在這個(gè)疫情期，孩子在家中停課不停學(xué)，父母搖身一變成老師，多少家中的母慈子孝變成了雞飛狗跳，又有多少家中上演著親子大戰(zhàn)。

在這特殊的時(shí)期，教育孩子的前提親子關(guān)系是硬核，要想修好親子關(guān)系，打罵孩子是禁忌。今天我就自己的理解，談?wù)劷逃⒆訒r(shí)容易控制不住情緒打罵怎么辦？

管理孩子的時(shí)候一生氣就容易罵或者打，我想問第一個(gè)問題，你打罵的方式是誰教的？沒有人教，但你會(huì)做，因?yàn)槟闶菑母改改抢锪?xí)得的。我們用打罵的方式教育孩子，孩子也會(huì)以我們?yōu)榘駱樱瑢W(xué)會(huì)了打罵。你希望你家世世代代的打罵下去嗎？答案是否定的。那么當(dāng)再想打罵孩子的時(shí)候要帶著覺察提醒自己，不要總是用軟軟的舌頭說出狠狠的話語，用猙獰的面目表達(dá)深深的愛。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)。

第二個(gè)問題你準(zhǔn)備打到什么時(shí)候，小學(xué)，初中，高中還是大學(xué)？小學(xué)的時(shí)候你打了立馬見效，青春期的孩子打罵還能行得通嗎？你能把孩子打罵到考上大學(xué)嗎？就算能考上大學(xué)，如果學(xué)習(xí)不是他發(fā)自內(nèi)心的，大學(xué)后他什么也不干了，你還能管得著嗎？考上大學(xué)到底是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)還是起點(diǎn)？很多家長都認(rèn)為只要考上大學(xué)，我的任務(wù)就算完成了。而孩子真正謀生的技能可能是在大學(xué)才開始學(xué)習(xí)到的，也有可能是在社會(huì)上學(xué)習(xí)到的，所以學(xué)習(xí)不是階段性的任務(wù)，而是一生的事。教育也要從長遠(yuǎn)考慮，不僅僅為解決眼前問題，還要有利于培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣或者能力。

第三說的很直白點(diǎn)，打罵孩子并不是在教育孩子，很多情況下只是父母在發(fā)泄你的不良情緒。很多爸爸和媽媽突然發(fā)脾氣，是因?yàn)橥耆珱]有意識(shí)到自己積累的情緒，比如看到小孩兒做錯(cuò)事情了或者不寫作業(yè)了就打就罵，你以為是小孩兒的行為引發(fā)了你的情緒，所以管教他。實(shí)際上孩子的不乖，只是最后一根稻草，一壓上去，你就爆炸了。罵一頓打一頓，你心中的臭氣出來了，你的情緒得到了緩解，在孩子那里得到了什么？家長朝孩子釋放負(fù)面情緒給孩子帶來的將是身心方面嚴(yán)重的傷害，這是專業(yè)的講解。

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第四，教育孩子要立足于人性。我們都是成年人，如果領(lǐng)導(dǎo)想讓你干一件事，又批評(píng)又罵的，你會(huì)發(fā)自內(nèi)心的愿意干嗎？就算你被迫干，估計(jì)心里也是抵觸的。如果領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)對(duì)你的期待鼓勵(lì)和肯定，你是不是干著更積極呢？我們都是一個(gè)人，所以管理孩子要從人性出發(fā)。

我想說:一個(gè)人只有在感覺好的時(shí)候才能做到更好。要想讓孩子愛上學(xué)習(xí)，就多肯定他在學(xué)習(xí)上的努力和閃光點(diǎn)。哪怕很微弱，也要找到積極的地方給予肯定。比如孩子今天提前十分鐘寫完作業(yè)，或者孩子今天的字體寫得比較工整，也可能是準(zhǔn)確率比較高，都可以是我們鼓勵(lì)的地方。總之讓學(xué)習(xí)給他帶來良好的體驗(yàn)，他有成就感的時(shí)候就會(huì)有信心，就會(huì)更積極，越愛上學(xué)習(xí)。

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道理說著都簡單，也很容易懂，但為什么做到總是那么難？經(jīng)常說懂得了很多道理，卻依然過不好此生。其實(shí)這里牽涉到另一個(gè)話題，就是情緒管理。如果你情緒穩(wěn)定平和，處理事情都沒問題，一但你脾氣上來什么道理方法統(tǒng)統(tǒng)失效。

常見的情緒，快樂，喜悅，悲傷，難過，憤怒等等。人的情緒就像陰天，晴天，雨天，刮風(fēng)天，下雪天等的天氣一樣是正常情緒。同時(shí)情緒會(huì)來也會(huì)走。當(dāng)你有情緒的時(shí)候，只需要覺察自己的情緒，知道自己此刻是什么情緒？又是什么原因誘發(fā)的情緒？可能是你工作上的壓力，或者是你對(duì)愛人或其他人的意見，還可能是你自己對(duì)自己的不滿意，對(duì)生活沒有把控感，心中積蓄了很大的情緒……。只要能你能夠覺察到情緒，就不會(huì)被情緒所控制了，情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)之分，但情緒下的沖動(dòng)行為是有危害的，可以表達(dá)情緒，但不可以情緒表達(dá)。

那我們?yōu)槭裁慈菀自谛『⒚媲鞍l(fā)脾氣呢？其實(shí)一個(gè)原因會(huì)讓你很震驚，那就是欺軟怕硬。試想一下，如果面對(duì)的是你的領(lǐng)導(dǎo)，你就算有再大的氣，你敢發(fā)脾氣嗎？但是回到家里一點(diǎn)兒小事兒都會(huì)讓我們對(duì)孩子大發(fā)脾氣，因?yàn)楹⒆訉?duì)我們來說是安全的，孩子不會(huì)攻擊我們，不會(huì)對(duì)我們?cè)斐赏{，所以我們就理直氣壯的對(duì)孩子發(fā)脾氣。

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常見的情況，老公在單位受氣了，回家對(duì)妻子發(fā)脾氣，妻子又對(duì)孩子發(fā)脾氣。都在找一個(gè)對(duì)自己安全的人發(fā)泄，那么孩子就成了最后承載負(fù)面情緒的人。是不是感覺到很痛心？

情緒管理是一個(gè)人生的課題，也是一個(gè)很大的課題。我們可能無法專業(yè)去修，但可以覺察自己的情緒，可以理解情緒的基本常識(shí)，也就是了解我們自己，想完全控制情緒絕對(duì)是很難的，但我們可以減少不良情緒爆發(fā)的次數(shù)或危害程度。當(dāng)我們了解了打罵的危害以及背后的情緒原因，教育孩子的過程中并帶著我們的覺知，真的可以做到不打罵孩子。

其實(shí)教育孩子沒我們想象的輕松或一勞永逸，但也沒我們想象的那么復(fù)雜和累，如果把孩子養(yǎng)得雞飛狗跳，或者自己身心俱憊，那一定是教養(yǎng)方式出了問題。我理解的真正的教育是進(jìn)行自我教育，教育好自己，然后用自己的言行去潛移默化影響孩子。家長做好家長，孩子就會(huì)做好孩子。不缺位，不越位，自然而然地施教。

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由于這個(gè)疫情一直宅在家里，工作相對(duì)輕松些，也有了過多自由支配的時(shí)間。我準(zhǔn)備結(jié)合自己近年來學(xué)的家庭教育知識(shí)，和自己曾經(jīng)寫過的關(guān)于家庭教育的幾百篇文章。開始編輯家庭系統(tǒng)教育之系列篇文章，比如孩子不聽話怎么辦？孩子作業(yè)拖拉磨蹭怎么辦？孩子說謊怎么辦？孩子不愛學(xué)習(xí)怎么辦？孩子學(xué)習(xí)不專注怎么辦？孩子愛看電視手機(jī)怎么辦？家長對(duì)孩子的成績過分焦慮怎么辦？青春期叛逆怎么辦？……也希望得到友友的關(guān)注和指教。