關(guān)鍵詞：預(yù)防潛在的baoli

今日感悟：在我們生活中，總會(huì)有一些細(xì)小的不能再細(xì)小的事情卻因?yàn)橐婚_(kāi)始的處理不當(dāng)，而導(dǎo)致雙方的隔閡越來(lái)越大，甚至還會(huì)引起沖突，以至于老死而不相往來(lái)。預(yù)防潛在的baoli通俗一點(diǎn)講就是就是能夠善于傾聽(tīng)，了解對(duì)方的苦楚與無(wú)奈。據(jù)美國(guó)心里研究表示，百分之八十的災(zāi)難一般都是由前期直接或間接的溝通不良所導(dǎo)致的，換句話而言，大部分的baoli都是可以避免的，我們需要的是認(rèn)真傾聽(tīng)，關(guān)注對(duì)方內(nèi)心的需求，而不是一心想著糟糕的結(jié)局和人性的險(xiǎn)惡。

關(guān)鍵詞：傾聽(tīng)親人

今日感悟：我們有時(shí)候能夠聽(tīng)自己的朋友訴說(shuō)內(nèi)心的不快，而很少去關(guān)心自己的家人有什么內(nèi)心的感受，高中的時(shí)候，隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，我甚至不想和自己的父母說(shuō)一句話，父母過(guò)來(lái)詢問(wèn)，我就大聲地把他們轟出房門，有時(shí)傷透了他們的心，到了大學(xué)過(guò)后，我才與家人進(jìn)行了真正意義上的溝通，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)家人的寶貴意見(jiàn)，有趣事情，才知道當(dāng)時(shí)他們是怕我有心理疾病，卻又不好意思說(shuō)出口，有時(shí)候認(rèn)真的去傾聽(tīng)自己最親近的人對(duì)自我會(huì)有頗多的收獲，因?yàn)樽钣H近的人，最能接觸到你的軟肋與痛苦，也是更能夠幫助你的那個(gè)人。

關(guān)鍵詞：暴露缺點(diǎn)

今日感悟：沒(méi)有一個(gè)人是完美的，人無(wú)完人金無(wú)完金，我們對(duì)自己的缺點(diǎn)藏著掖著，初中的時(shí)候因?yàn)樾W(xué)的計(jì)算沒(méi)有學(xué)好，又害怕問(wèn)老師小訣竅，每次考試我總要花大把大把的時(shí)間在計(jì)算上，計(jì)算的準(zhǔn)確率還一點(diǎn)也不高，終于，我在一次考試中崩盤了，老師主動(dòng)問(wèn)我為什么，我才暴露出自己的弱點(diǎn)，卻發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)出來(lái)的那一刻內(nèi)心確實(shí)輕松的，并沒(méi)有像想象中的那樣尷尬，人人都有缺點(diǎn)，但那卻是陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的地方。

美文：

有的時(shí)候，談話的氣氛很沉悶。我們體會(huì)不到說(shuō)話的人有怎樣的感受和需要，也不知道他對(duì)我們有什么期待。這樣的談話是很累人的。它只是在浪費(fèi)我們的時(shí)間，而無(wú)法幫助我們與他人加深聯(lián)系。這種局面的出現(xiàn)往往是因?yàn)檎f(shuō)話的人并不清楚自己的感受、需要和請(qǐng)求。

有的時(shí)候，我們說(shuō)了心里話，很想知道對(duì)方的反應(yīng)，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方一句話也不說(shuō)。這時(shí)，我們也許會(huì)很不安，容易把事情往壞處想。在別人保持沉默時(shí)，我們一般會(huì)覺(jué)得有些別扭，而很難靜下心來(lái)體會(huì)對(duì)方的感受和需要。

傾聽(tīng)使我們勇于面對(duì)自己的弱點(diǎn)。它還可以幫助我們預(yù)防潛在的暴力，使談話生動(dòng)有趣，并了解“不！”和沉默所反映的感受和需要。一次又一次，我見(jiàn)證了，傾聽(tīng)?zhēng)椭藗冎斡撵`的創(chuàng)傷。