父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上！
家長(zhǎng)朋友，你有沒有過這樣的感覺？孩子不好好吃飯，就不長(zhǎng)個(gè)。孩子不準(zhǔn)時(shí)睡覺，就睡眠不足。孩子睡眠不足，就影響第二天上課。孩子不能好好上課，就影響學(xué)習(xí)效果。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，就不能上普高。孩子上不了普高，就考不上大學(xué)。孩子考不上大學(xué)，就找不到好的工作。
哎呀，這可怎么辦啊，太焦慮了！
不得不說，當(dāng)今的教育的現(xiàn)狀是教育環(huán)境盛產(chǎn)焦慮?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)普遍都有焦慮心理，尤其是媽媽們的焦慮更為嚴(yán)重。例如“不能輸在起跑線上”、“生存焦慮”等問題，一直讓各位家長(zhǎng)焦慮不已?！半p減”政策來了，有些家長(zhǎng)就更加焦慮了。殊不知家長(zhǎng)們的焦慮很容易傳遞給孩子，嚴(yán)重影響孩子的健康發(fā)展。
為什么家長(zhǎng)們?nèi)绱私箲]？
尤其是媽媽們，極其焦慮。主要原因是“不要輸在起跑線上”的觀念在作祟。因?yàn)閷?duì)于未來的不確定性，家長(zhǎng)們自己活在不安當(dāng)中，又將這種不安和焦慮集中反映在孩子的學(xué)習(xí)上。而這個(gè)錯(cuò)誤的觀念導(dǎo)致了錯(cuò)誤的方向，使教育的過程變成一個(gè)催逼人的過程。
怎么判斷家長(zhǎng)是否焦慮？
其實(shí)媽媽們的焦慮癥狀在日常生活中都有體現(xiàn)。例如總講學(xué)習(xí)，關(guān)注分?jǐn)?shù)，狂搶資源，催逼孩子，互相攀比等都是媽媽們常見的焦慮癥狀。大家反思一下自己和孩子的日常溝通。是不是和孩子說話所有內(nèi)容永遠(yuǎn)都是關(guān)于學(xué)習(xí)，尤其關(guān)注分?jǐn)?shù)，有好幾個(gè)和教育相關(guān)的群，甚至給孩子的各種補(bǔ)習(xí)計(jì)劃也安排的滿滿的。每天對(duì)孩子講的最多的一句話是“快點(diǎn)!抓緊點(diǎn)！”生怕自己家孩子比別人有一點(diǎn)落后。如果有以上幾種現(xiàn)象，那么你很有可能就是一位焦慮的家長(zhǎng)。
? 焦慮的真正原因是什么？
第一，家長(zhǎng)們不自信。這是家長(zhǎng)焦慮的第一個(gè)重要原因。家長(zhǎng)的不自信可能體現(xiàn)在各個(gè)方面，但表現(xiàn)最明顯的是不知道自己能否培養(yǎng)一個(gè)成才的孩子。因?yàn)榕嘤?xùn)孩子成才多多少少體現(xiàn)了家長(zhǎng)的能力。家長(zhǎng)們要擺正心態(tài)，要堅(jiān)信高層次的競(jìng)爭(zhēng)是道德品質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。能從小教孩子諸如善待弱者、寬容他人這些好的品質(zhì)，孩子未來的發(fā)展不可能會(huì)差。
第二，家長(zhǎng)們不同程度上的虛榮。朋友圈里“別人家的孩子”太優(yōu)秀了，我的孩子也要優(yōu)秀。別的孩子報(bào)了什么班，我的孩子也要去學(xué)一下。有人開玩笑說，在以前，孩子的興趣班是培養(yǎng)“特長(zhǎng)”，現(xiàn)在的孩子，如果沒有興趣班，那就是“特缺”。
第三，家長(zhǎng)們希望孩子實(shí)現(xiàn)自己的理想的心理。小時(shí)候家里沒有條件學(xué)鋼琴，現(xiàn)在有條件了，孩子要去學(xué)。當(dāng)年沒有考重點(diǎn)的大學(xué)，一定培養(yǎng)兒子考上重點(diǎn)大學(xué)。這種希望孩子實(shí)現(xiàn)自己的理想的心理會(huì)對(duì)孩子們形成一種無形的壓迫，這種焦慮的情緒也會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)。
最后，焦慮的來源還有最后一個(gè)原因，就是價(jià)值取向的問題。比如生活中關(guān)于“競(jìng)爭(zhēng)”的觀念，很多家長(zhǎng)把競(jìng)爭(zhēng)看成世界的本質(zhì)，而不明白其實(shí)人的合作才是本質(zhì)。這樣給孩子也無形造成了心理影響。
焦慮家長(zhǎng)如何調(diào)整？
面對(duì)焦慮問題，強(qiáng)烈建議家長(zhǎng)們（尤其是媽媽們）需要自我成長(zhǎng)。
首先，要有正確的育兒觀念。家長(zhǎng)要明白孩子的長(zhǎng)大一定是需要等待的。家長(zhǎng)要有好的心態(tài)，堅(jiān)信孩子的將來一定不會(huì)差。另外，爸爸媽媽扮演好生活中的角色也很重要，要回歸自己的角色，不要總在做老師或監(jiān)工，而應(yīng)該是像老母雞一樣張開翅膀護(hù)著孩子的那個(gè)人，給孩子提供更多的幫助和支持。
其次，要學(xué)會(huì)控制情緒。母親的情緒往往是一個(gè)家庭的靈魂，媽媽保持穩(wěn)定的情緒，家里才能有和諧的氣氛，孩子也才可能有顆安定的心和健康的成長(zhǎng)環(huán)境。媽媽的情緒穩(wěn)定與否，爸爸起關(guān)鍵作用。爸爸愛媽媽就是一種良好的親子教育方式。
最后，要能給孩子賦能。家是每個(gè)孩子心靈的港灣，孩子們?nèi)绻谕饷娓惺艿綁毫騻?，回到家里，爸爸媽媽更?yīng)該給孩子提供能量。成為那個(gè)可以安撫他，給他溫暖和支持的人。這樣的孩子才能得到充分的滋養(yǎng)和成長(zhǎng)的力量。
劃重點(diǎn)：媽媽對(duì)孩子的影響巨大
家長(zhǎng)們的情緒與孩子心理問題密切觀相關(guān)。媽媽的情緒會(huì)直接傳遞給孩子，因?yàn)槟赣H和孩子之間的連帶是最親密的親子關(guān)系。孩子的潛意識(shí)與母親相聯(lián)接，比如媽媽如果得了抑郁癥，孩子可能很快也會(huì)在學(xué)習(xí)或行為上出現(xiàn)問題，因?yàn)樗臐撘庾R(shí)是和媽媽連在一起的。讓孩子一直在生活在緊張和焦慮的狀態(tài)中，其實(shí)是在逐漸耗盡孩子的心理能量。這樣的孩子將來出現(xiàn)心理問題的概率也會(huì)比較大。
寫在最后：學(xué)無止境
我以前也是一個(gè)焦慮的家長(zhǎng)，平時(shí)擔(dān)心孩子的作業(yè)，擔(dān)心學(xué)習(xí)跟不上，擔(dān)心孩子沒有足夠的競(jìng)爭(zhēng)力去迎接未來。通過持續(xù)的學(xué)習(xí)之后，我受到了許多的啟發(fā)：高層次的競(jìng)爭(zhēng)是道德品質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)；人的合作才是本質(zhì)；媽媽不是老師和監(jiān)工，媽媽就是媽媽，要給孩子愛和力量；媽媽是家庭的魂；孩子成長(zhǎng)需要等待。
萬水千山總是情，贊個(gè)雞腿行不行
