有些日子注定與其他日子不同，因而有紀(jì)念日、節(jié)日之說。元旦之與其中，更有特別的意味，它的意義不是針對(duì)某個(gè)人的，而是屬于所有人的。

元旦是新的一年計(jì)時(shí)的開始，在人們的意識(shí)里，元旦是辭舊迎新的。

這個(gè)“新”在很多人的現(xiàn)實(shí)生活中很難被覺察到，恰是因了“習(xí)慣”的原因。

體會(huì)自己是怎么被“習(xí)慣”做主的，和放下“時(shí)間”的念頭、體會(huì)每個(gè)當(dāng)下一樣不易。

有些人總是被人羨慕，他們的特點(diǎn)是在同樣的生活情境下可以完成更多的事情，而對(duì)他們的羨慕提醒更多人的是自己做不到。

就如同一起參加馬拉松，先還左右相挨著，可是不經(jīng)意間，對(duì)方已經(jīng)走遠(yuǎn)，甩過了你幾條街的距離，等你發(fā)現(xiàn)，已無法注目他的過程，仿佛時(shí)空發(fā)生了錯(cuò)位。

驚詫、羨慕、認(rèn)命，是通常的反應(yīng)，其實(shí)很大的原因是因?yàn)樽约旱牧?xí)慣。

習(xí)慣之所以難體認(rèn)，是因?yàn)榱?xí)慣是烙在身體里的；習(xí)慣之所以難改變，是因?yàn)榱?xí)慣在更深的層面已經(jīng)與本人合二為一了。

讓一個(gè)晚睡晚起的人，休息同樣多的時(shí)間，改成早睡早起，他會(huì)渾身不自在，身體的記憶，無法適應(yīng)與過往不同的生活節(jié)律。

學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能也蘊(yùn)含同樣的道理，身體的記憶里找不到與新技能匹配的經(jīng)驗(yàn)，若學(xué)習(xí)的感受觸動(dòng)了記憶里的受挫經(jīng)驗(yàn)，會(huì)立刻生出“不適合自己”“我不是那塊料”的自我評(píng)價(jià)。

遺憾的是，身體的記憶是潛意識(shí)的，它作為幕后推手并不易被認(rèn)出。于是，人們說“我沒有創(chuàng)造力”，“我執(zhí)行力太弱”，“我很笨”，“我注定不能成功”，因而遠(yuǎn)離那些吸引自己的新的嘗試，讓自己困在經(jīng)驗(yàn)之河中悵然走過歲月。

微妙之處在于，你只要知道，從心里知道：你現(xiàn)在的做不到是因?yàn)槟憷釉谏眢w記憶里的那些“習(xí)慣”的搗亂。然后給自己點(diǎn)耐心，去做你想做的事兒，就可以沖破“習(xí)慣”的魔咒，成為你自己的主人，就可以一直做你感興趣的嘗試，學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗(yàn)和技能，一直到老。

那樣，你會(huì)充分感受到生命的自由，會(huì)感受到你的活力、你的創(chuàng)造力，感受到嘗試新鮮事物帶給你的豐富而真實(shí)的體驗(yàn)，感受到做自己主人的滋味。

從與“習(xí)慣”合二為一的狀態(tài)里走出來，和“習(xí)慣”做朋友，可以看到它、了解它、改變它，讓它更好地服務(wù)于自己，讓自己始終處在一個(gè)“新”的狀態(tài)里，是辭舊迎新要做的第一件事！