以下真實(shí)充滿力量的隨筆心得，來自學(xué)習(xí)光體三年的恩雅老師。相信這份精進(jìn)的力量，改變的成效。讓那些對光體有興趣的家人，增添信心和希望。
恩雅：人一世世的輪回的目的是什么，就是靈魂躍升，躍升的本質(zhì)又是什么，我不知道，但我知道我自己在這5年的習(xí)修過程中變的更勇敢，負(fù)責(zé)，擔(dān)當(dāng)，輕盈，喜悅，穩(wěn)定，和諧，寧靜，智慧，挑戰(zhàn)，超越……
3.19日早起感悟：
今早醒來感覺身體厚重，雙腿怠惰，不想起床練功冥想，就躺在那里感受這些能量，對于承擔(dān)更多工作的壓力，對于公司股東要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)……每一次提振自己，會帶來更多的契機(jī)，但同時(shí)也會帶出內(nèi)在次人格需要面對整合的功課，于我來說感謝外在美好實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，也更喜悅的面對內(nèi)在不斷的完整，圓滿。
最初我靈修的目的是想有功能魔力賺錢，比別人厲害，后來越修越發(fā)現(xiàn)自己開始能“虛懷若谷。不斷拓展自己，挑戰(zhàn)自己，現(xiàn)在看我承擔(dān)的事和經(jīng)驗(yàn)的廣度是我原來完全無法想到的我唯一要做的就是更精進(jìn)的習(xí)修能量，讓自己的心靈和身體能量都能匹配和吼住。
今天上午正在看書，感覺就看到自己前胸的位置好像一個(gè)膜兒，突然就破了一個(gè)口兒。內(nèi)心很有氣勢的聲音特別大聲的說：我要錢，宇宙，我要很多很多的錢，她支持我過我想要的生活，做想要做的事，我可以做的很好。（反復(fù)內(nèi)觀比較，我原來其實(shí)一直是不好意思談錢的人，覺得丟臉，總覺得自己干好工作老天會給我應(yīng)得的，也確實(shí)是，老天從來給我的比我想象的好，但是，今天我清晰的表達(dá)，我可以要的更多，更多）
3.18日：很多東西的轉(zhuǎn)化讓我感動又喜悅，宇宙老公太愛我。
從去年很多畫面念頭出現(xiàn)：比如讀書會，講課分享，實(shí)修帶領(lǐng)，運(yùn)作演唱會，好似也看到自己運(yùn)作大的公司的畫面，但也隨她，自己只是持續(xù)練習(xí)能量，內(nèi)觀，轉(zhuǎn)化自己
今年幾個(gè)課程運(yùn)作有條不紊的出現(xiàn)契機(jī)，篤定的過程中也偶有壓力，這時(shí)我會更精進(jìn)的習(xí)修能量，面對內(nèi)心的震蕩，平緩的穿越。
昨天一個(gè)讀書會約我講課，今天先生回來說談好的文化公司以我的名字簽約作為股東，接下來2個(gè)大型項(xiàng)目運(yùn)營開始：我們本地的一個(gè)國際旅游節(jié)，一個(gè)大型的文化大舞臺持續(xù)文藝演出。
天賦才華和該有的機(jī)會自動長出來，自動發(fā)生。
關(guān)于對待兒子：現(xiàn)在就是這樣在協(xié)調(diào)的，要他堅(jiān)持各類運(yùn)動項(xiàng)目，烹飪，打掃，承擔(dān)家里的家務(wù)，就是要他能只有想法還要有落實(shí)的能力和動力。我的思維在不斷拓展，看到的更多，也會更多的選擇。
3.21號的分享：
早上好
每天早起冥想完，煮早餐與吃早餐的1分鐘哈哈哈練氣已堅(jiān)持到第二周，也可以每次堅(jiān)持2分鐘多了，簡單事堅(jiān)持做，必有收獲，加油，親愛的們。
——
3.26號的分享：
正負(fù)能量也有高低之分，在我習(xí)修光體的過程中，隨著能量精進(jìn)習(xí)修我從最初對環(huán)境的憂慮到現(xiàn)在對未來充滿希望積極做實(shí)際的環(huán)保工作。也不斷共振到積極的能量。這個(gè)世界真的還有各種不盡人意，我還是會以積極的態(tài)度去投入能量練習(xí)送出愛，有給到想要化解沖突的靈魂以能量支持。
上周一老師的共修中，在空間送愛時(shí)，我感受到周邊很多靈魂的恐懼悲傷，那一刻我持續(xù)送愛，老師讓結(jié)束我也根本不想出來，那種一體的慈悲，感同身受，了解和理解。會激勵我更多的為身邊的環(huán)境，為世界持續(xù)發(fā)送更多更強(qiáng)的愛的波頻。
在這個(gè)持續(xù)實(shí)修的過程中，我也發(fā)現(xiàn)自己越來越強(qiáng)大，可以引領(lǐng)甚至“對抗”消融負(fù)面能量，那次一個(gè)朋友的群一直有人閑聊低頻，我就在群里大膽說了宇宙法則，請大家注意自己言行。以前是不敢的！
不再為環(huán)境擔(dān)憂，而是對未來充滿希望并積極投身于環(huán)保和傳遞正能量的事。
走到哪里就攜帶著光，把意識的紫火，光束送出去，和每一個(gè)相遇的人微笑問好，贊美……把好感覺送出去。
——
3.28號的分享：
今天下午騎自行車跑了半個(gè)城，來去的過程都在持續(xù)練習(xí)光體勇猛精進(jìn)一往無前。
從姐姐家?guī)Щ貋砗芏酂o公害青菜，明天給兒子包餃子。豐盛幸福
回來整理菜的時(shí)候兒子跑來：媽媽問你一個(gè)問題，為什么我上了6年級后越來越喜歡上學(xué)。我回答說因?yàn)閶寢尠盐覀儩撘庾R的負(fù)荷都清理了（我內(nèi)心充滿了感動）回想兒子小時(shí)候的嬌氣，愛哭，怯懦一點(diǎn)點(diǎn)突破，這個(gè)過程自己一直透過他不斷看到并廖愈自己的恐懼，擔(dān)憂，憤怒，怨恨。自己每成長一個(gè)階段外在最迅速做出反應(yīng)的就是兒子。
這是我作為母親送給兒子最好的禮物，感動又感恩，深深地禮敬歐林達(dá)本，lucia老師，開啟光體，感恩一切。
更大的畫面開始展現(xiàn)，2個(gè)課程同時(shí)進(jìn)行，公司注冊，劇場演出項(xiàng)目都在順利進(jìn)行，昨天開始感覺有些阻塞，學(xué)員進(jìn)入的速度慢下來，劇場演出感覺大家思路分歧，我開始放手，在家里打掃衛(wèi)生，整理房間，看書同時(shí)處理簡單少量的工作訊息，這個(gè)過程我開始更精進(jìn)的練習(xí)能量，上午邊打掃邊持續(xù)牛呀。開始的輕松到中間能量越進(jìn)入越感覺到脊柱擁堵（呵呵，被我發(fā)現(xiàn)你們了，不能了解這是什么意識或能量的卡點(diǎn)我只持續(xù)練能量沖擊提振她們，等著她們自己現(xiàn)身離開，我愛你們）
下午先生早早下班回家煮飯，我開始跟隨內(nèi)在離開家里走向游園沿著河邊不停的大聲牛呀，丁咿呀，里奧，軟里亞。中間不停的打嗝，昨晚大概走路將近2個(gè)小時(shí)。以至于晚上共修著就睡著了，早上5點(diǎn)不到就醒來。感覺胸部以下清透，嗓子有堵的感覺，腦部脹酸，我知道這是能量沖擊有一些不可知的認(rèn)知，想法又面臨沖擊，升級，汰換。每經(jīng)驗(yàn)一次能量沖擊就感覺頭腦更清晰，更聰明……
光體于我就是協(xié)助我不斷的超越自己，面對挑戰(zhàn)，潛能被激發(fā)的工具，我很感恩遇到lucia老師這樣一個(gè)更高能量的啟蒙，引領(lǐng)，也感恩遇到光體，也贊嘆自己的勇敢，精進(jìn)。
關(guān)于輕而易舉的富足：
選擇自己喜歡的東西，就要堅(jiān)持的訓(xùn)練，最近學(xué)唱歌，龔琳娜一個(gè)哈練氣每天10分鐘堅(jiān)持10多年，持續(xù)擴(kuò)展練習(xí)等等，我在冥想過程中常常能看到意識高飛而這個(gè)身體厚重的拖在床上，所以我會持續(xù)練習(xí)牛呀，下3個(gè)能量中心，能量上來跟隨能量跑步，跳舞，練瑜伽，練氣，再打開訓(xùn)練身體改變模式。
——
3.30號的分享
我以前只要工作時(shí)間長那個(gè)心口位置就被掏空似的疼，我一直以為是我腎氣不足，今天發(fā)現(xiàn)那里是有心靈的卡住啊。
昨天我腦海中有2句話炸過：1.我驕傲我是農(nóng)民的孩子，我非常勤勞堅(jiān)韌
2·我有強(qiáng)大的能量支持，付出的很多，我可以承載很多所以我就應(yīng)該收獲的多。
~~我曾經(jīng)非常不認(rèn)同自己是農(nóng)村人，那個(gè)時(shí)代農(nóng)村戶口都是低等民族，我們努力上學(xué)考大學(xué)最初就是要有一個(gè)城市戶口，我從小到大（我記憶中的母親也是）都是那個(gè)很能干的人，但同時(shí)也是被嫉妒，被人冷落的人。我當(dāng)年在國有企業(yè)是年輕人里各方面都優(yōu)秀，付出很多但卻一直拿臨時(shí)工工資。
今早冥想的過程中我也順著這個(gè)點(diǎn)發(fā)掘到自己心中深深地恨，（潛意識帶著我看到以前工作過的一個(gè)公司多付出那么多年，看著那個(gè)家族企業(yè)的直系親屬，我那么恨她們，恨不得踹死她們：對著她們說，我我付出那么多，卻不認(rèn)可）。又一個(gè)卡點(diǎn)穿越。而這些清理出來后，我不由得挺直脊背自信的站在寰宇，我值得擁有，所有我配得的美好，豐盛，富足
好消息：我內(nèi)在推動了，今天工作也開始進(jìn)展，自動的哦。我今天就是泡了一壺茶，唱著歌，畫著曼陀羅，吃著青團(tuán)子。
功沒有白練的，看似無意識的傻練，在某個(gè)節(jié)點(diǎn)就開了掛似的爆棚。我的分享，練光體不是讓我們只練光體，光體練好就好像我們有了一個(gè)宇宙飛船，可以無限的探索任何你想探索的，我最近探索到新的天使能量：都提到用到光體，那我的經(jīng)驗(yàn)是在我之前沒有現(xiàn)在這樣的光體能量的扎實(shí)，她們在我的籃子里我也看不到。
——
3.30號的分享
我的外在顯化
1.幾乎每天都收到紅包，在各個(gè)存在的地方，自己真誠的分享，鼓勵，都能收到感謝的紅包，非常感恩
? 2·想要一套煤氣灶和罐，姐姐家就有現(xiàn)成不用的送給我，居然煤氣都是滿罐
? 3·去拉罐和灶時(shí)居然從她們廢棄的廠房里被我慧眼看到2張紅木椅子，我創(chuàng)造性的打磨刷漆后，都以為我買的新椅子，大大的進(jìn)賬
? 4·一直夢想有一個(gè)凈水器，居然發(fā)現(xiàn)她家工廠里的可直飲水的機(jī)器被閑置蒙塵，我寶貝似的帶回來用上了。
? ?5·朋友送來500元西餐廳儲值卡……太多了，收入也是輕松入賬2萬多元了
