參考書：《快速閱讀術(shù)》

作? ? 者： 印南敦史

如何養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

一.? 框定時(shí)間、地點(diǎn)、情景

每天在相同的時(shí)間、地點(diǎn)進(jìn)行閱讀，讓『有規(guī)律』成為你堅(jiān)持下去的『毅力』。

同時(shí)，搭配固定的情景，增加點(diǎn)『儀式感』也是一個(gè)很棒的方法。

比如：早起后，首先打開窗戶呼吸一下新鮮的空氣，然后整理出一張干凈的書桌，上面放一盆喜歡的小植物，一面比臉大的鏡子。然后坐在書桌前，對著鏡子說：“先生／女士，請開始您的晨讀?！?/p>

最后，帶著好心情開始閱讀。

二.? 選擇可以快速閱讀的書

『選擇標(biāo)準(zhǔn)』：

01. 貫穿全書的線索較少，各章節(jié)聯(lián)系不大。（小說就不在此類）

02. 字?jǐn)?shù)較少、行間距大、裝幀精美的書。

（本參考書就是）

03. 自己喜歡、能看的進(jìn)去的書。（前提條件）

目的：選擇可以速讀的書，是讓你能切實(shí)感受到閱讀進(jìn)展，為你培養(yǎng)習(xí)慣提供巨大的動力。

三.? 每天閱讀不同的書

“一天一本書”是最理想的狀態(tài)，可以加深你對全書的理解，而一本書閱讀時(shí)間過長，會導(dǎo)致『讀后忘前』，并且許多天面對同一本書，封面你都看膩了，怎么還會打開書呢！

例如：每天都是同樣的飯菜，你總會有吃膩的那一天。

友情提示：

培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的『三不原則』

1. 單次時(shí)間不要太長。

2. 不要追趕潮流。

3. 不要強(qiáng)迫自己。