逆襲本就是生命自帶的屬性，上千萬年的生命演化，人類在地球上的存在就是一場逆襲。從我們每個(gè)生命的產(chǎn)生來看，也是一場逆襲，數(shù)億個(gè)精子和一個(gè)卵子的超低概率結(jié)合，成就了獨(dú)一無二的我們。

由此，我們應(yīng)該從內(nèi)心里堅(jiān)信：生命本就是一場逆襲，你我皆可。

一、我的身材逆襲

我屬于易胖體質(zhì)，一個(gè)星期長五斤是非常容易的事情，可想而知，這些年為了保持身材，我付出了多少艱苦卓絕的努力。

這些年大的減肥經(jīng)歷三次，每次干掉的肉都在30斤以上，而小的減肥經(jīng)歷不計(jì)其數(shù)，因?yàn)轶w重總在波動(dòng)中，所以我有一句天天在喊的口號(hào)：生命不息減重不止。

放一張我在大學(xué)時(shí)的黑歷史照片吧，拍照時(shí)體重應(yīng)該在120，后來又長到了130。

如何實(shí)現(xiàn)身材逆襲？其實(shí)秘密大家都知道，那就是通過健康的吃和適度的運(yùn)動(dòng)。

二、我的形象逆襲

過去我的形象是什么樣子？我專門寫過一篇文章《邁過“又土又俗”這道坎》，可以說是一篇自己形象進(jìn)階的自述文章。

過去的形象用“又土又俗”形容一點(diǎn)都不為過。

我到現(xiàn)在都記得我剛和我先生談戀愛時(shí)，他好朋友打電話請(qǐng)我們?nèi)ヒ粋€(gè)還不錯(cuò)的會(huì)所吃飯，然而我先生瞟了一眼我穿的衣服給他朋友回應(yīng)說：我女朋友今天非要去看電影，今天就不能聚了。其實(shí)我根本都沒說要去看電影，只不過是因?yàn)槲掖┝颂妆晃蚁壬嵅椤班l(xiāng)土味”十足的衣服，他覺得實(shí)在沒辦法帶出去見人。

放一張過去的黑歷史照片吧。

如何實(shí)現(xiàn)形象逆襲？多學(xué)習(xí)，多向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教，多實(shí)踐。現(xiàn)在做“美?力幫”這個(gè)社群，就是為了幫助更多的女性實(shí)現(xiàn)形象逆襲。

三、我的職場逆襲

2002年我大學(xué)畢業(yè)，到中科院長春光機(jī)所上班，做檔案管理，每個(gè)月工資是850元。

2005年，我開始入行培訓(xùn)業(yè)，剛開始的工資是每個(gè)月2000元，大多做的是助理的工作。

2018年，我是一名培訓(xùn)講師，報(bào)酬是按課時(shí)來結(jié)算。

這16年的職業(yè)生涯，努力的讓自己成長為更有價(jià)值的職場人。

如何做到職場逆襲？打磨自己的核心競爭力，讓自己成長為擁有專業(yè)技能的人。

四、我的心理逆襲

心理逆襲主要體現(xiàn)在勇氣的積聚，而勇氣則更多來自于自己的不斷改變。

有的菇?jīng)鼍蜑榧魝€(gè)頭發(fā)都能糾結(jié)好幾年，都沒有勇氣邁出改變的那一步。其實(shí)，早些年，我也一樣。

改變是最能獲得勇氣的，第一次大的改變是大三時(shí)決定減肥，歷時(shí)一年時(shí)間干掉25斤，雖然在減肥期間周圍的人沒有幾個(gè)相信我能減下去。

第二次大的改變是在一個(gè)國企上班時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間復(fù)習(xí)考研，當(dāng)時(shí)被我同事嘲笑心比天高，有時(shí)候我們決定改變不僅僅需要自己鼓足勇氣，還要有足夠的勇氣去對(duì)抗外界的冷嘲熱諷。

第三次大的改變是在研究生二年級(jí)時(shí)決定要做培訓(xùn)師，我導(dǎo)師勸我說研究生畢業(yè)到學(xué)校當(dāng)老師多有保障，可是我還是義無反顧的選擇了這條艱難的自我成長之路。

每次改變都能給自己積聚一些勇氣，當(dāng)勇氣越來越多，改變也就變成了水到渠成，到了現(xiàn)在，我決定開啟一件新事情時(shí)，就變得特別容易，例如這次開啟職業(yè)生涯的新變化時(shí)，也就思考了不到一個(gè)星期。

讓我們一起結(jié)伴完成這場生命的逆襲，成就一場生命的光榮。