2019.3.23Day59

標題這樣起，是由自己的自身情況而來，很長一段時間都在為沒有目標而焦慮不安、不知做什么 或則說從何做起、因此生活也是一團亂麻，人沒有目標真的很可怕。

我給自己設定了一個小目標，先從習慣開始吧，先培養(yǎng)閱讀 早起 總結的習慣、我清楚的明白這樣的目標都完不成，就談不上其他所謂的大目標、這些看似簡單、然而做起來真的需要意志力、慶幸總算暫時熬過怠倦期。

01 早起

6:30起床、比預計時間早起10分鐘、7點閱讀電子書“把時間當作朋友”

這與平時看的書籍不同，本書強調這不是一本工具書，也不是成功書、更不是管理書。

書中說：人是沒辦法管理時間的，時間也不聽從任何人的管理，它只會自顧自一如既往地流逝?！肮芾頃r間”只不過是人們的一廂情愿而已。換言之，人類能做的事情頂多只不過是發(fā)明改進測量時間的工具而已，根本沒有任何辦法去左右時間。

相對于其他時間管理類的書籍、我個人很同意這個觀點、雖然我們看過很多時間管理的書籍、在閱讀過程中會像打了雞血一般決定要去管理時間，但是有幾人能去管理住時間呢。

我們真正要管理的不是時間，而是我們自己。

再則我們需要開啟心智。

在生活中我們可能會經常遇到一些聰明人辦傻事、我們?？吹剿^的“聰明人辦傻事”，其原因基本上都是他們的心智尚未開啟。他們即使作出了錯誤的判斷也會振振有詞——絕非強詞奪理，而是義正詞嚴、雙目炯炯、真誠滿懷。

心智不成熟的人、同時我也會給貼上幼稚的標簽。這是我的理解！

03 運動

今天周六 我的瑜伽改為早上9點，所以7點閱讀一個半小時、剩余時間正好可以走到瑜伽館。

早上鍛煉對一個人一天的精神狀態(tài)至關重要、總之不虛度的時光對我來說就是有意義的。

早課是美背課程，顧名思義背部強化訓練。

對于背部 腹部我的力量還算可以，我最要命的是手臂力量、一直挑戰(zhàn)的手倒立 因為手臂無力一直未能成功。

04 日常

今天沒有工作、下午在家做了個護膚。

追劇一個小時“芝麻糊同”對于這部電視劇 我喜歡的是濃濃的京味兒。

與客戶溝通項目事宜。

反思：工作方面未做實質性的東西，浪費了時間在追劇的路上，在閱讀上沒有完全靜下心來，導致閱讀的內容不能留存大腦。

愿每一天都有進步、愿人生不再迷茫！