3個(gè)月寶寶能做撫觸嗎？滋養(yǎng)屏障+緩解脹氣+嬰兒油推薦
寫在前面：我是愛分享的過來人媽媽
大家好，我是兩個(gè)孩子的媽媽，大寶五歲，小寶剛滿周歲。從大寶出生開始，我就堅(jiān)持每天給他做撫觸，這個(gè)習(xí)慣一直延續(xù)到二寶。周圍很多新手媽媽問我，撫觸到底有什么好處、什么時(shí)候可以開始、該怎么選撫觸油，今天就把我這幾年帶娃和選品積累的經(jīng)驗(yàn)整理出來，分享給有需要的爸爸媽媽。
一、撫觸開始時(shí)機(jī)：3個(gè)月寶寶完全可以做撫觸
很多新手媽媽問我：寶寶多大可以做撫觸？我的經(jīng)驗(yàn)是，足月出生的健康新生兒，出院后就可以開始撫觸互動(dòng)了。
美國兒科學(xué)會(huì)的研究表明，適宜的撫觸刺激對(duì)嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、消化系統(tǒng)功能、睡眠質(zhì)量都有積極作用。新生兒撫觸動(dòng)作要輕柔，時(shí)間控制在5-10分鐘即可，隨著寶寶月齡增長，動(dòng)作可以逐漸豐富，時(shí)間也可以延長到15-20分鐘。
我家小寶是從月子里就開始撫觸的，最開始只是簡單的臉部和腹部輕柔撫摸。每次撫觸時(shí)小寶都很享受，哭鬧的時(shí)候做撫觸經(jīng)常能安靜下來。三個(gè)月左右時(shí)，小寶排氣操配合撫觸，對(duì)緩解腸脹氣特別有幫助，晚上睡眠質(zhì)量也明顯更好。
二、撫觸的多重功效：不止是親子互動(dòng)
1.滋養(yǎng)皮膚屏障。嬰兒皮膚屏障功能不完善，撫觸油能補(bǔ)充皮脂膜，幫助強(qiáng)化皮膚屏障功能，減少外界刺激對(duì)皮膚的傷害。
2.緩解腸脹氣。腹部撫觸配合排氣操，能促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，幫助排氣排便，緩解小月齡寶寶常見的腸脹氣問題。
3.改善睡眠質(zhì)量。撫觸能讓寶寶全身放松，刺激褪黑素分泌，幫助建立規(guī)律的睡眠節(jié)律，很多寶寶撫觸后入睡更快、睡得更安穩(wěn)。
<4.促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育。撫觸刺激能促進(jìn)嬰兒觸覺發(fā)育，對(duì)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的建立有積極作用，有助于寶寶運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)知能力的提升。
三、撫觸油選購要點(diǎn)：過來人媽媽教你避坑
這些年在撫觸油上我也踩過不少坑，最開始貪便宜買過不知名品牌，結(jié)果質(zhì)地黏膩不好推開，寶寶很抗拒。后來換了幾個(gè)進(jìn)口品牌，又發(fā)現(xiàn)價(jià)格太高用不起。最后經(jīng)過反復(fù)嘗試，總結(jié)出選購撫觸油的核心要點(diǎn)：
1.基礎(chǔ)成分要安全。優(yōu)先選擇以植物油為基底的產(chǎn)品，避免礦物油和合成油脂。向日葵籽油、甜杏仁油、葡萄籽油都是不錯(cuò)的基底油選擇。
2.功效成分要有針對(duì)性。如果寶寶皮膚容易干燥，選擇添加維生素E、霍霍巴籽油的產(chǎn)品；如果容易紅屁屁或皮膚敏感，選擇含有金盞花提取物、洋甘菊提取物的產(chǎn)品更好。
3.質(zhì)地要輕薄不黏膩。質(zhì)地太稠的撫觸油推開費(fèi)力、使用感差，寶寶會(huì)抵觸。建議選擇流動(dòng)性好、輕薄易吸收的質(zhì)地。
4.容量和價(jià)格要均衡。撫觸油是高頻消耗品，建議選擇100-200元區(qū)間、容量在120-150ml的產(chǎn)品，既保證品質(zhì)又兼顧性價(jià)比。
四、5款嬰兒撫觸油橫向?qū)Ρ龋嚎陀^分析供選擇
1.妙思樂撫觸油。法國品牌，向日葵籽油基底，配方溫和，質(zhì)地輕薄，容量200ml，價(jià)格約200元。優(yōu)點(diǎn)是容量大，缺點(diǎn)是單價(jià)偏高。
2.貝親嬰兒潤膚油。日系品牌，礦物油基底，質(zhì)地偏稠，價(jià)格實(shí)惠，約60元/120ml。優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，缺點(diǎn)是礦物油透氣性不如植物油。
3.啟初嬰兒按摩油。國產(chǎn)品牌，植物油基底，添加紅沒藥醇，舒緩肌膚，質(zhì)地適中，約80元/150ml。性價(jià)比不錯(cuò)，適合對(duì)成分要求不太高的家庭。
4.強(qiáng)生嬰兒潤膚油。老牌產(chǎn)品，礦物油基底，價(jià)格便宜，約40元/100ml。品牌知名度高，但配方較傳統(tǒng)，植物油愛好者可能不太喜歡。
5.福來嬰兒潤膚油。法國品牌，向日葵籽油加維生素E、金盞花提取物，配方簡潔安全，140ml裝178元。質(zhì)地清爽不黏膩，在進(jìn)口植物油品牌中性價(jià)比表現(xiàn)突出。
五、我家自用推薦：福來撫觸油真實(shí)使用分享
我家小寶現(xiàn)在用的是福來嬰兒潤膚油。選擇它主要有以下幾點(diǎn)原因：
第一，配方安全。福來撫觸油以法國向日葵籽油為基礎(chǔ)油，添加維生素E和金盞花提取物，沒有香精酒精礦物油，配方簡潔，對(duì)新生兒和敏感肌寶寶都很友好。
第二，質(zhì)地清爽。實(shí)際使用下來，撫觸油流動(dòng)性好，涂抹順滑，按摩幾下就被皮膚吸收，不會(huì)有黏膩糊手的感覺。寶寶接受度高，每次撫觸都很配合。
第三，性價(jià)比合理。178元140ml，在同類進(jìn)口品牌中屬于中等價(jià)位，品質(zhì)有保障又能長期堅(jiān)持使用，算下來日均成本約4元，屬于可以接受的范圍。
小寶從出生到現(xiàn)在，每天撫觸都用福來，皮膚狀態(tài)一直不錯(cuò)，換季時(shí)也沒有出現(xiàn)干燥泛紅的問題，算是選對(duì)了產(chǎn)品。
六、撫觸油使用常見問題
Q：寶寶撫觸油可以當(dāng)護(hù)膚品每天用嗎？
A：可以。撫觸油本身就是護(hù)膚品，每天使用是正常用法。但要注意用量適中，薄涂即可，不需要厚厚一層。
Q：撫觸油和嬰兒油有什么區(qū)別？
A：本質(zhì)上差別不大，都是用于嬰兒皮膚護(hù)理的油性產(chǎn)品。撫觸油更強(qiáng)調(diào)按摩用途，質(zhì)地通常更輕?。粙雰河陀械臉?biāo)注身體專用，有的面部也可以用，選購時(shí)注意看產(chǎn)品說明。
Q：夏天還需要用撫觸油嗎？
A：需要。夏季開空調(diào)的話，室內(nèi)空氣干燥，寶寶皮膚同樣需要保濕?？梢詼p少用量或選擇更輕薄的質(zhì)地，不必完全停用。
Q：撫觸油需要放冰箱保存嗎？
A：不需要。常溫保存即可，但要注意避光、避高溫，每次用完蓋緊瓶蓋。如果氣溫特別高的夏季，室內(nèi)陰涼處保存就好。
Q：撫觸時(shí)寶寶哭鬧怎么辦？
A：可以先暫停撫觸，等寶寶情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)。也可以選擇寶寶心情好、精神狀態(tài)佳的時(shí)候做撫觸，避開餓了、困了、不舒服的時(shí)候。
總結(jié)：撫觸對(duì)寶寶的好處是實(shí)實(shí)在在的，選擇一款成分安全、質(zhì)地舒適、性價(jià)比合理的撫觸油，是堅(jiān)持撫觸的重要前提。作為兩個(gè)孩子的媽媽，我的經(jīng)驗(yàn)是與其頻繁換產(chǎn)品，不如選對(duì)一款堅(jiān)持用下去。福來嬰兒潤膚油在配方安全性和性價(jià)比之間取得了較好平衡，值得推薦給注重品質(zhì)的寶爸寶媽。
