今天下午從等你回復(fù)信息帶給我的，不舒服的感覺，分享起，具體的不舒服就是感覺，嗯很憤怒，憤怒的是。會(huì)覺得他。在他需要吐槽的時(shí)候可以隨時(shí)找我說話，當(dāng)他開始想奮發(fā)圖強(qiáng)的時(shí)候，好像就會(huì)覺得，哦，我這邊沒有什么價(jià)值，就成了無(wú)效社交一樣。讓我感覺到很受傷害，一個(gè)受傷害是那方面的傷害。覺得自己還是很難得的把他當(dāng)成一個(gè)好朋友。嗯，比較的親近也會(huì)說很多話，但是他這種需要的時(shí)候就找我，現(xiàn)在覺得不需要就覺得沒有價(jià)值感的，這種感覺讓我，嗯，很受傷，覺得自己不被需要，覺得自己沒有什么啊，用處。第2個(gè)傷害是覺得，他的那種。杜絕無(wú)效社交的那種，比較功利的那種感覺讓我覺得自己沒有價(jià)值，價(jià)值感受到傷害。

但是真正說到感情，我必須對(duì)自己承認(rèn)，其實(shí)我也并沒有對(duì)他很真誠(chéng)，大部分時(shí)候是真誠(chéng)的，但是其實(shí)我也是見不得他好的，他好的時(shí)候我心里也是不舒服的。所以我心里其實(shí)是心虛的，別人也不是傻子，別人可能會(huì)感受得到，當(dāng)然我沒有就這個(gè)話題真正的跟他兩個(gè)人敞開去交流過，我不不確定是否會(huì)有這樣子敞開的，到這么細(xì)微的這種關(guān)系，這是其一其二。我真的也不喜歡這樣一個(gè)，很狹隘的自己。我不知道這些是不是我自己想多了，但是跟他兩個(gè)人在他那里我是不知道是什么原因的，也沒有想著說要去找他來，啊，澄清這件事。

當(dāng)我說到我很不喜歡自己這樣子容易嫉妒他人，見不得別人好，是我感到胸口發(fā)緊，讓我去感受這個(gè)景，慢慢的感受，出現(xiàn)了一個(gè)聲音就是，媽媽不要不要我。我害怕好害怕，真的好害怕，一直在說媽媽不要不要我。那媽媽坐在那里低著頭垂淚，很不開心的樣子，我好害怕，我不知道是不是我不好，我在努力的跟媽媽說，我我會(huì)很乖很乖很聽話很聽話的。她媽媽沒有回應(yīng)媽媽，低著頭垂淚，我在他的旗下咬他，他也沒有反應(yīng)。我感受到媽媽，他內(nèi)心里有很多的東西，但是他說不出來，他不知道怎么樣去說，我好像很能理解他這種感受了，因?yàn)槲液芏鄷r(shí)候也是不知道該怎么去表達(dá)的一個(gè)人，一個(gè)人心里有很多東西，但是不知道怎么去表達(dá)出來。就算我問媽媽是不是我不好，是不是我不乖，所以你不開心，媽媽她其實(shí)在他那里不是這個(gè)原因，但是她都說不出話來。把我感受到的這個(gè)告訴媽媽是，媽媽好像內(nèi)心也被聽到了的感覺，邊哭邊笑著，抱著我，說他，不是這個(gè)原因，他確實(shí)，不知道該怎么說，他沒有想到小小的我會(huì)這么貼心，我這么懂他。我告訴媽媽，我希望她開心，希望她快樂，我希望他可以，把他心里不舒服的事情可以跟我說。媽說我還太小了，跟我說會(huì)影響我。我看到我是那么心甘情愿的，想要去幫媽媽分擔(dān)她的愁苦，她的心事。我真的真的很害怕媽媽不開心的樣子，我愿意做任何事情讓她開心起來。我看到我的心。我真的很害怕媽媽不開心，我想讓媽媽把我抱得再緊點(diǎn)，再緊一點(diǎn)，再緊一點(diǎn)。好像媽媽在媽媽這里我是感受不到安全感的，在一個(gè)不開心的媽媽這里，孩子是沒有安全感的。也是會(huì)擔(dān)心是不是自己不好，會(huì)不會(huì)被拋棄，會(huì)不會(huì)不要。當(dāng)我讓媽媽把我抱得更緊更緊更緊一些的時(shí)候，我抱著自己，我內(nèi)心里開始在叫，好害怕好害怕，真的好害怕好害怕。我看到了一個(gè)，在一個(gè)很亮的地方連接著臍帶，紅彤彤的孩子在非常驚恐的哇哇的大叫。他一直在叫我用盡全力，把他的那種害怕那種恐懼叫出來。但他說他很痛苦，是的，媽媽一個(gè)不要她的念頭，他都會(huì)是如此的害怕，如此的痛苦。我想到了我的那些孩子，他們有多么的苦他們經(jīng)歷了怎樣的恐懼和痛苦，我是之前，是感受不到的，當(dāng)我真正的看到。媽媽的陰影在我的運(yùn)氣你是那么那么的深，那么那些實(shí)實(shí)在在的經(jīng)歷了劫難的孩子，他們又是經(jīng)歷了怎樣的痛苦？我看到我的孩子們，他們都站在我面前，還有哪個(gè)辛苦的小林。他們都看著我，他們都怔怔的看著我，我除了下跪除了道歉，除了滿懷的回憶，我不知道我還能表達(dá)什么，好心疼好心疼。心痛好心痛，我真的只有自己，我沒有想到他們，我不知道他們的感受。就是在我去年看到他們之后，把他們帶出來之后，然后我其實(shí)又把它交給了這一個(gè)，受了很多苦的想念，我還是把它們都忘記在角落里在陰暗的角落里。他們?cè)斐傻亩蝹Γ乙呀?jīng)說不出口，對(duì)他們說不出口，說我愛你。我知道孩子們很需要我愛他們。我覺得我不配說愛這個(gè)字真的不配。我看到那個(gè)小小林在對(duì)我笑，他知道。他問我接不接納他，接不接納這些孩子。我猶豫了半天沒有辦法回答。我不能昧著良心說我接納他們，實(shí)際上我是，連我自己都不能接納的。是的，但是他告訴我，自從聽到喜利那天的聲音之后，他感受到一種被接納的這種包容和慈悲，他現(xiàn)在很能激勵(lì)他自己。他也很愿意陪著孩子們?cè)谝黄?，愿意等我接了他們的那一天。我無(wú)地自容。真的，他的狀態(tài)，他的氣色，他的面色，他的能量場(chǎng)，好像發(fā)生了很大的變化，好像是他在支撐著我，他在等我，他不怪我，他接了我現(xiàn)在的狀態(tài)。她帶著孩子們走了。我隨時(shí)可以去看他們，但你告訴我他會(huì)他們會(huì)等著我。

我走在回來的路上，有意識(shí)的告訴孩子們，媽媽準(zhǔn)備做什么，媽媽是怎么想的，媽媽的一個(gè)現(xiàn)狀，還。帶他們?nèi)タ?，樂樂的時(shí)候告訴他們這是我后來養(yǎng)的小狗，他媽黑，欣喜很驚奇的看著小狗，他們知道，小狗是陪媽媽的。我真的只有無(wú)限的慚愧，我現(xiàn)在羞愧和無(wú)地自容，他們都對(duì)我比我對(duì)他們，我覺得自己真的很低級(jí)很嘍。真的沒有心，沒有愛，他們都是滿滿的愛和接納和包容給到我。謝謝他們，謝謝你們，謝謝你們，愛你。

今天是我有意識(shí)的保持覺察，最多的一天，還是想為自己點(diǎn)一個(gè)贊的，覺得真的要好好的愛自己，要好好的堅(jiān)持下去，不比不齊，就按照自己的步伐走，把頭露在外面的這種注意力集中在自己身上來，我就很好，我真的就很好。