(dá)成共識(shí)。定下時(shí)間：本周六或者周日，主題：對(duì)近期家里每個(gè)人的時(shí)間開銷做一個(gè)大致統(tǒng)計(jì)（除了工作（或上學(xué)）和睡覺之外的時(shí)間），找出時(shí)間黑洞，分析產(chǎn)生的原因和規(guī)劃調(diào)整工作外的時(shí)間安排。
第二，盡量保證相關(guān)人員參與。我、老公、叮當(dāng)我們?nèi)硕紩?huì)在，周五提前跟叮當(dāng)說好時(shí)間。
第三，坦誠而深入的探討。家里的家務(wù)是共同的，而每個(gè)人都是自私的，為什么要開家庭會(huì)議，就是為了在自私和和諧進(jìn)而共同進(jìn)步里找到一個(gè)平衡點(diǎn)。平衡的前提是大家無保留的先說，才能去找到平衡。
第四，用上輔助工具。我開始用上了加一講的隨手記，我會(huì)推薦給老公用，用來記錄時(shí)間開銷，這樣更準(zhǔn)確。家里有白板和黑板，我們用來板書討論結(jié)果，讓大家每天都可以看到，作為提醒。之前制定的高質(zhì)量親子陪伴打卡表用起來！
第五（自己加的），復(fù)盤：第二天進(jìn)行復(fù)盤，參照第二拆復(fù)盤的步驟。
1、問目標(biāo)：這次家庭會(huì)議的目標(biāo)是什么？
2、問結(jié)果：這個(gè)結(jié)果我們滿意嗎？我們羅列一下，具體成果有哪些？
3，問問題：在這個(gè)過程中有沒有發(fā)生什么問題？問題是怎么發(fā)生的？
4，問未來：我們未來還會(huì)不會(huì)遇到類似情況？未來怎么做可以得到更好的結(jié)果。
目標(biāo)檢查：將第一次會(huì)議流程和討論結(jié)果以及復(fù)盤內(nèi)容寫出來，發(fā)到簡書分享給老公。作為下一次家庭會(huì)議的參考文件。
