1. 夏季常注意清潔

在夏季，汗水會增多，頭皮容易油膩、出汗、過敏等，因此要注意每天徹底清潔頭發(fā)和頭皮。建議使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，可以保持頭發(fā)健康。

2. 夏季少燙染

夏季的高溫加上化學染發(fā)和燙發(fā)會使頭發(fā)更易受損。因此，減少這些處理對于頭發(fā)的健康有益。如有必須改變造型，不妨選擇含天然成分的染發(fā)劑或有保護修復作用的發(fā)膜。

3. 夏季避免拉扯頭發(fā)

夏季出汗多，頭發(fā)會變得濕漉漉的，如果過度梳理或用力扯頭發(fā)，會對頭發(fā)造成傷害。建議使用寬齒梳梳理頭發(fā)，遇到結團時，先用手指梳理開來，再用梳子梳理。

4. 夏季避免過度吹風

夏季氣溫高，頭發(fā)也很容易干燥，但是過度吹風會使頭發(fā)更加脆弱，容易斷裂。因此，在夏季，可以選擇自然風干頭發(fā)，避免吹風機對頭發(fā)的傷害。

5. 夏季注意護發(fā)

夏季干燥和太陽輻射能會導致頭發(fā)變得脆弱、枯黃。在外出時，可以選擇帶帽子或圍巾遮陽，也可以在頭發(fā)上噴一些護發(fā)噴霧或者涂抹護發(fā)油等。