NO.1 這三天的學(xué)習(xí)和踐行，或者過(guò)往經(jīng)驗(yàn)中，印象最深刻的一次“思維轉(zhuǎn)換”經(jīng)歷是如何發(fā)生的？
首先把“品德成功論”寫在最前面，我希望它能時(shí)時(shí)提醒我:本質(zhì)比言行更有說(shuō)服力。
?轉(zhuǎn)變一:事在人為的家庭關(guān)系(后面太多可以只看著一個(gè)哦)
那這次轉(zhuǎn)變是我第一次也是學(xué)習(xí)思維轉(zhuǎn)變以來(lái)給我影響最大的一次改變。它發(fā)生于一次激烈的家庭爭(zhēng)吵之后，開(kāi)營(yíng)第一天。媽媽就我每天一快遞的購(gòu)物頻率(鋪張浪費(fèi)花錢)深惡痛絕，終于在一次我拿著寄來(lái)的打印照片之后爆發(fā)。她依舊像連珠炮一樣突突開(kāi)火，我也針?shù)h相對(duì)不甘示弱，弟弟在一旁無(wú)辜受到波及，整個(gè)屋子淹沒(méi)在激烈的爭(zhēng)吵中。
突然我吵累了，吵來(lái)吵去受傷的都是我和我的家人，想到或許可以使用沉默的力量(我家很少使用沉默來(lái)冷戰(zhàn)，一般都是熱戰(zhàn)，來(lái)的快去的也快)。于是戰(zhàn)斗到接近尾聲我對(duì)媽媽宣布，今晚上我不說(shuō)話了。
媽媽聽(tīng)了輕蔑一笑，和弟弟表達(dá)了她的不相信，轉(zhuǎn)頭做自己的事情去了。我哭笑不得。
我依靠在門上看著媽媽工作，絕望的想，這種糟糕的爭(zhēng)吵的相處方式真的就無(wú)法改變嗎。一家人都習(xí)慣用爭(zhēng)吵處理糾紛，這樣的溝通方式怎么會(huì)有救？我怎么可能改變權(quán)威媽媽的想法和深受我們影響的弟弟的想法呢？這樣爭(zhēng)吵的家庭，光明的未來(lái)真的不會(huì)遲到嗎？
絕望之下我想起了柯維的“由內(nèi)而外”，要想改變現(xiàn)狀，就必須由內(nèi)而外，先從改變自己的思維方式做起。
是呀，我學(xué)習(xí)了非暴力溝通，我了解溝通的四要素“觀察，感受，需要和請(qǐng)求”可以幫助我們改變目前的不良溝通。媽媽弟弟不知道，但是我可以去做呀，我可以去影響他們!我可以去當(dāng)一個(gè)粘合劑、乳化劑，而不是做炸藥的一部分吶！
這個(gè)想法在當(dāng)時(shí)就想一根救命稻草，把我從絕望的深淵拉了出來(lái)。
從那以后，每次有爭(zhēng)吵冒頭，如果實(shí)在生氣委屈，我就會(huì)動(dòng)用沉默的力量，終止這個(gè)話題，冷靜下來(lái)后話頭一轉(zhuǎn)，講些好玩的事或者對(duì)方喜歡關(guān)注的事情。
如果可以控制住，就會(huì)利用溝通四要素，嘗試平息怒火。不過(guò)非暴力用的不是太好哈哈，馬馬虎虎在用，最近沒(méi)抽時(shí)間回看，但是只要在對(duì)話中有要用的意思，效果就會(huì)好很多。我會(huì)靜下心來(lái)想，媽媽暴躁的對(duì)話背后她的真實(shí)情感真的只是憤怒嗎？她真實(shí)的需求是什么？我怎樣去請(qǐng)求？
平時(shí)還會(huì)多做家務(wù)，手腳麻利干活，自然的拍媽媽馬屁，她說(shuō)的正確的事情即使態(tài)度有點(diǎn)小暴躁也會(huì)一律說(shuō)好立馬去做。陪弟弟玩，耐心跟他溝通，即使很忙，也會(huì)跟他預(yù)約好過(guò)一會(huì)一起玩而不是立馬拒絕。這幾天的效果很棒，我終于從恨不得早開(kāi)學(xué)早脫離苦海變成了愛(ài)家不想離開(kāi)。
中間踐行效果比較好的時(shí)候，驕傲的翹起小辮子，又舊病復(fù)發(fā)和媽媽針?shù)h相對(duì)吵起來(lái)。吵完后我特別后悔，本來(lái)不是大事，為什么一再借題發(fā)揮把好不容易的來(lái)的美好生活打破?好在我和媽媽有從不留隔夜仇的好習(xí)慣，從那到現(xiàn)在我們和和氣氣，繼續(xù)踐行，我們家循序漸進(jìn)改變~
bu the way，順便一提，那天晚上我真的在激烈的爭(zhēng)吵中抽身而出，大約兩個(gè)小時(shí)沒(méi)說(shuō)話。我媽媽倒是忍不住了，到后來(lái)一直逗我說(shuō)話。我看她不生氣了，最開(kāi)始的目的已經(jīng)達(dá)到，也快快樂(lè)樂(lè)開(kāi)始說(shuō)話了。我的媽媽也是很可愛(ài)呀。
?轉(zhuǎn)變二:為自己而做的畢設(shè)
為老師而做畢設(shè)的隱晦想法轉(zhuǎn)變成為堅(jiān)持自己一開(kāi)始的初心，達(dá)到最終想要的效果而做畢設(shè)。這個(gè)轉(zhuǎn)變讓我對(duì)于現(xiàn)在的工作變得積極主動(dòng)。
?轉(zhuǎn)變?nèi)?獨(dú)立的弟弟
好心幫助弟弟卻被他拒絕，或者沒(méi)達(dá)到好的效果被他埋怨指責(zé)，心里是氣憤地把他當(dāng)做小白眼狼，我從這樣的想法轉(zhuǎn)變成:我的弟弟其實(shí)很獨(dú)立，這是多么可貴的能力!他現(xiàn)在正處于對(duì)自己能力很喜歡，建立自信的階段，我應(yīng)該去尊重他、肯定他、贊賞他，而不是一味按照自己的意愿雕塑他。
?轉(zhuǎn)變四:不開(kāi)心就改革
我發(fā)現(xiàn)，短短幾天每次思維的轉(zhuǎn)變都發(fā)生在很不舒服感覺(jué)之后，或者是憤怒、難過(guò)、糾纏小事、郁郁不樂(lè)又或者是迷茫、無(wú)可奈何。因?yàn)樗鼈儠?huì)讓總是快樂(lè)的我一下子不快樂(lè)，我開(kāi)始對(duì)這些消極情緒敏感起來(lái)，并主動(dòng)去想，我可以做什么來(lái)扭轉(zhuǎn)局面。
這種從“不開(kāi)心-沉浸在不開(kāi)心中怨天尤人”到“不開(kāi)心-想想如何改變”的思維轉(zhuǎn)變，讓我抓住每一次不開(kāi)心帶來(lái)的機(jī)遇，快樂(lè)的轉(zhuǎn)變著。
但是，這種不開(kāi)心就改革始于生活中太多的不如意，誠(chéng)然，它有很棒的優(yōu)點(diǎn)，可以消滅掉大部分的不開(kāi)心。但是它也受限于發(fā)生的條件:不開(kāi)心。
我們有很多可以改變的動(dòng)機(jī):想變得更好、榜樣的鼓勵(lì)、可以獲得更多的尊重和話語(yǔ)權(quán)、或者簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單讓自己的title更加閃亮~
不斷完善吧，總在路上。走了一步就知道下一步該如何走啦。
銘記法蘭柯所說(shuō)的的“人類的終極自由”，主動(dòng)權(quán)永遠(yuǎn)在我們手里。
NO.2 你打算每天堅(jiān)持做哪一件事，來(lái)養(yǎng)成“積極主動(dòng)”這個(gè)習(xí)慣呢？
我打算每天堅(jiān)持寫成功＋感恩混合日記，強(qiáng)壯自己的自信心，讓我始終都把“我可以改變，我能夠做到”的想法放在第一位。
NO.3 你打算每天堅(jiān)持做哪一件事，來(lái)養(yǎng)成“以終為始”這個(gè)習(xí)慣?
堅(jiān)持五感想象法，十分具體地想象自己考上理想學(xué)校、擁有自己精致美好小家、實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由、實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)行終極目標(biāo)、愛(ài)我的所有家人都因?yàn)槲叶兊酶腋５鹊任覊?mèng)想的景象，讓我始終明晰自己的目標(biāo)，每天睜開(kāi)眼，都迫不及待為了我的夢(mèng)想開(kāi)始努力奮斗。
偶爾翻看我的夢(mèng)想相冊(cè)，可以幫助我的想象更加具體~
The end~
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