人體骨骼是有它自己的壽命的，隨著年齡的增長，人體的骨骼也會出現(xiàn)問題，人過了40歲骨骼就會慢慢變得脆弱，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題。一旦開始出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，全身骨頭會疼痛，尤其腰部、骨盆、背部疼痛更明顯，甚至變矮、駝背，嚴(yán)重的還容易導(dǎo)致骨折的發(fā)生，危害到人的健康。無論是男性還是女性，在30～35歲達(dá)到一生中所獲得的最高骨量，此后骨質(zhì)就開始慢慢丟失。從臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，老年女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群。這是為什么呢？
實際上，女性并不是進(jìn)入到中老年這個年齡階段后才開始出現(xiàn)鈣流失量比男性多的情況，而是從年輕的時候就開始了，女性在35歲以后，經(jīng)過了孕期和哺乳期的特殊時期，女性體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)部分性的滿足孩子生長發(fā)育需要，過了生育期后的女性如果沒有特別注意補(bǔ)鈣，身體的鈣流失得就會比較多，也就成為老年后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的隱患，相比較而言，骨鈣比男性脫落的多。
40歲以后，女性的卵巢功能逐漸減退，分泌的雌激素相應(yīng)減少，嚴(yán)重影響骨代謝。因為雌激素具有促進(jìn)骨質(zhì)致密的作用，能使骨垢提早閉合和骨化，影響骨的長度增加，一旦絕經(jīng)，女性體內(nèi)骨質(zhì)的丟失會更加嚴(yán)重，絕經(jīng)5年內(nèi)婦女每年以2%-3%的速度發(fā)生骨質(zhì)的丟失。但是男性身體中的激素不會像女性有這么大幅度的改變，男性的缺鈣是隨著年齡日漸衰老而緩慢流失。這就是老年女性比男性更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的原因。
所以，想要降低患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險就應(yīng)該早期預(yù)防。特別是女性朋友，在孕期就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充鈣質(zhì)，飲食中要有充足的鈣和促進(jìn)鈣吸收的維生素D。孕期過后，注意日常飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，奶制品、大豆制品和綠葉蔬菜等是食物鈣的最好來源，而且有利于人體吸收。對于明顯缺鈣的女性，建議服用鈣補(bǔ)充劑，每日補(bǔ)鈣600毫克，對防治骨質(zhì)疏松癥非常必要。
骨質(zhì)疏松是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)受損的全身性骨病，以骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征。如果在顯微鏡下觀察疏松的骨骼，就會發(fā)現(xiàn)它呈蜂窩狀，孔隙比正常健康的骨骼更大，像蘿卜糠了一樣。骨質(zhì)疏松會使人的骨骼變得非常脆弱，在沒有嚴(yán)重摔傷或重創(chuàng)的情況下，也容易骨折。想必你曾經(jīng)聽說過那種極端的例子——某老年人打了個噴嚏，就骨折了！
骨質(zhì)疏松癥增加了體內(nèi)每一根骨頭的骨折風(fēng)險。并且，有兩種類型的骨質(zhì)疏松性，骨折還極易致殘，即脊椎骨折和髖部骨折。
就脊椎而言，壓迫性骨折會導(dǎo)致椎骨塌陷。女性的多發(fā)性脊椎壓迫性骨折還可能會導(dǎo)致背部變形，所謂的“佝僂老婦”，指的就是這種駝背的情形。
骨質(zhì)疏松癥可以發(fā)生于不同的性別和年齡，最多見的是絕經(jīng)后女性和老年男性。絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松癥，一般發(fā)生在絕經(jīng)后5~10年內(nèi)，也就是老年女性，尤其是那些低體重女性，“瘦小老太太”便是這類高危人群的代名詞。還有人種的不同患病風(fēng)險也不一樣，白種人和黃種人患骨質(zhì)疏松癥的危險要高于黑人。
患了骨質(zhì)疏松如何治療比較好？
1、多運(yùn)動：通過運(yùn)動調(diào)節(jié)全身的代謝情況，一般骨質(zhì)疏松癥患者適合比較舒緩的活動，切記不要劇烈運(yùn)動，以免受傷，運(yùn)動方式可以是散步、爬山、慢跑等，居民小區(qū)內(nèi)的簡單健身器材也是一種很好的活動方式。運(yùn)動可以借助外力刺激骨骼，促進(jìn)骨骼血液循環(huán)，從而緩解骨質(zhì)疏松，此方法需要長期堅持并注意適度，量力而行，不可運(yùn)動過量。
2、食補(bǔ)：通過飲食補(bǔ)充骨骼流失的鈣質(zhì)，可多進(jìn)食含鈣豐富的食物，如骨頭湯、牛奶、奶制品、豆制品、蝦皮等等。食補(bǔ)是一個緩慢循序漸進(jìn)的過程，所以不要短期內(nèi)攝入過多，一旦攝入過多不僅不能吸收反而會危害身體。
3、藥物治療：服用或者注射某些藥物，能一定程度上治療骨質(zhì)疏松癥。如因體內(nèi)激素不平衡而患病的男性患者可利用睪酮來治療骨質(zhì)疏松，而年齡較大且已經(jīng)絕經(jīng)的女性患者可通過服用雌二醇來治療。治療藥物還有降鈣素、維生素D和鈣、二磷酸鹽類等，藥物的使用都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
近年醫(yī)學(xué)界在骨質(zhì)疏松研究上有重大的突破，發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)有一種叫保骨素（OPG）的蛋白質(zhì)是復(fù)制組織骨質(zhì)流失的重要物質(zhì)。婦女更年期后因為體內(nèi)雌激素下降，造成保骨素的功能不足，以致骨質(zhì)過分流失，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。Prolia博力加仿保骨素針模仿人體天然保骨素功能，組織骨質(zhì)流失，幫助對抗骨質(zhì)疏松。博力加仿保骨素針助你對抗骨質(zhì)疏松，持續(xù)提升不同部位的骨質(zhì)密度快速阻截骨質(zhì)流失。博力加保骨素針可堪稱骨質(zhì)疏松界的“明星”藥物，這種針劑目前國內(nèi)還未上市，可前往香港進(jìn)行，找奇跡樹健康（wdtrees）預(yù)約了解。
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良好耐受性：藥物成分不累積體內(nèi)，減少因長期服藥，藥物于體內(nèi)累積的憂慮，腎衰竭患者不需要調(diào)整藥物劑量。
方便：每半年一次皮下注射，免卻要每天口服藥物的煩惱。
另外需要注意的是博力加"不適用于患有低血鈣癥、懷孕或現(xiàn)正接受XGEVA“治療之人士”。如患有其他疾病或須長期服藥，請在接受博力加治療前通知醫(yī)生。
總之，骨質(zhì)疏松癥是一種慢性疾病，其治療是一個長期的過程，在接受治療期間應(yīng)注意對鈣和維生素 D的療效進(jìn)行檢測，看是否攝入充足，如果這些攝入不夠充足的話，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗骨質(zhì)疏松癥藥物來增加骨密度，改善骨質(zhì)量，顯著降低骨折的發(fā)生風(fēng)險。
