最近在看《人性的弱點(diǎn)》，雖說(shuō)講的是人性的弱點(diǎn)，但里面大篇幅講的是如何欣賞自己和他人的能力。
在閱讀這本書的過(guò)程中，越是對(duì)照我自己，越是察覺(jué)，我不是一個(gè)會(huì)欣賞人的人。從小到大都明白這個(gè)道理，我們要學(xué)會(huì)欣賞他人，從知道到做到，卻是一個(gè)漫長(zhǎng)和困難的過(guò)程。在自己心情愉悅、沒(méi)有任何情緒的時(shí)候，欣賞他們并不太難。但是在對(duì)方的行為并不符合自己標(biāo)準(zhǔn)，并且大家在意見(jiàn)發(fā)生沖突時(shí)，還能放下自己的不舒服和情緒，去看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，這樣的欣賞背后需要的包容和寬廣心胸和格局。
一個(gè)會(huì)欣賞自己的人，才真正接納別人的嘉許。以前我是一個(gè)很愛(ài)貶低自己的人，也沒(méi)有什么價(jià)值感，對(duì)自己的欣賞和認(rèn)可可以說(shuō)幾乎沒(méi)有，但我的內(nèi)心確實(shí)渴望能夠的得到別人的嘉許的，當(dāng)別人不嘉許我時(shí)，我的內(nèi)心時(shí)充滿失落的；二當(dāng)別人嘉許我時(shí)，我卻覺(jué)得這是假話，我并沒(méi)有別人說(shuō)的那么好。當(dāng)我察覺(jué)到我時(shí)這樣的心態(tài)的時(shí)候，我便問(wèn)我自己，到底別人怎樣說(shuō)我才能接納，答案是，怎樣做都不行，因?yàn)樽孕攀亲约航o自己的，只有我發(fā)自于內(nèi)心真正的欣賞和嘉許自己，我才能發(fā)自內(nèi)心的愉悅、快樂(lè)。至于別人如何看待我，并沒(méi)有那么的重要，他們只是一面鏡子，當(dāng)我從更多的角度去照見(jiàn)我自己～
所以，想要讓自己身心靈真正的愉悅，先從欣賞自己開(kāi)始，每天都給自己設(shè)定一個(gè)嘉許自己的目標(biāo)，讓自己發(fā)自于內(nèi)心的做自己生命的主人～
【何夢(mèng)瑤-成就精彩人生，怒放生命的女人！～】
