我們說(shuō)一個(gè)人皮膚好，常常用bling bling 有光澤來(lái)形容，皮膚白皙、嫩滑，顏值會(huì)加分很多。畢竟我們中國(guó)人有句古話(huà)：“一白遮十丑”。
不信，你看娛樂(lè)圈漂亮的女明星，同樣的五官，用美圖秀秀美白后，顏值是不是得到了顯著提升？
▲佟麗婭
佟麗婭是娛樂(lè)圈出了名的黑黃皮女星，雖然她五官精致，但是皮膚暗沉發(fā)黃、無(wú)光澤，看上去就很沒(méi)精神、很憔悴。
所以，要想讓自己的顏值提升一個(gè)層次，應(yīng)該改善膚色暗沉、發(fā)黃的現(xiàn)狀，讓皮膚變得透亮、有光澤。
如何改善膚色暗沉？讓皮膚變得有光澤？
我們首先應(yīng)該知道導(dǎo)致膚色暗沉的原因，然后對(duì)癥來(lái)改善。
導(dǎo)致膚色暗沉的原因有很多，有直接原因和間接原因兩種。工作壓力大、長(zhǎng)期吸煙或喝酒、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致膚色暗沉的間接原因。因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，是改善膚色暗沉的基礎(chǔ)。
而以下因素是導(dǎo)致膚色暗沉的直接原因
1、毛孔中垃圾物質(zhì)過(guò)多
平時(shí)不注意清潔的女孩子，臉部毛孔里很容易堆積化妝品、護(hù)膚品及日常生活環(huán)境中的殘余垃圾。
這些垃圾在毛孔里漸漸沉淀，不但堵塞毛孔，還讓皮膚變得無(wú)光澤，越來(lái)越黃沒(méi)有氣色，皮膚的新陳代謝也變得越來(lái)越慢。
2、皮膚干燥
我們看到皮膚的色澤，是外界光線照射的皮膚上，皮膚再反射進(jìn)入眼睛的視網(wǎng)膜，產(chǎn)生視覺(jué)效果。如果皮膚含水量豐富，表皮細(xì)胞充分伸展，皮膚平滑，能夠反射更多的光線進(jìn)入眼睛，皮膚看起來(lái)有光澤，亮度高，白皙水嫩。
如果皮膚含水量不足，角質(zhì)層代謝異常，皮膚粗糙，照射到皮膚的光線散射到其他方向，皮膚看起來(lái)暗沉、晦澀，缺少光澤。
3、油脂分泌旺盛
現(xiàn)代社會(huì)污染嚴(yán)重，空氣中含有大量的灰塵、重金屬等污染顆粒。皮膚油脂分泌旺盛時(shí)，會(huì)粘附空氣中的這些顆粒。如果化妝，也會(huì)和彩妝混合在一起。這些混合物很容易導(dǎo)致皮膚暗沉、無(wú)光澤。
另外，皮膚分泌的皮脂，一部分會(huì)被氧化變黑，被氧化的皮脂敷著在皮膚表層，使肌膚看起來(lái)晦暗。
4、黑色素沉積
黑色素是影響皮膚基本色的重要因素之一。皮膚黑色素沉積，不但會(huì)使皮膚變黑，看起來(lái)暗沉，嚴(yán)重的還會(huì)形成色斑，嚴(yán)重影響形象。
造成黑色素沉積的原因，比較常見(jiàn)的有：1、不注意防曬；2、皮膚有炎癥；3、身體內(nèi)部激素分泌異常。
紫外線會(huì)刺激黑色素大量生成；皮膚長(zhǎng)痘、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等皮膚問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)部代謝紊亂，會(huì)刺激黑色素大量生成；另外身體內(nèi)部激素分泌異常，也會(huì)影響到黑色素的代謝。
知道了導(dǎo)致膚色暗沉的原因，我們就能進(jìn)行針對(duì)性的改善。
改善膚色暗沉的方法，小編給大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1、做好清潔和去角質(zhì)工作
做好清潔可以去除毛孔中殘留的垃圾物質(zhì)，可以早晚各清潔一次，可以選擇含有氨基酸成分的洗面奶，這樣比較溫和，并且能清潔得很干凈。
如果化了妝或者擦了防曬霜，一定要先用卸妝水或卸妝油，再用洗面奶清潔，這樣才能洗掉彩妝中的殘留物質(zhì)。
并且要定期做好去角質(zhì)工作。要溫和地去角質(zhì)，將表皮堆積的角質(zhì)細(xì)胞去掉，讓皮膚變得更光滑透亮。去角質(zhì)一周1次即可，敏感皮、角質(zhì)層薄的小仙女頻次可以更低。
注意切不可過(guò)度清潔或過(guò)度去角質(zhì)，否則可能會(huì)破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、過(guò)敏等問(wèn)題。
2、補(bǔ)水保濕
對(duì)于干燥問(wèn)題，還是老生常談，補(bǔ)水是重中之重，尤其是干皮的小仙女，更要注重保濕。
推薦使用含有保濕因子的護(hù)膚品，比如含有甜菜堿、透明質(zhì)酸、β-葡聚糖等成分的護(hù)膚品，可以幫助角質(zhì)層補(bǔ)水+鎖水。
3、防曬
防曬對(duì)皮膚的重要性，再怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分。很多小伙伴說(shuō)到防曬，首先想到的是防曬霜。
除了防曬霜，還可以采用帽子、口罩、遮陽(yáng)傘等硬防曬的方式，防曬效果更好，也不會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)。
防曬產(chǎn)品和硬防曬相結(jié)合，才是最好的防曬方式。
4、抗氧化
對(duì)于皮脂氧化后發(fā)黃的問(wèn)題， 最重要的就是抗氧化了?？寡趸褪菍?duì)抗自由基，讓它們不要東串西跑，損害我們的肌膚。
可以使用含有維C成分的護(hù)膚品來(lái)對(duì)抗氧化，維C是眾所周知的抗氧化成分，維生素C作為一種還原劑，是通過(guò)奉獻(xiàn)自己的電子阻斷自由基從而達(dá)到抗氧化的目的。
維生素C不僅自身是一種抗氧化劑，它還能幫助身體再生其他抗氧化劑，具有美白去黃、刺激膠原蛋白增生、改善皮膚彈力的功效。
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作者：蕃地樹(shù)語(yǔ)
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