頭發(fā)，承載了太多美妙的想象。比如：長(zhǎng)發(fā)飄飄拂面香，青絲如瀑繞指柔~?

然而，現(xiàn)實(shí)卻總給人猝不及防的一巴掌。

長(zhǎng)發(fā)飄飄，飄的是頭屑，青絲如瀑，流的也是頭屑。?

大部分人認(rèn)為只有干性頭皮才會(huì)有頭屑，其實(shí)不然，有些人頭發(fā)油膩膩的還是會(huì)生頭皮屑。這是為什么呢？

頭皮上有一種菌，最愛(ài)“吃油”

頭皮油膩膩的還長(zhǎng)頭屑，關(guān)鍵在于一種叫馬拉色菌的真菌。

有數(shù)據(jù)顯示，40%正常人群的頭皮里可檢測(cè)出馬拉色菌，而頭屑多的人中，大約70%可查出這種菌。

馬拉色菌在頭皮上大量繁殖，可引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞異常脫落，產(chǎn)生頭屑。

?

馬拉色菌的糧食，正是油脂。因此，相比干性頭皮，油性頭皮更愛(ài)長(zhǎng)頭屑。當(dāng)然，混合性頭皮也跑不了。?

如果體內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定，就會(huì)導(dǎo)致多油和干燥并存，即混合性頭皮，也會(huì)產(chǎn)生頭屑。?

看得見(jiàn)的頭屑，那是病

?頭皮屑是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果。頭屑在很多人眼里，就跟身體其他部位蛻下的死皮一樣，是一種正常的生理代謝現(xiàn)象。

其實(shí)不然。?

頭屑是頭皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞，分生理性和病理性兩種。

>>>生理性頭屑，在無(wú)聲無(wú)形中產(chǎn)生。?

生理性頭皮屑一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。正常情況，健康的頭皮，其頭皮菌群、油脂、代謝是動(dòng)態(tài)平衡的。頭皮的角質(zhì)細(xì)胞按照一定的周期更新、脫落，而且脫落得很少、很慢，直徑大約為0.02毫米，肉眼根本無(wú)法看見(jiàn)。?

>>>而我們看得見(jiàn)的頭屑，是病理性的，跟頭皮生態(tài)平衡被破壞有關(guān)。?

病理性頭皮屑是指頭皮因細(xì)菌感染、真菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。一般表現(xiàn)為頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡，產(chǎn)生過(guò)多的油脂，就會(huì)引來(lái)“嗜油”的有害菌；當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡，也會(huì)產(chǎn)生大量有害菌，導(dǎo)致頭屑多；而頭皮角質(zhì)層新陳代謝紊亂，頭皮免疫力下降，也會(huì)出現(xiàn)頭油、頭癢、頭屑多等問(wèn)題。?在醫(yī)學(xué)上，這是一種正兒八經(jīng)的皮膚病，叫頭皮糠疹。

頭等大事，從正確洗頭開(kāi)始?

既然頭屑是一種病，那得治啊！?

其實(shí)，并非一定要去醫(yī)院，自己好好洗頭就能破解。?

• 如果頭皮太過(guò)干燥，那就要注意補(bǔ)充油脂和水分，不要用泡沫過(guò)多的洗發(fā)水，也不要用太熱的水洗頭。天天洗頭若使用的是溫水與溫和的洗發(fā)精，并不會(huì)導(dǎo)致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過(guò)多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因?yàn)榍鍧嵅粔蚨鴮?dǎo)致的頭皮屑問(wèn)題。

• 如果是大油頭，因真菌滋生而導(dǎo)致頭屑，那就選用添加抗真菌成分的控油去屑洗發(fā)水。此外，還要少抽煙、少喝酒、少食辛辣，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

?

• 混合性頭皮相對(duì)較為復(fù)雜，得根據(jù)當(dāng)下的頭皮狀況適時(shí)調(diào)理。干了就補(bǔ)水，油了就得控油、殺菌。?

至于因?yàn)樯硇膲毫Υ笤斐深^皮角化不正常的患者，要改善頭皮屑問(wèn)題，并沒(méi)有適合使用的藥水，這類患者只要壓力大或太累就容易產(chǎn)生頭皮屑，需要從紓解壓力、多休息來(lái)著手改善。

需要注意的是，有些頭屑是其他疾病的一種癥狀，如脂溢性皮炎、頭癬等。如果頭皮上有較厚的油性分泌物，或頭皮表面覆蓋斑狀銀白色鱗屑，最好去醫(yī)院就診。