? ? ? 從杭州回來已經(jīng)兩天了，情緒一直在那個場地里走不出來，今天終于回到了現(xiàn)實生活中來。腦袋里的碎片在一點點拼湊著，因為生活中的痛和太多的困惑一直無解，最后看向自己，在姐姐的指引下跟隨著心來到了九型課堂，開始了我生命探索旅程。
? ? ? ? 一階課程基礎(chǔ)篇。
? ? ? ? 第一天，很幸運成為了陳浪老師的個案，在陳浪老師的問題引領(lǐng)下，我如同穿越般從自己的社會角色-人格面具-回到童年，卻看到了一個傷心哭泣的小孩，那是小時候的自己嗎？那是我的童年嗎？那么悲傷，那么無助！釋放完的自己情緒，跟隨著陳浪老師再次回到社會角色的時候，內(nèi)心很放松，也感覺到周圍人的放松，想到生活中的自己對別人的投射，緊張，焦慮，恐懼，壓力……等等，很想跟身邊的人說聲抱歉，是我沒有看到你們，原諒我，因為我從沒有看到過自己！謝謝陳浪老師，謝謝你送給我的這份禮物，讓我覺察到了自己，看到兒時，也感受到他人！
? ? ? ? 與沈真姐的共舞過程，當(dāng)AB角色轉(zhuǎn)換，我跟隨沈真姐的舞步，我第一次照見自己，那對面是舞動的自己嗎？那么柔美，內(nèi)心欣喜，也為看見流下感動的淚水，感動生命的奇跡。謝謝沈真姐！
? ? ? 喜歡秀文老師的禪舞，那是對生命中愛的一種詮釋！你跟張丹的愛之舞，能看到愛的流動，彼此愛的訴說，真的很美！
? ? ? ? 禪舞靜心環(huán)節(jié)，身體沒有了力量，動作做不下去，隨之念頭進(jìn)來，投入不進(jìn)去，雖釋放了一部分，但是還有好多堵在了心口的位置，心很緊很疼。秀文老師單獨為我做疏通的時候，感覺堆積的東西一點點向上移動，最后卡在喉嚨的位置，它拼命的想從喉嚨出來，最后一個吶喊聲從身體沖出，到今天都不敢相信那是自己內(nèi)心的聲音，像一聲悶雷炸開，大雨傾盆，我抑制不住放聲大哭，久久停不下來。我想我得有多么不愛自己，讓身體壓抑了多久？有多少東西被壓在心底？她有那么多渴望，她在向我控訴？想起去年一次喝多酒，第二天姐姐跟我說：“你得有多么不愛自己，喝多了還一直在說‘只要你們好，我就好’你要先愛自己，才能有能力愛別人”，當(dāng)時的我想以后對自己好點，凡事盡量多考慮一點自己。這次課程我才明白，愛自己不是停留在表面上的，而是要看到自己，跟自己的內(nèi)心鏈接，對話，這才是真正的滋養(yǎng)。我想以后每天都對自己的說--徐軍，我愛你??
? ? ? ? 感謝秀文老師的大愛，我現(xiàn)在的心不再有那么揪心的痛，很輕松，也很平靜。
? ? ? ? 一階了解了自己的型號，6號（1對1）沈真姐在前面做老學(xué)員分享時，我在后面頻頻點頭，沒有任何懸念，這個型號的特質(zhì)在我身上體現(xiàn)的淋漓盡致！對人專一，深入，內(nèi)外有別。對事認(rèn)真，但由于參雜個人感情，而失去原則，不夠理性。工作中努力，也給自己很大的壓力。敏感，很在意別人的眼光，渴望被關(guān)注和認(rèn)可。
有時覺得這個型號的人讓人心疼。因為生活中名、利通過努力是可以得到的，唯有情感是勉強(qiáng)不來的（無論親情、友情、愛情），1對1感情深入而專一，很容易受到傷害，害怕分離。在跟 Michael 的互動過程中，當(dāng)兩個人的手即將分離，我能夠感受到他內(nèi)心對分離的強(qiáng)烈的恐懼和悲傷，這也是我生活中很難以面對的，我?guī)锥认刖屠?，不去嘗試分離痛苦，可是現(xiàn)實終將面對，我們要勇敢的穿過痛苦，超越自我。
? ? ? ? 從體驗課到一階，我想對于我最大的收獲應(yīng)該就是看見，從以往的一直向外求索，回看到自己，對自己的認(rèn)識逐漸在清晰，也看到了別人。對之前的困惑有了答案，對自己和身邊的人都有了接納和理解。我現(xiàn)在輕松好多，我知道6號內(nèi)心有太多恐懼，我想拿出勇氣繼續(xù)前行，去探尋那個讓我傷痛背后的實相，勇敢面對！
? ? ? 我希望我能蛻變，活出一個嶄新的自己！希望我的改變可以影響到更多的人和家庭，讓他們一起覺醒，走出痛苦，做回最真實最美麗的自己！
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