?最近生活有些焦慮，

總是在不停的抓瞎忙碌著，

沒有具體的目標，也沒有前進的動力，

于是只能強忍著讓自己安靜下來看書，

無意中翻到一段話：

人的一切痛苦，

本質上都是對自己無能的憤怒。

于是我開始反思，到底是什么環(huán)節(jié)出了錯，

導致我現(xiàn)在十分的焦躁不安，

又沒有十足的毅力去下那個最大的決心去改變自己，

而且做事只有三分鐘的熱度，

甚至還在自我懷疑直至憎惡自己的不爭氣和不堅持。

在和女友的交流中她一語中的，

說我可能是近期生活得過于安逸，

有些滿足于現(xiàn)狀，不再追求上進了，

我感覺像是突然被點醒一樣，

回想近期自己的狀態(tài)，

確實如她所說的那樣，

上班無精打采，下班就混跡于網(wǎng)絡社交，

整天對著手機和電腦這些冰冷的屏幕，

或傻笑，或氣憤，如同行尸走肉一般，

除了上班正常的交流外，

也就和她能夠在家里聊聊天，

對于其他人則是可能連話都不想說幾句，

我瞬間有一種刺痛的感覺，

那些網(wǎng)上常說的那些，

以最普通的身份埋沒在人群中，

卻過著無比焦慮煎熬的日子的人，

這不正是現(xiàn)在的我嗎？

前段時間的張鈞甯參加《向往的生活》，

37歲仍然如少女一般的她，圈粉無數(shù)，

她在其他嘉賓還在睡覺的時候，

便已經早起開始做瑜伽冥想了，

隨后又叫上其他人一起晨跑，

她曾經說過，只要沒工作就會在6點起床跑步，

這樣自律的人生，讓人覺得非常可敬。

在網(wǎng)絡上一直流傳著這樣一段話，

很多人在漆黑的深夜，

一邊黑著眼圈熬著最黑的夜，

一邊又焦慮的百度“熬夜會不會死”這樣荒謬的問題，

這些當時嘲笑的畫面也會發(fā)生在自己身上，

讓我覺得像張鈞甯這樣我們羨慕的人，

其實就是一個自律上癮的人。

女友還給我講述了她的一個好友的生活狀態(tài)，

她30歲，現(xiàn)在是一個公司的副總，

每天早上6點起床，

先做45分鐘的運動，

然后在美美享受早餐的時候快速看下昨晚的重大新聞，

在開車上班的時候在車上練習外語，

到公司后再看上一個小時的書，

然后開始一天繁重忙碌的工作，

而且每周至少還要再抽出幾個小時去健身。

我想，她在面對如此高強度的工作時，

還能把生活和工作安排得如此游刃有余，

說到底，就是強大的自我管理能力，

她的自律，讓她活在生活最好的狀態(tài)中，

而這樣的人，往往也更容易成功。

當下那些看似特別奪人眼球的事情，

其實只要有點錢、有點閑都可以做到，

但那些在常人看來特別無聊而且曠日持久的事情，

比如堅持讀書、堅持早起、堅持鍛煉，

卻不是容易完成的事情，

這更加的考驗人，也更加的鍛煉人。

其實，自律也不過就是一項技能，

它與我們開車、上班這些并沒有多大的不同，

也是由一系列的習慣組成而已，

如果我們從現(xiàn)在開始早起一個小時，

那我們人生剩余的時間就會多出許多個小時，

這些時間，我們完全可以用來學習充電，

日積月累下來，總有一天，

這會成為我們超越別人的資本和實力。

那些自律成癮的人，

確實都活出了開掛的人生，

不論在何處，總有他們閃光的時候，

人和人之間的差距，

也在自律中被逐漸拉開。

我想，我也要開始擺脫我近期的狀態(tài)了，

與其焦慮，不如自律。

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