? ? ?? 如果沒有跟著旅行團，而是自駕、騎行或徒步行走于青藏高原，那么選擇恰當?shù)臅r節(jié)，攜帶必要的裝備，儲備當?shù)氐牡乩砼c人文知識，有助你更好地欣賞和感受高原之美。

? ? ?? ◎? 穿戴 ◎

? ? ?? 七月和八月，是一年中西藏地區(qū)氣溫最高的時節(jié)，也意味著藏區(qū)已經(jīng)進入了雨季。

? ? ?? 下雨與高溫在高原地帶是個相對的概念。

? ? ?? 藏區(qū)的雨季不似江南的霏霏陰雨連月不開，它來得快，去得也快，剛剛艷陽高照，突然就狂風大作，一片烏云不知從何飄來，瞬間黑云壓頂，遮得昏天黑地，雨滴如注直下，也就一個時辰，立馬云開日出，通透的藍天下掛著悠閑潔白的云朵。

? ? ?? 高原的酷暑也不會令人汗流浹背，西藏地區(qū)的海拔參差不齊，高能達五千多，低又至二千許，站在海拔不同的地方，烈日當頭的感覺差別懸殊。在3700米的拉薩，我穿了一件襯衫，外加一抓絨衣；登上5000多米的東達山，遇上八月飛雪，抓絨衣的外面套上了夾棉的沖鋒衣；來到2000多米的新都橋，一件速干襯衣剛剛好。

? ? ?? 徜徉在高原上，相當于行走于太陽的腳下，強烈的紫外線將身體朝陽的一面烤得灼熱，背陰的身體卻感覺陰涼，冰火兩重天。當?shù)夭孛翊┲弦?，喜歡露出一側的胳膊，把衣袖扎在腰間，估摸與此有關，但他們用宗教的理由，解釋這種穿戴習俗。

? ? ?? 西藏地區(qū)的空氣比較干燥，嘴唇容易干裂，每天抹點唇膏是必備的程序。如果不想曬成炭黑色，則需要準備一頂寬邊的遮陽帽，一副酷畢的太陽鏡，外露的皮膚還需抹上一層防曬霜。

? ? ?? 當然也有人不走尋常路，有些勇士為了烙上行走藏區(qū)的標志，故意把臉曬得黑黝黝，看上去非常?？帷０钸_的青年客棧，遇到一個騎自行車的驢友，除了戴墨鏡的部位略顯白色，臉上其它地方都曬成了炭色，與熊貓的靚裝恰好反相，辨識度非常高，相當吸人眼球。

? ? ?? 這種沒有細節(jié)的高原黑，是勇于挑戰(zhàn)自我的傲驕色，標志著一個成功的藏驢需要承受非人的煎熬。

? ? ?? ◎ 藥物 ◎

? ? ?? 外地人初來高原，需要警惕感冒的困擾，隨身帶足感冒藥和消炎藥，隨時把感冒撲滅在萌芽狀態(tài)。

? ? ?? 對付高反，我備了兩個“方子”，一個是“常方”：每天服用諾迪康膠囊，又名紅景天膠囊，直至回到平原；另一個是“偏方”：赴高海拔地區(qū)的前二天，開始服用三勒漿口服液混合葡萄糖粉，每天一至二次，連續(xù)五至十天。同行的資深老驢友向我透露這個偏方時聲稱：“此方具有抗高反的奇效，用了都說好，誰用誰知道”。廣告過后，這位說話類似老軍醫(yī)的驢友，神秘地附在我耳邊叮囑：“一般人就不要告訴了”。

? ? ?? 除了小心感冒與高反，飲食營養(yǎng)和安全也需放在心上。

? ? ?? 藏區(qū)的交通狀況不是很完善，景點之間的距離都在百公里以上，一日三餐基本沒有規(guī)律，用零食代替正餐是常事，每天補充復合維生素片是個明智的安排。藏區(qū)有些獨特的食品，陌生的胃腸道可能難以適應，備點黃連素片也是不錯的想法。我曾在亞丁的藏民家里，晚上多喝了幾杯酥油茶，第二天一早拉肚子，好在身體很快適應了。

? ? ?? ◎ 野宿 ◎

? ? ?? 雖然每個城鎮(zhèn)都有客棧，但在雨季的藏區(qū)旅行，道路常常塌方，或被泥石流堵塞，難以準時趕到下個住宿點，帶上帳篷等露營的設備，有備而無患。

? ? ?? 即使沒有路況的耽擱，偶爾露宿野外，讓旅行更加貼近自然，也是有情調(diào)又刺激的事情。我們曾在南迦巴瓦峰下搭起帳篷，支起爐灶，我?guī)У氖菃螌訋づ?，另一個驢友搭了個破舊的雙層帳篷，半夜下起小雨，兩個帳篷都滲進雨水，人被淋成了落湯雞，只好抱著睡袋躺在車里。

? ? ?? 這是一個深刻的教訓：浪漫，需要可靠又耐用的工具。

? ? ?? ◎ 證件 ◎

? ? ?? 身份證是必需的，住宿登記、購買車票都要出示。

? ? ?? 一些著名的景點或宗教場所，如布達拉宮，遞上身份證驗明正身才能參觀。其它的證件，如軍人證、記者證、警官證等，不僅讓你省掉不少景點的門票，還能給旅行帶來一些方便。

? ? ?? 往格爾木的青藏線上，因為行車超速，被當?shù)氐慕痪绺鐢r下，開口罰款四百元，同行的一位警察驢友，用警官證與這位藏區(qū)交警進行了熱情、友好和坦誠的交流，費用立馬減去一半。

? ? ?? 西藏的某些地區(qū)屬于邊境地帶，持有邊境證才能前往，珠峰大本營也在邊境管轄的范圍。

? ? ?? 邊境證既可以在戶口所在地領取，也可以在拉薩辦理。我在南京辦過邊境證，帶著戶口薄與身份證，前往轄區(qū)公安局的辦證中心領取表格，回單位或戶口所在地的派出所簽章，證明本人是個無犯罪記錄的良民，粘上兩張一寸的免冠照片，回到辦證中心換取邊境證。

? ? ?? ◎ 交通工具 ◎

? ? ?? 徒步與跟團旅行，交通工具無需煩惱。騎自行車和摩托車的驢友，一部皮實的好車必不可省，即使單程赴藏，也有二至三千公里的路程，交通工具在荒郊野外罷工，前不著村后不搭店的滋味并不好受。

? ? ?? 我們的交通工具是一輛越野車，在成都租借的，一路上小故障不斷，輪胎爆了四次，水箱蓋漏氣，副水箱損壞，汽油泵爬窩，后車門鎖不上，聯(lián)系修理廠拖過一次車，換過一條新輪胎，幸好發(fā)動機和底盤蠻給面子，沒給我們狠臉色看，總算順利返回成都。

? ? ?? ◎ 費用 ◎

? ? ?? 在西藏自由行走，光有錢，可能不行，沒有錢，肯定不行。

? ? ?? 我們四個人租著一輛四驅(qū)越野車，近二十天的時間，總花費三萬多，平均每人8000元。

? ? ?? 交通工具上的費用是個大頭，租車9000元，汽油耗費6200元，修車1800元，過路過橋費800元，合計18000元，占了總費用的一半還多。

? ? ?? 其次是就餐和住宿的費用，餐費5000元，住宿4000元，計9000元。參觀景點的費用也是一筆不小的開支，因為天氣和時間的緣故，有些景點沒有參觀，例如沒有近觀南迦巴瓦雪峰和亞丁三神山，節(jié)省二千多元，即使如此，門票上的支出也有3000元。

? ? ?? ◎ 知識儲備 ◎

? ? ?? 語言與地理的阻礙，使得藏區(qū)與內(nèi)地的文化交流并不頻繁，形成了相對封閉且獨樹一幟的藏區(qū)文化景觀。雪山、草原、白云、牦牛等，是高原的地理符號，瑪尼石、經(jīng)幡、轉(zhuǎn)經(jīng)、磕長頭等，是高原的文化符號，對于這些陌生的自然與人文景觀，既要用神情與語言表達應有的尊重，也不要因此產(chǎn)生畏懼的心理障礙。

? ? ?? 前一陣子，據(jù)說一名單身的女游客，在藏區(qū)搭乘藏民的摩托車，被謀財索命，一時間傳得沸沸揚揚。其實在內(nèi)地，謀財害命時有發(fā)生，因為這個事情的背景在藏區(qū)，被人為地放大了。

? ? ?? 在藏區(qū)旅行，既要注意自身的安全，也不要回避與當?shù)夭孛竦慕涣鳎谖医佑|的藏民中，大多非常友好和善，即使不說一句話，也會用微笑與你打招呼，只要你心揣真誠，面帶尊重，臉露微笑，一定能收獲藏民熱情的回報。

（圖文原創(chuàng)）