【日精進(jìn)打卡第1144天】

椰子布丁

姓名:曾于綾 | Eling Chung

【 知~學(xué)習(xí) 】

?努力、謙虛、感謝、反省、利他、樂(lè)觀 ?

用六項(xiàng)精進(jìn)表達(dá)我們的生活方式

【 經(jīng)典誦讀 】

1/《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱1遍,共2689遍

2/《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇0遍,共41遍

3/《大學(xué)》1遍,共2689遍

【 名句分享 】

1/ 耳不聞人之非,目不視人之短。

2/ 不要害怕獨(dú)處,孤獨(dú),是給你思考自己的時(shí)間。

3/只有一條路不能選擇,那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕,那就是成長(zhǎng)的路。

4/ 可以不美麗,可以不可愛(ài),可以不溫柔,但是一定要誠(chéng)實(shí)和善良。

【 閱讀 】無(wú)

【 行~做到 】

——付出不亞于任何人的努力

工作站團(tuán)時(shí)勇敢發(fā)聲,努力和游客交流;努力背稿。

?——要謙虛、不要驕傲

即使學(xué)習(xí)過(guò)韓文,但也和不懂韓文的姐姐們向前輩討教與學(xué)習(xí)。

?——要每天反省

知錯(cuò)就改,永遠(yuǎn)是不嫌遲的,自己的錯(cuò)自己知道,就像自己的飯量自己才知道。偶爾我也習(xí)慣不定時(shí)詢問(wèn)身邊的朋友和同事關(guān)于自己的優(yōu)缺點(diǎn)來(lái)了解自己。

?——活著,就要感謝

無(wú)論什么原因,感恩此時(shí)此刻我還活在這個(gè)世界上,感恩現(xiàn)在的一切。好好珍惜自己所擁有的現(xiàn)在,因?yàn)檫^(guò)了今天,明天將再也回不到此時(shí)此刻。

?——積善行、思利他

或許一開(kāi)始是帶著目的性去做善事,但是做多了會(huì)發(fā)現(xiàn)被幫助的人都是用感恩的眼神看著自己,那種心情無(wú)比快樂(lè),心順了,人就順了;人順了,事情就順了。

——不要有感性的煩惱

一開(kāi)始接觸現(xiàn)在的工作總覺(jué)得和之前的工作性質(zhì)有出入,要記的東西也很多,所以不斷催眠自己是可以的,什么都不要想努力去做吧,我知道這是一種挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝了成果就是我的。

【 修身 】

1/ 誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)》和 《大學(xué)》

2/ 早餐吃面條

3/ 早上起床空腹喝溫水

4/ 洗衣服曬衣服

【 齊家 】

1/ 和姑丈姑姑聯(lián)系

2/ 和爺爺奶奶通電話

3/ 和家人吃晚餐

4/ 和爸爸媽媽聊天

5/ 幫妹妹填寫(xiě)和打印中國(guó)簽證申請(qǐng)表

【 建功 】

-

【 積善 】

今日行善1件,累計(jì)行善1148件!

【 省~覺(jué)悟 】

? 過(guò)度考慮別人的感受,是一種對(duì)自己的不認(rèn)同??偸腔钤趧e人眼神里的人,也等于從來(lái)不曾存在過(guò)。

? 時(shí)刻相信明天會(huì)更好

? 鼓勵(lì)他人也是做善事

? 過(guò)于謙虛即為驕傲

? 一直羨慕別人自己卻不去做那件令自己羨慕的事,那就永遠(yuǎn)只能停留在原地羨慕他人

【 反省 】

1/ 反省不夠自信

2/ 反省做事不夠細(xì)心,時(shí)常粗心大意

3/ 反省沒(méi)有好好管理自己的情緒,偶爾說(shuō)話語(yǔ)氣不耐煩

4/ 反省沒(méi)有充分善用時(shí)間

5/ 反省沒(méi)有多喝水

6/ 反省拖稿

7/ 反省做事太沖動(dòng)

8/ 反省沒(méi)有按時(shí)吃東西

【 感悟與分享 】

1/ 每天生活中同事給予的肯定、一個(gè)鼓勵(lì)的掌聲、一個(gè)分享的食物、一個(gè)微笑、一句問(wèn)候等都讓我倍感溫暖,原來(lái)知足很簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單就是快樂(lè)。

2/ 不想遇到困難就放棄,至少放棄前努力嘗試過(guò)了,至少離開(kāi)那一刻不是因?yàn)榭偸菍W(xué)不會(huì)所以放棄,而是學(xué)會(huì)了才瀟灑地離開(kāi)。

3/ 每天都要找一個(gè)讓自己開(kāi)心的理由,那是讓日子過(guò)下去的動(dòng)力。

【 感謝 】

1/ 感謝家人的關(guān)心

2/ 感謝同事們的關(guān)心

3/ 感謝朋友幫我收包裹

4/ 感謝臺(tái)灣姐姐幫我處理冰箱的東西

5/ 感謝爸爸準(zhǔn)備的晚餐

6/ 感謝青島姐姐幫我把包裹拿回宿舍,幫我收衣服

? 永遠(yuǎn)感恩感謝

? 爺爺奶奶,父母,姑丈姑姑及所有疼愛(ài)我的人無(wú)時(shí)無(wú)刻的關(guān)愛(ài)與慰問(wèn)

? 我還活著

? 世上所有一切萬(wàn)物

? 能與雪儀、Jerry、秀蕓、怡靜和漢文相遇于第一期志工團(tuán)隊(duì)及無(wú)時(shí)無(wú)刻的鼓勵(lì)

? 每一期研討會(huì)的理事會(huì)、老師和志工團(tuán)隊(duì)

? 唐德鴻老師、邵麗巖石老師以及玉生老師對(duì)志工團(tuán)隊(duì)的付出與栽培

? 寧夫老師、俊德老師、趙凱老師、明理老師以及啟迪老師的教導(dǎo)和分享

? 認(rèn)識(shí)我和走進(jìn)我生活的每一個(gè)人

【 志愿 】

日行一善,直到永遠(yuǎn)

【 愿望清單 】

1/ 把韓文學(xué)好

? 一件事,一群人,一輩子,一起走!心心相印,燈火相傳!在一 起,飛更遠(yuǎn)!?

▎打卡起始于20160627 ▎

▎持續(xù)打卡于20190813 ▎

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