【見】

今晚在日精進(jìn)分享群中聽到雪玲姐姐的分享簡(jiǎn)直是送給我平安夜最好的禮物。

雪玲姐姐說：拋棄堅(jiān)持，重新開始?！皥?jiān)持”會(huì)讓人聯(lián)想到堅(jiān)持的痛苦，而“持續(xù)”會(huì)讓人聯(lián)想到持續(xù)開始的狀態(tài)。

一語點(diǎn)醒夢(mèng)中人。

【感】

在我的認(rèn)知里，我一直“能夠堅(jiān)持做一件事”當(dāng)成一種突破，堅(jiān)持做了什么就好像我努力突破了自己。

因?yàn)椤耙黄啤?，所以我自然而然的把“?jiān)持”想成是痛苦的，是要努力去做才能達(dá)到的。

認(rèn)知中對(duì)于“堅(jiān)持”的感受是痛苦的、不情愿的，這會(huì)讓我在堅(jiān)持一件事上往往會(huì)更容易放棄。

而今晚雪玲姐姐說的，將“堅(jiān)持”換成“持續(xù)”，突然間就點(diǎn)通了內(nèi)心所看不見的格局，就像從繞了很久的圈圈里面跳出來一樣。

【思】

大腦的意識(shí)與我們的行動(dòng)之間相互反饋，相互影響，意識(shí)指導(dǎo)行動(dòng)，行動(dòng)塑造認(rèn)知。

與更優(yōu)秀的人交流思想，打破自己的格局和局限的思維。

【行】

①完成網(wǎng)上最后兩節(jié)“表達(dá)課”

②每日計(jì)劃

【感恩】

①今天是平安夜，謝謝小可愛的蘋果

②謝謝文潔與我一起分享她的美食，好開心好幸福的一天