為什么越努力的人越焦慮?

當(dāng)下有一種說(shuō)法:越努力的人似乎總是越焦慮。

我們來(lái)剖析一下:

人們努力的目的:為了得到成功(事業(yè)、錢(qián)、人際等等)

而成功需要的三個(gè)最簡(jiǎn)單要素:能力+機(jī)遇+時(shí)間積累(能力和機(jī)遇不用說(shuō),時(shí)間泛指資歷、經(jīng)驗(yàn)、沉淀等)

努力提升能力的人,想通過(guò)自己的努力去彌補(bǔ) 不可控的機(jī)遇和漫長(zhǎng)的積累時(shí)間,

然而這兩個(gè)要素卻是你再努力也很難以改變的。

說(shuō)白了,

這個(gè)世界很多事的復(fù)雜程度不是只要努力就可以解決的。

你總是發(fā)現(xiàn)努力的你似乎比起別人并沒(méi)有得到更多,

所以你焦慮。

但是有理想的人,

不努力會(huì)更焦慮。


如何克服這種焦慮?

1. 把大的目標(biāo)分解

2. 注重眼前的小事

想在自己的領(lǐng)域成為T(mén)OP10%,先成為比自己優(yōu)秀一點(diǎn)點(diǎn)的自己,先把手頭的事情做得比之前好一點(diǎn)點(diǎn)。

要成為一個(gè)博學(xué)多識(shí)的人,先看完你很久之前就想看完的那本書(shū)。

我們不僅要仰望星空,同樣別忘了腳踏實(shí)地。

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