世界衛(wèi)生組織此前的研究報(bào)告顯示，中國近視患者人數(shù)多達(dá)6億。我們身邊近視的人比比皆是，但一直以來我們對近視都存在理解誤區(qū)。

很多人可能覺得信息時(shí)代，近視度數(shù)升得快，都是電子產(chǎn)品害的，其實(shí)并不是，而是跟“近距離用眼”有關(guān)，也就是說，近距離看書、看手機(jī)都有可能導(dǎo)致近視。

所以建議大家每天抽出2個(gè)小時(shí)去戶外活動，不過因?yàn)樽贤饩€對眼睛會造成傷害，最好佩戴有紫外線防護(hù)功能的眼鏡，這樣才能有效預(yù)防近視。

如果已經(jīng)近視，不要覺得只要看得清楚，就不需要換眼鏡。

驗(yàn)光不僅可以檢查視力，還包括其他眼部參數(shù)，尤其是正在發(fā)育的青少年，最好每半年進(jìn)行一次驗(yàn)光，超過50度就要重新配鏡了。

另外，也有聽很多家長說：“孩子剛近視不用馬上戴眼鏡，會讓度數(shù)漲得更快”。

事實(shí)上，超過100度以上就必須要戴眼鏡了，經(jīng)過良好驗(yàn)配的眼鏡，是不會對孩子的近視發(fā)展起加速作用的。

近視，不可大意哦！

近視是指眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。

近視是中小學(xué)生視力低下的主體，約占98%；

而學(xué)生近視眼中，絕大部分是單純性近視眼，約占97.8%，病理性近視眼僅占2.2%。

單純性近視眼的形成，主要影響因素還是不良的視覺環(huán)境及行為。

單純性近視形成的兩個(gè)階段

① 生理性階段（假性近視）：可逆階段

遠(yuǎn)視力下降只是一種現(xiàn)象，問題出在眼肌上，眼球的生物結(jié)構(gòu)并沒有發(fā)生改變（眼軸尚未異常增長）。

② 生物結(jié)構(gòu)改變階段（真性近視）：不可逆階段

眼肌的功能性問題已演變成了眼睛生物結(jié)構(gòu)的改變（眼軸已異常增長） 。

大數(shù)據(jù)研究結(jié)果表明：學(xué)生近視一旦產(chǎn)生，難以逆轉(zhuǎn)，如果不及時(shí)采取干預(yù)措施、聽之任之，近視度就會隨著年齡增加而增長，而且在10～13歲時(shí)增長更快。

近視不能只“治”不“防”，更不能“病急亂投醫(yī)”，重視對孩子的視力健康管理，從“認(rèn)識”近視到“走近”視力健康管理。

1：更新觀念，戰(zhàn)略前移

① 生命周期的前移

即抓早抓小，從3歲起就為孩子建立《視力健康檔案》，通過健康教育、監(jiān)測預(yù)警、綜合干預(yù)、動態(tài)管理維護(hù)好孩子的視力健康。

② 防控環(huán)節(jié)的前移

從預(yù)防、治療前移至預(yù)測、預(yù)警。

③ 預(yù)防意識的前移

不僅是關(guān)注視力不健康和亞健康的孩子，也應(yīng)對視力健康的孩子采取措施，落實(shí)“早監(jiān)測、早預(yù)警、早干預(yù)”，讓孩子安全、平穩(wěn)度過近視高發(fā)時(shí)期。

2：掌控眼屈光發(fā)育趨勢

兒童青少年時(shí)期是眼屈光變化最快的一個(gè)階段，規(guī)律是沿著“遠(yuǎn)視→正視→近視”的方向變化，呈不可逆走勢。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼。

孩子將來會不會發(fā)生近視？什么時(shí)候發(fā)生近視？近視后的增長速度如何？通過眼生物學(xué)監(jiān)測可以客觀地反映眼發(fā)育狀況。建議家長要從3歲起，每年帶孩子進(jìn)行監(jiān)測。

您好！在您家族群里總是看到有親朋好友發(fā)的一些夸張的養(yǎng)生傳言，聽起來也是蠻恐怖的，比如：這兩個(gè)不能在一起吃，否則相當(dāng)于砒霜；剛才哪里發(fā)生重大食品安全事故，請轉(zhuǎn)發(fā)提醒，等等諸如此類。這些信息讓人真的很迷惑，尤其是老人。老人本來轉(zhuǎn)發(fā)是好意，但是卻被這些信息所誤導(dǎo)。

我們要為他們免費(fèi)辟謠，做科學(xué)引導(dǎo)，并且教會他們使用智能手機(jī)。請讓家里的老人關(guān)注我們，或者把老小樂推送給他們。

我們的目標(biāo)是：在中國快速進(jìn)入老齡化社會的時(shí)候，為老人們適應(yīng)新時(shí)代而做那么一點(diǎn)點(diǎn)積極的小事情！