有機(jī)會(huì)每天給自己一點(diǎn)時(shí)間，去關(guān)注你的內(nèi)心與想法。
一切外在顯化出來(lái)的物質(zhì)、人物關(guān)系（伴侶、家人、朋友）都是你內(nèi)心的投射。
前段時(shí)間，因?yàn)樵诤跻欢侮P(guān)系，不斷地去刷各種短視頻的塔羅牌，來(lái)去預(yù)測(cè)這個(gè)關(guān)系的走向，后來(lái)的確神奇的發(fā)現(xiàn)，每次抽中的牌都與當(dāng)下的狀態(tài)極其相似，這讓我覺(jué)得，哇，塔羅牌好準(zhǔn)！
后來(lái)又仔細(xì)想想，這種算法可能與易經(jīng)或者算命先生給你算命是一個(gè)道理，他們只能給你算出你曾經(jīng)的經(jīng)歷。
如果你的性格不加以改變，那么未來(lái)的走向也大概率會(huì)這樣的發(fā)生，所以這也是為什么他們自己不算自己命的原因，因?yàn)楫?dāng)下的心境每時(shí)每刻在改變，那么你所獲得的結(jié)果也會(huì)有無(wú)數(shù)種可能。
1.降低你對(duì)人與事的預(yù)期。
你是否曾經(jīng)也對(duì)自己說(shuō)過(guò)，“1個(gè)月以?xún)?nèi)一定要減掉10斤！”“只給自己2個(gè)月的時(shí)間，一定要把這件事做成功！”“我一定要跟這個(gè)男人結(jié)婚，男朋友一定要一直這樣對(duì)我好下去才行....”
有過(guò)這樣的經(jīng)歷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你對(duì)事情有了預(yù)判，甚至一定要是這個(gè)結(jié)果，如果與你的預(yù)判違背，你就會(huì)特別傷心失望，患得患失。
所以，人生不如意十之八九，要常想并珍惜一二。
在看過(guò)大量的短視頻以后，會(huì)告訴你對(duì)待男人，要降低你的預(yù)期。后來(lái)格局打開(kāi)以后，發(fā)現(xiàn)降低的不僅僅是對(duì)男人的預(yù)期，而是對(duì)所有事和人物關(guān)系的預(yù)期。
當(dāng)你的預(yù)期降低，給自己足夠多的時(shí)間去完成你要做的事，要愛(ài)的人，你的生命旅程往往不會(huì)變得那么急躁，急功近利，得失心也不會(huì)那么強(qiáng)烈，情緒變化就不會(huì)那么大，反而在一種悠哉悠哉的狀態(tài)中，就擁有了全部。
對(duì)任何人與事都降低期待，做事的積極態(tài)度與進(jìn)取心不減反增，事情變得稍微美好，自我滿(mǎn)足感都會(huì)變得更強(qiáng)，原來(lái)生活也可以變得這樣舒服與滿(mǎn)足。
別高估你在別人心里的位置，也別低估你自愛(ài)的能力。
2.著手于當(dāng)下可以立刻行動(dòng)的事情，而不是停留在幻想中。
每個(gè)有野心的人都有很多好想法，好規(guī)劃，不代表有好的執(zhí)行力。
回顧過(guò)往的經(jīng)歷，每次都會(huì)給自己定個(gè)五年十年規(guī)劃，未來(lái)會(huì)怎樣怎樣美好，我會(huì)擁有多少物質(zhì)上的富足，再一看現(xiàn)實(shí)，一片狼藉。
五年十年大方向的規(guī)劃可以有，不過(guò)更要多關(guān)注的是當(dāng)下的你能做什么。就好比你的夢(mèng)想是每年能通過(guò)自由職業(yè)的身份賺個(gè)百八十萬(wàn)，那現(xiàn)在的你能不能先從每個(gè)月賺個(gè)幾百幾千開(kāi)始，不斷優(yōu)化你在做的事，朝你要去的方向每天堅(jiān)持一小步就好。
每天都活在希望中，并非對(duì)結(jié)果的執(zhí)念渴求，這樣你也會(huì)放過(guò)自己，變得內(nèi)心更快樂(lè)。
3.不要從他人的嘴里認(rèn)識(shí)你自己。
內(nèi)心脆弱型的人格，會(huì)不斷從別人的嘴里得到認(rèn)可與肯定，還會(huì)問(wèn)周?chē)信笥?，我到底是個(gè)怎樣的人，我有什么優(yōu)勢(shì)？我有什么要改的地方？
其實(shí)，喜歡你討厭你的人都會(huì)有，每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，無(wú)一例外。重要的不是別人的評(píng)價(jià)，而是你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)以及是否認(rèn)可。
還有某些性格的改變，如果不利于你在江湖中打拼，那就換個(gè)性格和行為方式去交流和處事，保持終身成長(zhǎng)的心態(tài)，任何時(shí)候的你都可以并有權(quán)利去改變你的人生！這是你的選擇也是你對(duì)自己人生的負(fù)責(zé)！
靈魂的孤獨(dú)以及自我的陪伴才是最終的永恒。
你才是最重要的，一切因你而起。
4.正能量給到他人（只美言），負(fù)能量自己消化（復(fù)盤(pán)），強(qiáng)化內(nèi)心能量。
我們生活的這個(gè)世界節(jié)奏很快，每天清晨打開(kāi)wifi的那一刻，漫天的消息撲面而來(lái)，只有網(wǎng)絡(luò)斷聯(lián)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)世界如此清凈。
當(dāng)你面對(duì)生活的一些挫折和磨難的時(shí)刻，有一部分人會(huì)很有分享欲，渴望找到一個(gè)能跟自己同頻的人，感同身受，原來(lái)不止我一個(gè)會(huì)遇到這樣的困難，是的，兩個(gè)人溝通，快樂(lè)會(huì)加倍，痛苦會(huì)減半。
可這么繁忙每個(gè)人都有自己的規(guī)劃和事情做的時(shí)代，又有誰(shuí)會(huì)真的去體會(huì)到你的內(nèi)心呢？你的父母會(huì)第一個(gè)心疼你，你的朋友也會(huì)安慰你，最終能讓你走出陰霾的辦法，是你自己放過(guò)自己。
你的辛苦、努力、挫折、苦難，其實(shí)無(wú)需與人說(shuō)，自己懂就好，沒(méi)有人真的會(huì)感同身受，別人想知道的也只是結(jié)果，每個(gè)人也都想聽(tīng)美好的事，而不是負(fù)能量的話(huà)語(yǔ)，畢竟每個(gè)人都在努力地過(guò)好每一天，都有不容易地方，沒(méi)有人會(huì)主動(dòng)給你力量，而你要學(xué)會(huì)每天給自己力量，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)變成習(xí)慣，就一個(gè)月，試試。
5.語(yǔ)言是潛意識(shí)的現(xiàn)實(shí)顯化方式，自證預(yù)言。
不要低估你說(shuō)的每一句話(huà)，它每天都在為你的生活加持能量也在降低能量。
有腦子地活著，動(dòng)腦子說(shuō)話(huà)，是我最近的心得體會(huì)。
人的心理建設(shè)就像蓋房子一樣，一開(kāi)始我們遇到困難會(huì)像搬磚一樣，來(lái)了一困難，處理好了，就搬走，不斷地像流水線(xiàn)一樣搬，沒(méi)有復(fù)盤(pán)也沒(méi)有成長(zhǎng)，可能你18歲時(shí)遇到的困難，可能28歲依舊重蹈覆轍的發(fā)生。
后來(lái)你發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很多事情可以統(tǒng)一歸類(lèi)，把一個(gè)一個(gè)磚不是拋棄掉，而是把這些磚變成自己的生產(chǎn)資料，把這些磚一個(gè)一個(gè)砌成墻，系統(tǒng)化地學(xué)習(xí)、總結(jié)和復(fù)盤(pán)，這些磚最終會(huì)變成一座城堡，那是你的財(cái)富??！
所以很多問(wèn)題的發(fā)生都在語(yǔ)言的溝通上，嘴，可以給你帶來(lái)健康和人際關(guān)系的提升。
所以，吃健康的食物，說(shuō)合適的話(huà)，生命會(huì)增加很多精彩。
6.比較心理是對(duì)自己的暴行。
比較，來(lái)源于對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠充分。
就像小時(shí)候上學(xué)一樣，一定要成績(jī)比別人優(yōu)異，你才有高價(jià)值?？墒情L(zhǎng)大以后，這個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，好像沒(méi)有那么固定，沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)告訴你要怎么活，擁有的東西越多越幸福嗎？好像也不一定。
內(nèi)心的富足、價(jià)值感的實(shí)現(xiàn)、對(duì)自己的認(rèn)可與欣賞才是最終的棲息地。
當(dāng)你了解真實(shí)的自己，并對(duì)現(xiàn)在的自己感到滿(mǎn)意，那么無(wú)論人生遇到怎樣的風(fēng)風(fēng)雨雨，你都能處變不驚，保持一份平常心。
別比啦，該放手的時(shí)候就放手，灑脫一點(diǎn)，輕松上路！
7.愛(ài)就請(qǐng)深?lèi)?ài)，工作就全情投入。
女人都偏細(xì)膩，情感比較豐富，不過(guò)有時(shí)候確實(shí)可以學(xué)習(xí)一下，用男生思維去談戀愛(ài)。
男人真的是個(gè)蠻簡(jiǎn)單的生物，感情與工作可以分得很開(kāi)，更不會(huì)像女人一樣戀愛(ài)腦，一頭扎進(jìn)去。喜歡就主動(dòng)追求，工作忙了就全情于工作，不愛(ài)了，便會(huì)不再關(guān)心，也不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系。
很簡(jiǎn)單，也很灑脫。
愛(ài)，這個(gè)字，當(dāng)你真實(shí)的感受過(guò)，發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)辦法玩玩。
男人對(duì)你的愛(ài)，當(dāng)下的喜歡是真實(shí)的，也是愛(ài)你的，不過(guò)這種轉(zhuǎn)瞬即逝的美好回憶，就當(dāng)做一個(gè)電影的片段吧，別眷戀也別留戀，當(dāng)時(shí)的你是開(kāi)心的就好。
戀愛(ài)會(huì)提高一個(gè)人的愛(ài)商，感受一個(gè)人對(duì)你的愛(ài)對(duì)你的付出，從一開(kāi)始的索愛(ài)，到后來(lái)明白愛(ài)是互相付出是平等的，再到后來(lái)，無(wú)所謂你愛(ài)不愛(ài)我，我愛(ài)你，只想對(duì)你好而已。（從被動(dòng)接受者變?yōu)橹鲃?dòng)付出者，你成長(zhǎng)了。）
是呀，很會(huì)談戀愛(ài)的人，人際關(guān)系也差不了，因?yàn)閠a懂得如何愛(ài)人，如何讓彼此的關(guān)系變得舒服，知道如何去包容人。
愛(ài)情不是誰(shuí)搞定誰(shuí)，是細(xì)水長(zhǎng)流，是平平淡淡，是合適的三觀(guān)。門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)，也不是單單用物質(zhì)來(lái)衡量，而是兩個(gè)人的思想境界和頻率是否同步，感情的事，是要多溝通，深入內(nèi)心的溝通過(guò)，感情基礎(chǔ)才會(huì)牢固。
專(zhuān)一也是一種能力，對(duì)工作上的專(zhuān)一，對(duì)感情的專(zhuān)一，是件不容易的事，畢竟現(xiàn)在外面的誘惑太多。
所以，如果你在享受愛(ài)的時(shí)光，請(qǐng)你盡情地享受愛(ài)與被愛(ài)；如果你在工作，也請(qǐng)完全地把自己投入狀態(tài)，產(chǎn)生心流，真的會(huì)很開(kāi)心。
如果很不巧，那個(gè)曾經(jīng)深?lèi)?ài)過(guò)你的人離開(kāi)了，那就祝福ta，也祝福自己，畢竟你們有過(guò)很多美好的回憶，而這一切都要感恩彼此的相遇，好聚好散。
8.敞開(kāi)心扉地去接受愛(ài)，去付出愛(ài)，因?yàn)槟阒档帽粣?ài)。
曾經(jīng)有人跟我說(shuō)過(guò)很多次“別怕”，我才發(fā)現(xiàn)他在幫我呼喚我內(nèi)心中的勇敢。是呀，每個(gè)人都活這一次，為什么不大膽地去試試你想要的事和想遇到的人呢？
人生這一次，去做你想做的事，去見(jiàn)你想見(jiàn)的人，別給自己留遺憾，沒(méi)有那么多旁觀(guān)者，你自己最重要，你的感受才最重要。
最后，送給大家一段赫本的話(huà)：
“我從很早以前就決定，要無(wú)條件地接受人生。我從來(lái)不期待生活給我任何特別的東西，但我所成就的似乎總比我原來(lái)希望的多得多。大多數(shù)時(shí)候我沒(méi)有去尋求，它自己就來(lái)到了我身邊。”
你不是受害者，你是幸存者。
以上。
