輕輕推開記憶的門，穿越到2017年2月，沿著記憶的長廊漫步，與心靜守一段美好的時光。一場美麗的邂逅，再逢秋愷老師，初遇A.S.K.A.。

? ? ? ? ? ? ? ? 改變的渴望

年少時的夢想經(jīng)歲月洗禮，漸行漸遠，已過不惑之年的我竟然找不到自己的夢想，感嘆歲月有時真像一把無情的刀，但細細想來，被砍走的不是真愛，若是真愛，必定用心守侯，努力拼搏，靜待花開。

幸福是什么?擁有健康的身、心、靈，足夠的金錢，自由且機動時間，良好的人際關系，自己擁有前述四項同時協(xié)助別人擁有。我幸福嗎？穩(wěn)定的工作讓我衣食無憂，多年的歷練使我信手拈來，年底加班月余甚至徹夜不眠也偶有發(fā)生，與同事一起拼博倒也樂在其中，一群朋友時常聚在一起樂呵樂呵，老公是本人親自挑選，流水有意，落花有情，雙方父母健在，女兒美麗善良，盡享天倫。然而也時常會抱怨，工作太累，時間不自由，老公不夠勤快，女兒學習不努力等等，如多數(shù)平凡家庭一般，小幸福中也有小缺憾。

我真正想擁有什么呢？真的不清楚。一遍遍聆聽課程錄音、喜馬拉雅，開車，走路，連晨起洗漱的時間都用上了，隨時隨地，只要有空就不斷重復收聽，看講義，做筆記，靜心思考，經(jīng)過三周時間，我的夢想逐浙清晰，愿景版浮現(xiàn)出來：女兒升學、金錢、圈子、車、旅游，總之，就是想活成自己想要的模樣。

人生因有夢而不同，我的思想產(chǎn)生了逆轉，不必想著去改變別人，我，我只要改變自己就好。

? ? ? ? ? ? ? ? ?感恩的心

我把夢想愿景版打印在像紙上，一份放在書房，方便晨起站樁時觀看，一份貼在衣柜門上，睡前時時觀想，腦海中浮現(xiàn)自編自導的畫面，美夢伴我入眠。

慶幸自己是個聽話的學生，聽從老師的要求，開始寫感恩日記。初期的感恩日記寫在本上，條條羅列，文字稚嫩，在好人好事中挖掘值得感恩的點點滴滴，漸漸地從鳥人鳥事中也學會挖寶，感受內心溫熱的能量團，我的心變得柔軟，感恩逐漸成為一種習慣，對于所擁有的更加珍惜。

? ? ? ? ? ? ? ? 培養(yǎng)正能量

我是個安全感不那么強的人，反應在工作生活當中的很多方面，比如說油價低迷，單位效益急轉直下，媒體報道找到新的替代能源，我會擔心石油行業(yè)會像煤炭行業(yè)一樣經(jīng)營困難，艱難維持生存空間；比如老公開車，我會時刻緊盯，從不敢睡覺，不時提醒絮叨，以致招來老公反感情緒；比如說女兒學習不努力，我會擔心她將來找不著好工作，找不著好對象……諸如此類，我總是會考慮到最壞的情況，考慮周到提前預防也并非不好，但會搞得我身心疲憊，無謂的消耗著我的能量。

通過感恩和零極限清理，我放手讓老公開車，不再擔心女兒的學業(yè)和工作，我的內心逐漸強大，思維方式有了轉變，凡事往好的方面去想，快樂地活在當下，我的注意力從困難轉移并聚焦到機遇上，遇到什么問題就解決什么問題，不退縮，不放棄，正能量充滿著我的生活，也影響著身邊的人。

? ? ? ? ? ? ? ?健康的身體

因為安全感欠缺，習慣熬夜，導致先天良好的身體基礎在四十歲以后出現(xiàn)了小狀況，心臟出現(xiàn)早博，去年查體心電圖顯示臨界ECG伴融合波，同時還有家族遺傳的靜脈曲張，經(jīng)常在忙碌一天后小腿腫脹。

通過站樁靜坐和零極限清理，同事反映我的氣色變好了，皮膚變白并且細膩光滑，臉上的斑少了，整個人的精神狀態(tài)很不一樣，小腿變細，走在路上，我再也不必緊盯別人的美腿投以艷羨的目光了，可見對于自己沒有的東西是多么的渴望。

更神奇的是，在我靜坐心頭有悶悶卡卡很不舒服的感覺時，心電圖檢查竟然是正常心電圖，靜脈曲張也得到了緩解，腿上的脂肪正慢慢變成肌肉。我會常說，站樁靜坐可美容可瘦身，還可療愈，配合零極限更是有效呢，所以才會如此深愛。

? ? ? ? ? 踏上自我成長之路

節(jié)奏開始加快，我進入了工作生活的快車道。那些年悄悄流走的時光已無法追回，沒有時間去后悔，唯有牢牢把握住現(xiàn)在，渴望知識，渴望成長，也曾有過離崗學習的想法。我熱衷身心靈、國學方面的知識，樂此不疲，為了完成功課也有忙碌到下半夜的時候，然而早上依舊能早起，我深信重生星球娜里跑的一句話：叫醒我的不是鬧鐘，是夢想！

僅僅兩三個月的時間便發(fā)生了如此大的變化，我脫離了受害者心態(tài)，認識到自己才是問題的根源，努力去修好自己的德行，以德養(yǎng)身，以德養(yǎng)心，我更接納自己，更愛自己，心情變得淡定從容，因為有愛，所以理解，所以寬容。也特別感恩曉玉老師，讓我懂得生根養(yǎng)根，像愛兒女一樣去愛父母。因成長受益，我更愛成長。

? ? ? ?服務奉獻，回饋社會

鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。社會給予我生存的空間，受教育的挈機，價值實現(xiàn)的基礎等等，我也要服務奉獻，回饋社會，以前覺得擁有很多財富，很高技能以后才能去做，其實真的不必等待，我可以從身邊每一件小事做起，捐贈一件衣服、救助一位病人等等，財力不足也可法施、無畏施，只要想做肯定會有辦法。機緣巧合，我有幸加入了志愿者服務隊，與更多人一起投身到服務活動中去。相信心中有大愛，傳遞美好能量，為社會提供更多價值，世界定會因我而精彩！

感恩秋愷老師，我生命中的貴人，在每周課程中都設計了很多練習及學習心得，讓學習內容落地生根，深刻內化于心，感恩秋愷老師創(chuàng)建正能量的圈子，在疲憊時心有歸屬，看到光明，溫潤內心。兩個月的抱團學習后，我不再執(zhí)著于物欲和外在，曾經(jīng)的夢想不再是我現(xiàn)在心想事成的目標，我追求自身的完美蛻變，實現(xiàn)價值的提升，跟隨內心，讓真我的白天使占據(jù)更大空間，完成老師心愿，這是感恩老師的最好方法。

感恩這一段生命重建的旅程，我的世界里一切安好！