今日作業(yè)：【練習(xí)：家譜圖】——原生家庭，即：親生父母。（半小時(shí) ）

目的：通過(guò)探索家譜圖，能找到事情的動(dòng)力

1、填上每個(gè)人的資料：姓名、年齡、教育程度、職業(yè)、信仰、愛好、

父親:莫振川? ? 83歲? ? ? 小學(xué)? ? 務(wù)農(nóng)? ? 愛好打獵

母親:霍桂萍? ? 89歲? ? ? 文盲? ? 家庭主婦? 愛好說(shuō)媒

三個(gè)負(fù)面特質(zhì)、三個(gè)正面特質(zhì)

負(fù)面特質(zhì):

父親:急躁，愛發(fā)脾氣，護(hù)犢子

母親:膽小，軟弱，討好，委曲求全

正面特質(zhì):

父親:勤勞，勇敢，率直，智慧，樂(lè)于助人

母親:勤勞，善良，溫柔，孝順，樂(lè)于助人

2、關(guān)系：和父親母親關(guān)系很好? ?

? ? ? ? 距離? ? — — 父親（去世，享年83歲）

? ? ? ? 距離? — 母親

3、成長(zhǎng)大事記

父親脾氣大，母親委屈求全，忍氣吞聲，父親對(duì)姐姐也非常嚴(yán)厲，曾經(jīng)見到父親舉著木棍打姐姐，后來(lái)的我膽小怕事，討好父親，父親不但不批評(píng)我，還經(jīng)常夸我，我成了父母眼里最懂事的孩子，父母非常愛我，在那個(gè)貧窮的年代，哥哥姐姐用的鉛筆盒都是醫(yī)院里用的放注射液的紙盒，在我上一年級(jí)的時(shí)候父親特意給我買了真正的鉛筆盒，哥哥姐姐那個(gè)羨慕啊，后來(lái)讓姐姐給騙走了。八歲那年，有了第一個(gè)侄女，我的身份變了，我當(dāng)姑姑了，我把自己也放在了姑姑的位置，什么好吃的好喝的好玩的都是侄女第一位，記得最清楚的一幕就是母親給侄女在勺子里炒了一個(gè)雞蛋，那個(gè)香啊，深吸了吸鼻子，那個(gè)饞啊，最后還是沒(méi)敢吃，因?yàn)槲沂枪霉冒。?/p>

4、分享：有什么感覺(jué)、有什么發(fā)現(xiàn)？

原來(lái)我的膽小怕事，討好別人，對(duì)別人有期待，沒(méi)有資格吃、喝、花錢都是來(lái)源于我的原生家庭

導(dǎo)師：我們可以看到系統(tǒng)的動(dòng)力在傳承，我在很多地方向我的爸爸媽媽。

【活動(dòng)】家譜圖探索：2人一組? （每人20分鐘共40分鐘）

（1）在你的成長(zhǎng)經(jīng)歷里有什么樣的規(guī)條？ 至少10條

1.必須聽話2.勞動(dòng)（放學(xué)后拔草，擔(dān)水）3.孝順（伺候爺爺）4.愛護(hù)晚輩（照看侄女）5.善良（給鄰居送自家種的菜）6.借力（向鄰居借東西，不愿意去也得去）7.委曲求全（沒(méi)有資格也沒(méi)有條件花錢，穿新衣服）

（包括隱藏的規(guī)條）誰(shuí)被期待遵守哪些規(guī)條？

（2）當(dāng)你遵守的感覺(jué)如何？當(dāng)你不遵守的感覺(jué)如何？

遵守時(shí)感覺(jué)自己能為父母做事已經(jīng)長(zhǎng)大了。能替父母承擔(dān)了。如果不遵守就感覺(jué)自己不是一個(gè)好孩子。

（3）你突破了哪些規(guī)條？ 你有沒(méi)有把這些規(guī)條投射到其他人（伴侶、孩子、下屬）

以前的規(guī)條讓我的安全感沒(méi)有得到滿足，用討好犧牲自己的方式去獲得別人的認(rèn)可，結(jié)婚以后把這些也都投射到老公身上

（4）在家里誰(shuí)可以自由表達(dá)：憤怒、焦慮、幽默、快樂(lè)，，

在家里父親可以自由表達(dá)他的喜怒哀樂(lè)，父親就是家里的晴雨表，結(jié)婚以后老公就是家里的晴雨表

（5）你從家里傳承了什么？——情緒、愛好、病癥

我從父母那里傳承了善良，樂(lè)于助人，孝順，同時(shí)也傳承了母親的焦慮和膽小怕事。

（6）成長(zhǎng)大事記給我們帶來(lái)的動(dòng)力

討好父親的情節(jié)在我以后的人際關(guān)系中比較謹(jǐn)慎，有人緣。委曲求全讓我多了和諧，少了沖突。侄女雖然奪走了我的父母之愛，但是給我?guī)?lái)的是人生路上的責(zé)任感！