1、人

每個人在當前的認知下做出了最佳的選擇，看見每一個的不容易，對自己更多慈悲理解，對外部也同樣釋放出這些善意；

2、事

工作：

1）指導(dǎo)了團隊內(nèi)的4位同事的晉級答辯，自己內(nèi)心挺有成就感，因為自我的表達，自我的想法得以看見，并被同事肯定，這是對自己思考的接納；

2）組織團隊完成了復(fù)盤，對于一些異常的指標也進行了分析，思考接下來的改進舉措，如何能夠做得更好；

3）完成了團隊的績效考核，公平公正是這項木的永恒主題；績效的優(yōu)劣決定績效結(jié)果，除了業(yè)務(wù)績效，也需要考慮一些行為績效，遇到問題是否思考，是否提出解決方案，是否跟蹤閉環(huán)；

4）完成了讀書會推薦書籍的重新錄制；

個人：

健康管理：運動跑步32公里，鍛煉瑜伽3次；在飲食方面的管理算是達標，有意識的控制食物的攝入，身體上的不舒適感 消失了，繼續(xù)堅持；

親子：借著部門春游，一家人出游莫干山，是家庭團建，也是向外學(xué)習(xí)的過程，學(xué)習(xí)他人的社交方式，吃、樂、喝……

3、物

閱讀完《適度的防御》，很喜歡曾老師在精神分析方面的專業(yè)，淺顯易懂講明了好多概念；活著是一門專業(yè)，讀寫心理學(xué)精神分析類的書籍可以更專業(yè)的活著；

4、理

所有的遇見，皆因成就你而來；從每件事情中尋找正面積極意義；

下周計劃：

1、完成一項前期討論的改進閉環(huán)

2、團隊的OKR的一起討論

3、項目的外表模擬應(yīng)審支撐