約練挑戰(zhàn)本周第三次
約練感悟
今天作為來訪者提出了自己在咨詢約練過程中的困惑。當(dāng)來訪者說的比較多，或者是來訪者敘述之后，不知道怎么貼著，怎么共情到他？在約練過程中的困惑。
咨詢師的咨詢給了我最好的答案。她一直在好奇的問，因?yàn)樗恢牢蚁胍氖鞘裁?，?dāng)時(shí)我自己也不知道。她就是好奇的問，時(shí)不時(shí)的給我賦能，然后聽我說。我說了一些情況，她問到了我的感受，我的想法，我在意的是什么？在她一連串的問的情況下，我自己更清晰了。慢慢的明白了自己困惑的原因。
放下期待，不僅是對(duì)自己的更是放下對(duì)來訪者的期待。
咨詢師一小步的推動(dòng)，更是給了我進(jìn)一步的動(dòng)力。
