早飯時，刷到笑來老師文章——「如何真正消化一本書？」，關(guān)于閱讀和理解力，深表認同：
閱讀過程本質(zhì)是理解過程
理解力提升，閱讀的速度自然就上去
下面說說我的理解：
1. 閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成
也就是在今年，快速閱讀（略讀）幾十本書后，才能理解這句話。但這句話并不是每個人都能認識得到的，可能原因 —— 缺乏閱讀實踐。
大量快速泛讀，不求甚解也沒關(guān)系，積累一定閱讀量，到一定程度，或許才能真正明白這心理表征。市場上談閱讀的書，多如牛毛，質(zhì)量參差不齊，也不乏干貨類經(jīng)典實用書 —— 比如莫提默·J. 艾德勒的「如何閱讀一本書」，書確實是本好書，但能理解和看懂人并不是太多，并不是作者所寫內(nèi)容根本沒人能看懂，而是看的人缺乏理解的認知。
按書中所講方法 —— 主動閱讀，帶著問題去讀，太耗費認知資源，不符合天性，一般人做不了，一看到看不懂，就把書一丟，放之任之，只剩口號 —— 要提升理解力，口號是無法提升理解力的。
經(jīng)過一年的語音寫作踐行，體會到沒有踐行就沒有心理表征。
理想是豐滿的，實際做是不想的，提升理解力是反人性的，這或許就是學(xué)習(xí)成長的悖論。
如何養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，循序漸進的提升理解力呢？
大腦是「認知吝嗇鬼」，基因帶來的本能行為。一旦一件事消耗認知資源，不愿意去做也是正常的。那如何解決讀書啟動難的問題，可嘗試兩個小技巧：
最小行動，最小耗能的啟動
不求理解，只求翻完，具體見下方「我的略讀方式」
當(dāng)翻完一本，劃完一本書，那成就的小獎勵會推著看下一本。-
設(shè)置執(zhí)行意圖；具體介紹見陽志平老師文章
- IF 刷手機 THEN 先翻半小時書
- IF 看不懂 THEN 就跳過，快速翻完再說
我目前略讀方式，這是劍飛老師傳授的：
- 第一步，檢視閱讀，看封面，封底，看目錄，大致了解
- 第二步，快速的翻閱，看到有感覺的就用筆劃下來，看不懂的就跳過，反正就是快速的翻，不管不理解就不理解。一本書200頁的書，2小時翻完。
- 第三步，憑對這本書的大致印象，書中夾個卡片，寫上這本書還想不想，想讀，要讀幾遍
總之，動起來，當(dāng)按這種方式略讀個幾十本書后，會有所感覺的。
對于理解力提升這類問題，暫時先拋之腦后，先最小啟動，建立讀書的習(xí)慣再說
記住，上面的方式是否有效，還是那句話 ——沒有踐行就沒有心理表征。
以上僅適用于培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，只是入門，真正提升理解力還是要費腦的刻意訓(xùn)練的。
2. 學(xué)以致用
學(xué)任何知識都要學(xué)以致用，如不能運用，將會很快忘記，但環(huán)境所致，并不是所有學(xué)到的知識立馬就能用的。
那如何更好的理解所學(xué)知識呢？
推薦方法 —— 以教為學(xué)，用自己的話講給別人聽或教會別人，也就是費曼技巧。
當(dāng)沒有計劃去教授別人，刻意用語音寫作的方式來自我闡述。
又或者用寫作倒逼輸出，把一篇文章寫清楚，差不多也就理解清楚，要注意的是 —— 用自己的概念和語言去表達。
3. 素材與文章
按照笑來老師分類，書籍分虛構(gòu)類和非虛構(gòu)類，文章也可按此來劃分。
一般人，通常寫的都是些非虛構(gòu)類的。
這類文章的本質(zhì)是為了有效溝通，把主題、價值觀表達清楚就可以了。
為了文章更生動、煽情，具備吸引力和可讀性。會講些故事隱喻，大家名句，展示案例，引用數(shù)據(jù)等，這些就是寫作的素材，也可稱之為素材卡片。
素材是在平常學(xué)習(xí)中積累下來，有足夠多素材，才不會捉襟見肘，寫文章才能快速調(diào)用和組合。組合調(diào)用越多，也會越熟練。
萬事有套路，寫文章也可遵循一定套路，當(dāng)套路變成大腦中思維本能，就能快速組織出一篇文章：
- 先有邏輯框架，也就是骨架，也就是上面說的基本套路。
- 骨架有了，再調(diào)用素材卡片，填充堆積，也就有血肉。一篇文章也就產(chǎn)生了。
- 最后，就是修改潤色
以上是淺顯的表達，因淺，才更有提升空間。
文字表達，唯手熟爾。
