最近這幾天，晚上都是參加各個(gè)相關(guān)部門的年度總結(jié)會(huì)，我們是不是比較超前啊。

這不，5:30又開始了。雖然頭暈乎乎了，喉嚨還沙啞著，還伴隨著不間斷的咳嗽。但一年一度的橫向交流機(jī)會(huì)，還是得盡量參加，為了防止交叉感染，口罩是必備的，平時(shí)不怎么喝水的我，這兩天逼著自己多喝水，水里放點(diǎn)甘草片，能一時(shí)緩解喉嚨的不適。

這幾天已經(jīng)感覺好多了，最痛苦的是上周，整整一周同一個(gè)特點(diǎn)，早上精神狀態(tài)還好，到了傍晚就會(huì)精神不濟(jì)，還伴隨著發(fā)燒，最嚴(yán)重的時(shí)候連頭都抬不起來，只能坐著閉上眼，只能協(xié)調(diào)處理緊急事務(wù)，對(duì)于日常事務(wù)和需要花時(shí)間思考的工作，就只能早上完成些，一周的工作進(jìn)度被耽擱了，這幾天也只是在逐步補(bǔ)上些，估計(jì)還得一段時(shí)間才能完成。

這種情況不僅是我一個(gè)人，我們辦公室好像在輪流，前兩天剛消除癥狀，我在恢復(fù)中，還有一位卻還在發(fā)燒過程中。

周邊同事都在說，這應(yīng)該是甲流，由于還沒達(dá)到持續(xù)高燒，而且都在說醫(yī)院都是人滿為患，所以就吃了些退燒藥，實(shí)在杠不住才來一顆奧思維他。

現(xiàn)在來講講癥狀和針對(duì)辦法吧

癥狀：

1、渾身乏力，

2、頭暈?zāi)垦?/p>

3、喉嚨痛伴隨咳嗽

4、口中無(wú)味覺，無(wú)食欲

白天低燒，晚上高燒

5、白天發(fā)燒不易出汗，第一天一直沒，第二天從下半夜開始出汗后感覺渾身舒服、輕松些

辦法：

1、多喝水，最好配些潤(rùn)嗓子的甘草片類；

2、多睡覺，不能硬扛

3、睡前吃粒退燒藥，

4、早餐熬些濃稠的粥，既可以盡量填飽肚子，增強(qiáng)抵抗力；又可以舒緩下一直癢癢的嗓子