（抖音號(hào)：果汁貍）來自人格的魅力是比魅力更高維度更具吸引力的特質(zhì)，無需容貌加持，哪怕長相平庸，也會(huì)魅力四射。有四個(gè)會(huì)讓你失去人格魅力的特質(zhì)：

第一、情緒不穩(wěn)定，不穩(wěn)定的情緒是人格魅力的第一殺手，情緒穩(wěn)定性=心智成熟度，有人格魅力的人有一個(gè)統(tǒng)一的特質(zhì)就是情緒穩(wěn)定，情緒穩(wěn)定的重要性，是成年人世界社交的高級(jí)名片，代表了你的內(nèi)在平穩(wěn)，心智成熟，情緒不穩(wěn)定的人遇事沖動(dòng)，容易激動(dòng)暴躁，經(jīng)常一點(diǎn)就燃，習(xí)慣性的抱怨指責(zé)，而且有非常強(qiáng)的對(duì)抗性，一說話就讓人心煩，一張嘴就讓人難受，不要說魅力了，身邊的人離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的才好。情緒不穩(wěn)定是一個(gè)人沒有長大的表現(xiàn)，意味著在童年被粗暴的對(duì)待過，他們的原生家庭頻繁爆發(fā)緊張和沖突，導(dǎo)致長期處在一種對(duì)抗的狀態(tài)中。這樣的人想要獲得人格魅力，首先讓自己的情緒保持穩(wěn)定狀態(tài)：1、遇事慢半拍，從現(xiàn)在開始，不管遇到什么事兒，多大的事兒先不要做出情緒上的反應(yīng)，允許自己的心緒慢半拍，給自己一個(gè)覺察情緒的時(shí)間；2、情緒常疏泄，那些看起來情緒穩(wěn)定的人都會(huì)健康的表達(dá)情緒，就是不憋著，可以嘗試把頭埋在枕頭里尖叫，聽歌釋放眼淚，跟好朋友聊聊你的委屈，試試有氧運(yùn)動(dòng)，找一個(gè)傾聽師反復(fù)傾訴，但是一定不要壓抑，壓抑火氣只會(huì)把自己的火氣全部擠壓進(jìn)潛意識(shí)，形成創(chuàng)傷然后在某個(gè)時(shí)刻爆發(fā)，反而有規(guī)律的定期疏泄情緒，會(huì)讓你的情緒極度穩(wěn)定，也會(huì)看起來很有魅力。

二、習(xí)慣性解釋。總是習(xí)慣性解釋，也會(huì)讓你在社交中非常沒有魅力。生活中遇到過這樣的人，任何事情都愛解釋，跟別人聊天感覺自己那句話沒說對(duì)，就自顧自的解釋半天，可能人家都沒在意，但是他總怕別人會(huì)誤會(huì)，和別人做事哪里不到位先不是修正，有事解釋半天，本來沒事，都能把別人說煩了。習(xí)慣解釋的人可能小時(shí)候不被信任，經(jīng)常被養(yǎng)育者責(zé)怪，經(jīng)受過無數(shù)冤枉和委屈，但迫于養(yǎng)育者的權(quán)威，不敢反抗頂嘴，又不想承認(rèn)誤解，只能拼命解釋，這些幼年的傷害不會(huì)消失，而是轉(zhuǎn)化成人格的烙印，長大后就會(huì)忍不住一遍又一遍解釋，如果不解釋內(nèi)心就會(huì)再一次涌現(xiàn)出被誤解的痛苦，雖然喜歡解釋看起來是一個(gè)無關(guān)痛癢的習(xí)慣，但是在別人眼里是自信不足的表現(xiàn)，很難讓人信服，并讓你看起來是處于下位者的位置并缺乏權(quán)威感。修復(fù)人格魅力，改掉愛解釋的習(xí)慣：1、建立邊界感，去信任別人，也允許自己；2、清晰的表達(dá)，反復(fù)且冗長的闡述并不會(huì)說 的更清楚，反而言簡意賅更容易讓人理解；3、當(dāng)別人質(zhì)疑你，嘗試“3秒法則”，他可以幫助你打破條件反射式的解釋，先思考，思考清楚再回答，注意是回答而不是解釋

三、凡事過于糾結(jié)。內(nèi)心缺乏篤定，做任何選擇都要反復(fù)考慮半天，習(xí)慣后悔，不敢直接下決定，這樣的人在成長中大多數(shù)是不被允許自己做選擇的，穿什么吃什么買什么都必須以別人的意志為準(zhǔn)，自己的意見長期被否定被駁回，糾結(jié)的本質(zhì)是難以抉擇，這會(huì)過度消耗你的能量看起來優(yōu)柔寡斷。改變：1、在做選擇之前先去了解自己，去探索你的渴望，并放棄完美主義，只要是你想要的就是最佳答案；2、敢于承擔(dān)選擇的后果，糾結(jié)反而容易錯(cuò)過機(jī)會(huì)，不要在幻想里去美化沒有選擇的選項(xiàng)，果斷的先選擇幾次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)并不困難，反而會(huì)讓你內(nèi)心的內(nèi)耗減少充斥一種灑脫感。

四、喜歡訴苦，喜歡訴苦的人，不僅沒有人格魅力，還會(huì)讓周圍的人敬而遠(yuǎn)之，不分場合的抱怨，抱怨往事，抱怨命運(yùn)的不公，身邊都是壞人只有他是受害者，人有煩心事訴苦很正常，但喜歡到處訴苦的人他的行為就變成了情緒控制，這是一種很隱秘的心理博弈，用訴苦的方式讓自己成為弱者，既展示自己勞苦功高，又通過表達(dá)不滿來打壓對(duì)方，對(duì)方反擊就是在欺負(fù)自己，用對(duì)方愧疚的心理來控制對(duì)方，這樣的人與魅力絕緣，和他們長期相處，會(huì)讓人負(fù)能量滿滿，不管接觸多久都會(huì)擔(dān)心下一秒把自己變成抱怨的對(duì)象，如果你也意識(shí)到自己習(xí)慣抱怨，現(xiàn)在改變嘗試正念思考，凡事不要總想著自己就是最對(duì)的最無辜的，接受并認(rèn)同每個(gè)人都有好的一面旺我的一面，常懷感恩之心，當(dāng)你這樣正向思考，就會(huì)不經(jīng)意吸引來好人和貴人。

一定要改變，不要讓他們遮蓋住你的人格魅力。