復(fù)習(xí)《重建.我的親子關(guān)系》微課，聽到第三章，做作業(yè)，盤點我和孩子的資源，僅僅盤點了自己的資源，都不必說整個微課，而僅僅是這個盤點我就好感動于我收獲了這份禮物。

由于被“不行”“不能”這樣的信念限制，又用完美標(biāo)準(zhǔn)、理想標(biāo)準(zhǔn)、用別人長處跟自己短處比較這些信念套路否定自己，我們看不見自己的能，過高要求閉眼評估，在生命成長的路上也不認自己的進步。

我們沒有用客觀標(biāo)準(zhǔn)去評估自己和孩子

我們有客觀標(biāo)準(zhǔn)去評估自己和孩子嗎？做到了是應(yīng)該的，沒做到就叫沒用。難怪，我們一路走得那么艱辛，看孩子也永遠不夠好，否定自己的聲音一來我們沒有資源去替自己說話，它一否定我們的能，我們都無力反駁，因為我們沒有去盤點過我們的資源，沒有去看見我們有什么。

我誤解了我的陰性力量

在盤點我的能的時候，我發(fā)現(xiàn)我寫出來的陰性力量太弱了，我也常常說這方面我不行，就認了，就似乎真的沒有了。

但是在盤點的時候，我就去感知，我突然想起，我不是一個感知力弱的人，我其實很敏感很能感知，但是小時候我認為敏感是不好的，是脆弱的表現(xiàn)，我把這份敏感藏了起來，刻意不表現(xiàn)；后來，是發(fā)現(xiàn)對于自己感知到的東西不懂得如何處理，面對別人的難過我不知道該如何應(yīng)對，不想面對這份尷尬，于是我裝作視而不見。

時間久了，我好像就真的不會了。還有理解力，其實我的理解力很強，但是我也誤解了理解，于是我也不表現(xiàn)。

想起這些，我意識到我誤解了我的陰性力量，我誤解了我自己。在那一刻，我憶起了被我忽略了的陰性力量，我不是沒有，也不是弱，是被我忘記了。想起的那一刻，我好感動，我的一面被喚醒了。巧的是，這兩天妹妹生病，我雖然幾乎寸步不離夜不能寐地照顧，但并沒有太多情感感受，只想著要怎么做怎么處理。但是當(dāng)我憶起我的陰性力量，我再去照顧她，就完全是兩種感覺，從只想解決問題的理性腦變得好愿意去理解她的難受，給她更細致、耐心、溫柔的照護。她說，媽媽，讓你辛苦了。我說，沒有多辛苦，是我愿意的，謝謝你讓我學(xué)會怎么照顧人。我深深地感到，我的拼圖又回來好大一塊。

看到我的能

我再去看盤點出來的我的能，我好驕傲。我真真實實地擁有這些資源，它們是我的一部分，誰也拿不走的資源，有它們的支持，我創(chuàng)造和收獲了生命中的許多擁有。

并且，通過盤點，我看到學(xué)習(xí)生命成長，特別是穿越親子課題過程中，過去我認為不能的，現(xiàn)在逐漸都能了，生命中的限制越來越少，是的，我在主宰自己的命運了。

居然有翻轉(zhuǎn)

我看到我很難接受重復(fù)做一模一樣的事，并且把步驟流程也定義為這一類，導(dǎo)致我很長時間很難接受步驟流程。但是在盤點的時候我突然意識到，我只要帶著優(yōu)化的意識去做，每次都有優(yōu)化就不是在做一模一樣的事啦！太棒了！

越盤點越富有，越盤點越清晰。

價值在于中立視角

由于是在盤點的視角，客觀中立，看到自己的不能的時候不是在批判自己，否定自己，而是更客觀更中立地看見自己，即便是不能也能清晰看見不能的是什么，是什么原因。比如我說我自己沒有在運動上支持孩子，寫出來我就知道不對了，原來在我潛意識里沒有跟孩子一起運動，就叫沒有在運動上支持孩子，讓我暗暗地愧疚覺得自己不愛運動影響了孩子。但事實是我給了孩子很大的支持，特別是愛運動的妹妹，找了多種運動資源給她嘗試、練習(xí)。

沒有批判的立場，在這份盤點里很放松地看見識別自己還有哪些不能，所謂的卡點都是自己沒有足夠地去觀、識、破，并不是真正的不能。

看著自己盤點的結(jié)果，內(nèi)心好安定。我再一次擁抱和理解了自己。