最近聽到一些有意思的話：

老了老了，感覺每天都沒精神；老了老了，干啥，啥都不起勁………

才20多歲的年紀(jì)，就要“認(rèn)老”，開始“養(yǎng)老”的生活了嗎？每次聽完，我都忍不住發(fā)笑。

精神不好？干啥，啥不起勁？那是因?yàn)槟懔?xí)慣了每晚盯著手機(jī)熬夜到凌晨，第二天昏昏沉沉的起床，草草拾掇下自己就上班了。不但工作沒精神，反而還浪費(fèi)了一整個(gè)早上的時(shí)間。

不是你老了，而是你對自己太“溺愛”了，總是不愿意理性克制自己的日常行為。

在朋友圈里看到過一句話：“睡到自然醒不香嗎？香！但比起一天的從容不迫，就自然醒了，把一天分成很多份來過！”我默默的給她點(diǎn)上一個(gè)贊！

能堅(jiān)持早起的人，總是比匆忙晚起的人更加從容優(yōu)雅，也更有能力迎接每一天的機(jī)遇和挑戰(zhàn)！

那如何正確利用這段早起的時(shí)間呢？

1.吃掉那只“青蛙”

職場中，每天都有繁瑣的事情和工作。仿佛做完一件事，就會(huì)有更多的工作接踵而至，一下子就把你給淹沒了！

文中提到一句諺語：如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的話，那么你就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，這一天里再也沒有什么比這個(gè)更糟糕的事情了。

這一只“活青蛙”代表著，那些對個(gè)人而言最重要，最復(fù)雜的任務(wù)，如果不積極采取行動(dòng)，就可能因?yàn)樗⒄`時(shí)間和機(jī)會(huì)。

所以一定要抵住先易后難的誘惑，每天早上要做的第一件事情，就是對你來說最重要的那項(xiàng)任務(wù)。等你完成之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)之后的工作也并沒有那么繁瑣和困難。

2.為自己制定一天的行程計(jì)劃

明明手頭上的工作堆積如山，但做事還是拖拖延延，無從下手。最后導(dǎo)致缺乏工作激情，被工作壓力壓垮，進(jìn)入茫然的狀態(tài)。

所以建議大家早起之后，根據(jù)“四象限法則”去制定自己一天的工作行程計(jì)劃。每當(dāng)完成一項(xiàng)任務(wù)之后，將已完成的任務(wù)從清單上劃去。這樣的方式，能讓自己更有成就感，從而能提高自己的工作效率！

3.做好準(zhǔn)備工作

朋友的孩子在上幼兒園，常常因?yàn)榕畠涸缟项l繁的選擇、更換衣服，而導(dǎo)致趕不上校車。最后朋友腦子一轉(zhuǎn)，她規(guī)定女兒在入睡前，一定要先準(zhǔn)備好明天要穿的衣物，再入睡。這個(gè)方法倒是好用的很，朋友的女兒再也沒有遲到過了。

從這可以看出克服拖延癥、提高做事效率最好的方法，就是開始做事之前把一切都準(zhǔn)備就緒。

而我們可以嘗試著每天工作前，清理一下自己的辦公桌，在辦公桌上只擺放跟工作相關(guān)的物品。干凈舒適的辦公環(huán)境，不止能讓自己身心愉悅，還能讓自己的工作效率變得高效起來。

愿你我都能以飽滿的精神，愉快的心情面對嶄新而美好的一天。

我是西柚……

一個(gè)寫心得日志的勵(lì)志小女生。